Jahňacie mäso

Nutričná hodnota a chemické zloženie.

V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) v 100 gramov jedlej porcie.
ŽivnýČísloNorma **% normálu v 100 gnormálnych 100 kcal100% normy
kalórie196 kcal1684 kcal11.6%5.9%859 g
Proteíny17.2 g76 g22.6%11.5%442 g
Tuky14.1 g56 g25.2%12.9%397 g
voda67.9 g2273 g3%1.5%3348 g
Šedá0.8 g~
macronutrients
Síra, S162 mg1000 mg16.2%8.3%617 g

Energetická hodnota je 196 kalórií.

    Label: kalórie 196 kcal, chemické zloženie, nutričné ​​hodnoty, vitamíny, minerály užitočné ako jahňacie, kalórie, živiny, prospešné vlastnosti jahňacieho mäsa

    Energetická hodnota alebo výhrevnosť je množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy v tráviacom procese. Energetická hodnota produktu sa meria v kilokalóriách (kcal) alebo kilojouloch (kJ) na 100 g. produkt. Kcal používané na meranie energetickej hodnoty potravín sa nazývajú aj „potravinové kalórie“, preto sa pri uvádzaní kalorického obsahu v (kilo)kalóriách často predpona kilo vynecháva. Podrobné tabuľky energetických hodnôt pre ruské výrobky si môžete pozrieť.

    Nutričná hodnota - sacharidy, tuky a bielkoviny vo výrobku.

    Nutričná hodnota potravinárskeho výrobku - súhrn vlastností potravín, pri ktorých prítomnosť fyziologicky uspokojuje ľudské potreby v potrebných látkach a energii.

    vitamíny, organické látky potrebné v malom množstve v strave človeka i väčšiny stavovcov. Syntézu vitamínov spravidla vykonávajú rastliny, nie zvieratá. Denná potreba vitamínov je len pár miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických vitamínov sa ničí silným zahriatím. Mnoho vitamínov je nestabilných a „stratených“ počas varenia alebo spracovania potravín.

    Nechaj odpoveď