Najnovšia hubová diéta
Západní vedci vytvorili najnovšiu hubovú diétu, ktorá môže pomôcť človeku rýchlo a bezpečne schudnúť. Odborníci z Veľkej Británie a USA sú si istí, že tento rok sa hubová diéta stane novým slovom vo svetovej vede o správnej výžive a zároveň najobľúbenejšou diétou vôbec.
Je známe, že diéta je založená na hubách, teda tí, ktorí chcú schudnúť, odborníci odporúčajú nahradiť všetky kalorické jedlá, najmä rôzne druhy mäsa, jedlami pripravovanými z huby.
Štúdie sa uskutočnili na dobrovoľníkoch, ktorým sa za päť týždňov tejto diéty podarilo zbaviť sa asi siedmich kilogramov nadbytočného množstva. V priebehu štúdie jedli huby namiesto štyroch mäsitých jedál za týždeň.
Odborníci tvrdia, že dobrým zdrojom sú huby vitamín D, ktorý je v značnom množstve obsiahnutý aj v mäse. Okrem toho huby obsahujú veľké množstvo vitamínu B, minerálov, ale aj antioxidantov dôležitých pre zdravie.