Britská výskumná agentúra dostala objednávku od jedného z výrobcov umelých opaľovacích produktov. V rámci štúdie bolo potrebné zistiť, kedy sú pre ženy najnepriaznivejšie dni, či závisia od dňa v týždni.
Vedci dospeli k zaujímavému záveru. Ukázalo sa, že nepriaznivý deň priamo súvisí s pracovným týždňom a týždenne straší ženy. A tento deň je streda.
Stredajšie popoludnie je považované za vrchol samoľúbosti žien. Faktom je, že v tento deň napätie, ktoré ženy zažívajú v súvislosti so stresom na začiatku týždňa, dosahuje svoj vrchol. A taktiež je búrlivý víkend cítiť. Podľa štúdie 46% žien v Británii pije alkohol cez víkend. Navyše 37% z nich konzumuje alkohol v takom množstve, že v pondelok môžu takmer pracovať.
Telo prirodzene zažíva stres, ktorý v stredu dosahuje maximum. Telo sa musí vyrovnať s pondelkovým stresom, nedostatkom spánku deň predtým a tiež odstrániť toxíny z alkoholu. Vďaka zdrojom tela v pondelok a utorok sa ženy s touto úlohou vyrovnávajú. Ale do prostredia ženy, ktorá má obidva tieto zvyky - cez víkendy pije a na začiatku pracovného týždňa prežíva stres - sa cíti unavená a stará.
Ako sa vyhnúť stresu
- Po prvé, nepijte v predvečer pracovného týždňa. Radšej si v piatok alebo v sobotu doprajte alkohol.
- Po druhé, doprajte si dostatok spánku!
- Po tretie, prehodnoťte svoje pracovné postoje. Malo by to priniesť radosť. A ak to dopadne inak, motivujte sa k láske k pondelkom. Napríklad si vezmite obľúbený dezert do práce v pondelok, pustite si obľúbenú hudbu do prehrávača na ceste. Alebo si urobte tradíciu pre každý deň. Napríklad v pondelok urobte jeden dobrý skutok, v utorok - napíšte tvorivý text „na stôl“ alebo na sociálnu sieť, v stredu - určite si doprajte postup starostlivosti atď.
Buďte zdraví a šťastní!