Bol určený najnepríjemnejší deň v týždni pre ženy
 

Britská výskumná agentúra dostala objednávku od jedného z výrobcov potravín na umelé opaľovanie. V rámci štúdie bolo potrebné zistiť, kedy sú pre ženy najnepriaznivejšie dni, či sú závislé od dňa v týždni. 

 

Vedci dospeli k zaujímavému záveru. Ukázalo sa, že nepriaznivý deň priamo súvisí s pracovným týždňom a týždenne straší ženy. A tento deň je streda. 

Streda popoludní sa považuje za vrcholný bod nespokojnosti žien. Faktom je, že v tento deň dosahuje napätie, ktoré ženy zažívajú v súvislosti so stresom na začiatku týždňa, vrchol. A tiež je cítiť búrlivý víkend. Podľa štúdie skutočne pije 46% žien vo Veľkej Británii alkohol cez víkend. Navyše 37% z nich konzumuje alkohol v takom množstve, že v pondelok ťažko pracuje.

 

Telo prirodzene zažíva stres, ktorý v stredu dosahuje maximum. Telo sa musí vyrovnať s pondelkovým stresom, nedostatkom spánku deň predtým a tiež odstrániť toxíny z alkoholu. Vďaka zdrojom tela v pondelok a utorok sa ženy s touto úlohou vyrovnávajú. Ale do prostredia ženy, ktorá má obidva tieto zvyky - cez víkendy pije a na začiatku pracovného týždňa prežíva stres - sa cíti unavená a stará.

 

Ako sa vyhnúť stresu

  • Po prvé, nepijte v predvečer pracovného týždňa. Radšej si v piatok alebo v sobotu doprajte alkohol. 
  • Po druhé, doprajte si dostatok spánku!
  • Po tretie, prehodnoťte svoje pracovné postoje. Malo by to priniesť radosť. A ak to dopadne inak, motivujte sa k láske k pondelkom. Napríklad si vezmite obľúbený dezert do práce v pondelok, pustite si obľúbenú hudbu do prehrávača na ceste. Alebo si urobte tradíciu pre každý deň. Napríklad v pondelok urobte jeden dobrý skutok, v utorok - napíšte tvorivý text „na stôl“ alebo na sociálnu sieť, v stredu - určite si doprajte postup starostlivosti atď. 

Buďte zdraví a šťastní!

Nechaj odpoveď