Všetci sme zvyknutí spájať zmeny k lepšiemu s jarou. Niekto počíta dni do letných prázdnin, niekto urobil okenný parapet so sadenicami v očakávaní letnej sezóny, niekto šiel na diétu, aby vyzeral veľkolepo v ľahkých šatách. Je dobrou tradíciou začať nový kolobeh prírody osvojením si dobrého zvyku, s malým príspevkom k vlastnému zdraviu a k blahu planéty ako celku. Je tu nápad na tohtoročnú jar – presedlať na bicykel!
Otvorenie cyklistickej sezóny v Rusku sa už tradične koná v apríli. Ale fanúšikovia dvoch kolies začnú šliapať hneď, ako to poveternostné podmienky dovolia. Počet cyklistov u nás nie je taký veľký ako v európskych krajinách, no od našich západných susedov sa majú čo učiť. V Holandsku 99 % obyvateľov jazdí na bicykli, 40 % ciest sa uskutočňuje týmto spôsobom dopravy. Holanďania minú na bicykle ročne takmer 1 miliardu eur. Amsterdam je zároveň považovaný za jedno z najekologickejších miest na svete.
Takže sa oplatí začať! Začnime túto jar bicyklovať do práce. Prečo pracovať? Prečo nie cez víkendy v parku? Áno, pretože dochádzať do práce je každodennou nevyhnutnosťou a bicyklovanie vo voľnom čase možno odložiť na neurčito. Renovácie kúpeľne, návštevy svokry a nečakané návštevy priateľov ohrozujú váš bicykel osudom, že bude stáť celú sezónu v pochmúrnom očakávaní.
Pohodlné topánky. V práci sa dá jednoducho zmeniť na taký, ktorý spĺňa požiadavky firemného štýlu.
Protection. Napriek tomu, že dámy z polovice storočia bicyklujú v slamených klobúkoch v krásnych filmoch, dôrazne odporúčame nosiť prilbu. Ak nie ste veľmi skúsení, ak cesta vedie miestami hustej premávky, toto opatrenie je veľmi dôležité.
Príslušenstvo. Fľaša s vodou, kufor či košík (možno sa zastavíte cestou na nákup), reťaz – žiaľ, bicykel je pre zlodejov ľahkou korisťou a treba sa postarať o jeho parkovanie.
Vlhčené utierky. Nie každý o tom hovorí nahlas, ale mnohým je nepohodlné prísť do kancelárie „namydlený“. V skutočnosti by ste nemali pretekať, aby ste pracovali tempom majstrovstiev sveta v cyklistike. Ak však vidíte problém, nechajte si pred začiatkom pracovného dňa rezervu 10 minút na jednoduché hygienické postupy.
Cestu do práce si treba vopred premyslieť. Krátky strih nie je najlepšou možnosťou. Pri jazde na bicykli pracujú pľúca v posilnenom režime a nemajú čo vdychovať výfukové plyny. Bude zdravšie a oku príjemnejšie dostať sa do malých zelených uličiek. Budete prekvapení, ale nemusíte vstávať a odchádzať z domu skôr. Ak si spočítate čas strávený v dopravných zápchach alebo čakaní na prepravu, tak cesta na bicykli môže byť rýchlejšia.
Health. Bicyklovanie posilňuje srdcový sval, zvyšuje vytrvalosť, rozvíja svaly stehien a lýtok. Počas sezóny môžete ľahko schudnúť až 5 kg. Fyzická aktivita zvyšuje hladinu serotonínu v krvi, a tým aj náladu a výkonnosť.
Peniaze. Nebuďte príliš leniví na výpočet úspor z bicyklovania. Náklady na benzín alebo verejnú dopravu – časy. Nepriame náklady na údržbu auta – opravy, pokuty – to sú dva. Navyše si nemôžete kúpiť predplatné do posilňovne a lekárov budete navštevovať menej často – to vám sľubujeme!
Ekológia. Ak prvé dva body sľubujú osobný zisk, potom starostlivosť o čisté životné prostredie je malým príspevkom k blahu planéty. Lesklé, dobre udržiavané autá priťahujú pohľady a sľubujú pohodlie, ale je to osobná doprava, ktorá viac poškodzuje životné prostredie. Výfukové plyny, zvýšená hladina hluku, škody pri nehodách. Zníženie počtu jázd autom je ušľachtilý začiatok. Najprv sa k cyklistom pridáte vy, potom vaša domácnosť, kolegovia, susedia.
Takže tu je!