Obsah
Najlepších 7 otázok o tehotenských kŕčoch
Keď čakáte dieťa, obzvlášť vtedy, keď vás po prvýkrát strašia akékoľvek nepochopiteľné vnemy. Školenie alebo falošné kontrakcie sú často dôvodom na obavy. Poďme zistiť, či stojí za to sa ich báť a ako si ich nezamieňať s tými skutočnými.
Čo sú falošné kontrakcie?
Falošné alebo tréningové kontrakcie sa nazývajú aj Braxton-Hicksove kontrakcie-podľa anglického lekára, ktorý ich ako prvý popísal. Je to napätie v žalúdku, ktoré prichádza a odchádza. Takto sa sťahuje maternica a pripravuje sa na pôrod. Falošné kontrakcie tonizujú svaly v maternici a niektorí odborníci sa domnievajú, že môžu pomôcť aj pri príprave krčka maternice na pôrod. Falošné kontrakcie však nespôsobujú pôrod a nie sú znakom ich nástupu.
Čo cíti žena pri falošných kontrakciách?
Budúca matka má pocit, že brušné svaly sú napnuté. Ak si dáte ruky na brucho, žena môže cítiť stvrdnutie maternice. Niekedy falošné kontrakcie pripomínajú menštruačné kŕče. Možno nie sú veľmi príjemné, ale väčšinou nie sú bolestivé.
Kde sa cítia kontrakcie?
Pocit stláčania sa zvyčajne vyskytuje cez brucho a v dolnej časti brucha.
Ako dlho trvajú falošné kontrakcie?
Kontrakcie trvajú približne 30 sekúnd. Kontrakcie sa môžu vyskytnúť 1-2 krát za hodinu alebo niekoľkokrát denne.
Kedy začínajú falošné kontrakcie?
Nastávajúca matka môže cítiť sťahy maternice už v 16. týždni, ale najčastejšie sa falošné kontrakcie objavia v druhej polovici tehotenstva, zhruba od 23-25 týždňov. Tiež sú veľmi časté od 30. týždňa. Ak to nie je prvé tehotenstvo pre ženu, falošné kontrakcie môžu začať skôr a stávajú sa častejšie. Niektoré ženy ich však vôbec necítia.
Falošné a skutočné kontrakcie - aké sú rozdiely?
Počínajúc asi 32 týždňami je možné falošné kontrakcie zameniť s predčasným pôrodom (dieťa sa považuje za predčasné, ak sa narodí pred 37. týždňom tehotenstva). Preto je dôležité poznať rozdiel medzi falošnými a skutočnými kontrakciami. Napriek tomu, že kontrakcie Braxtona Hicksa môžu byť niekedy dosť intenzívne, existuje niekoľko vecí, ktoré ich odlišujú od pôrodných bolestí.
Netrvajú dlho a vyskytujú sa zriedkavo, zvyčajne nie viac ako raz alebo dvakrát za hodinu, niekoľkokrát denne. Zatiaľ čo v prvej fáze skutočných kontrakcií môžu kontrakcie trvať 10-15 sekúnd, s intervalom 15-30 minút. Na konci tejto fázy trvá kontrakcia 30-45 sekúnd, pričom medzi nimi je interval asi 5 minút.
V neskorom tehotenstve však môžu ženy pociťovať kontrakcie Braxtona Hicksa každých 10 až 20 minút. Toto sa nazýva prenatálne štádium - znak, že nastávajúca matka sa pripravuje na pôrod.
Falošné kontrakcie nie sú intenzívnejšie. Ak nepohodlie ustúpi, je pravdepodobné, že kontrakcie nie sú skutočné.
Falošná práca zvyčajne nie je bolestivá. Pri skutočných kontrakciách je bolesť oveľa intenzívnejšia a čím častejšie sú kontrakcie, tým sú silnejšie.
Falošné kontrakcie zvyčajne prestanú, keď sa aktivita zmení: ak si žena po chôdzi ľahne alebo naopak, po dlhom sedení vstane.
Okamžite zavolajte lekára alebo záchrannú službu, ak…
Cítite neustálu bolesť, tlak alebo nepohodlie v oblasti panvy, brucha alebo krížov.
Kontrakcie sa vyskytujú každých 10 minút alebo viac.
Začalo sa vaginálne krvácanie.
Vyskytuje sa vodnatý alebo ružovkastý vaginálny výtok.
Všimnite si, že pohyb plodu sa spomalil alebo zastavil, alebo sa cítite veľmi zle.
Ak je tehotenstvo mladšie ako 37 týždňov, môže to byť znak predčasného pôrodu.
Čo robiť v prípade falošných kontrakcií?
Ak sú falošné kontrakcie veľmi nepríjemné, skúste zmeniť aktivitu. Ľahnite si, ak ste dlho chodili. Alebo naopak, choďte na prechádzku, ak už dlho sedíte v jednej polohe. Môžete skúsiť zľahka masírovať brucho alebo si dať teplú (ale nie horúcu!) Sprchu. Nacvičte si dychové cvičenia a zároveň sa lepšie pripravte na skutočný pôrod. Hlavnou vecou je pamätať si, že falošné kontrakcie nie sú dôvodom na obavy. To sú len niektoré z nepríjemností, ktoré tehotenstvo často sprevádzajú.