Popularita tréningu osobného rastu je dnes väčšia ako kedykoľvek predtým. Snažíme sa pochopiť sami seba, objaviť nové stránky našej osobnosti. Existovala dokonca závislosť na tréningoch — nový spôsob, ako život nežiť, ale hrať. Psychologička Elena Sokolová hovorí, prečo je takáto posadnutosť nebezpečná a ako sa jej zbaviť.
Dobrý odborný výcvik považujem za efektívny. Pomáhajú tým, ktorí chcú zmenu a sú na ňu pripravení. Ale v posledných rokoch stále viac a viac tých, ktorí hľadajú "magickú pilulku" - rýchle zmeny v živote bez námahy z ich strany.
Neustále navštevujú nové hodiny a ľahko sa stávajú závislými na tréningu. Určite ste takých ľudí videli. Zvyčajne majú jedinečné «vedomosti» o štruktúre sveta, jedinečné a nespochybniteľné, a neustále chodia na školenia. Vášeň pre školenia je v určitých kruhoch novým „trendom“, novým náboženským trendom. Aj keď je to pre mňa skôr nový spôsob, ako nežiť, ale hrať život, rozvíjať nové vlastnosti a precvičovať si nové zručnosti na tréningoch. Ale neriskujte ich použitím.
Posadnutý tréning nepomáha. Je zaujímavé, že takíto «fanatickí» návštevníci sú mimoriadne premenliví. Pokiaľ sú povzbudzovaní novými poznatkami a dostávajú dostatočnú pozornosť od «guru», zostávajú verní, ale môžu rýchlo zlyhať. Zvrhnite jednu myšlienku a staňte sa prívržencom inej. Napriek tomu, že tieto myšlienky a poznatky sa môžu zmeniť na presný opak – od budhizmu k ateizmu, od védskej ženy k tantrickej žene…
Posadnutí nadšene odovzdávajú guruovi to najcennejšie – zodpovednosť za svoj život
Posadnutí nadšením a oddanosťou v ich očiach sprostredkúvajú guruovi to najcennejšie – zodpovednosť za svoj život.
Na to požadujú vedomosti, ktoré zmenia ich životy: „Ako môžem vo všeobecnosti žiť, čo je správne a čo nie! Mimochodom, nechcem rozmýšľať, rozhodujem sa aj ja. Nauč ma, ó veľký guru. Áno, áno, všetko som pochopil (rozumel) ... nie, neurobím to. čo treba urobiť? Nie, takto sme sa nedohodli .. som za čarovnú pilulku. Ako nie?"
Tréning, ale nie magická pilulka
čo je školenie? Je to ZRUČNOSŤ, ako v športe — išli ste na tréning napumpovať lis a potom nečakajte, že sa bude švihnúť. Tréning je základ, nulová úroveň, záloha, impulz a akcia začína, keď z tréningu odídeš.
Alebo absolvujte obchodné školenie. Študujete obchodné procesy, stanete sa kompetentnejšími v tejto oblasti a potom do svojho konkrétneho podnikania vnesiete nové poznatky a sami seba a zmeníte ho, čím ho zefektívnite. To isté platí pre tréningy osobného rozvoja.
Posadnutí s tým majú veľký problém. Pretože nechcete konať. nechcem myslieť. Analyzujte, nechcem sa meniť. A po tréningu, keď je čas konať, sa objaví odpor — „Z nejakého dôvodu nemôžem vyjsť z domu, nemôžem začať niečo robiť, nemôžem sa stretnúť s mužom…“ Dajte mi ešte jednu magickú pilulku. "Rozhodol som sa zoznámiť sa s mužom a išiel som na školenie"... prešlo šesť mesiacov... stretli ste sa? "Nie, mám odpor."
A po niekoľkých rokoch a možno aj skôr, keď magická pilulka nezabrala, sú sklamaní z trénera, zo smerovania, zo školy. A čo si myslíte, že robia? Hľadá sa iný tréner. A všetko sa opakuje – oddané oči, propagácia myšlienok, očakávanie zázraku, „odpor“, sklamanie…
Tréner ako rodič
Niekedy to vôbec nie je o tréningu.
Občas posadnutý chodieva na školenia, snaží sa ukončiť vzťah dieťa – rodič, aby konečne vyhral, získal súhlas, uznanie, obdiv od rodiča. V takýchto prípadoch vystupuje kouč-guru ako «rodič».
Potom sa vypne kritické myslenie dospelých, rozplynie sa cenzor, zmizne kontakt s vlastnými túžbami (ak existuje) a zapne sa schéma „rodič-dieťa“, kde rodič hovorí, čo má robiť, a dieťa buď poslúchne, alebo sa správa ako chuligán.
Posadnutí hľadajú čarovnú pilulku, ktorá im zmení život, a keď to nezaberie, odídu... k inému trénerovi.
To však nijako nemení život dieťaťa, pretože všetko, čo robí, je získať pozornosť od rodiča. Nezáleží na tom, či je to dobrý alebo zlý rodič.
To mimochodom vysvetľuje obrovský záujem o školenia, kde sú veľmi prísne podmienky na ošetrenie účastníkov. Je tu vnútorný pocit „zvyčajného“, spravodlivého, známeho. To je, ak to bolo v rodine akceptované. Ak boli vzťahy s rodičmi chladné, možno až kruté (a v Rusku je to snáď každá druhá rodina), tak sa na takomto školení účastník cíti ako doma, v známom prostredí. A podvedome chce konečne nájsť „riešenie“ — teda brániť svoje právo na život alebo získať pozornosť trénera.
Neexistuje žiadne vnútorné jadro, žiadna zručnosť, zvyk a skúsenosti, aby som sa mohol spoľahnúť na niekoho veľkého a podporného, kto mi môže pomôcť prekonať ťažkosti.
Ako pomôcť posadnutým
Ak niekto, koho poznáte, už prešiel desiatkami školení, no v jeho živote sa nič nemení, navrhnite mu, aby prestal. Dajte si pauzu a premýšľajte. Možno to vôbec nepotrebuje. Napríklad na mojom školení o tom, ako sa vydať, sa určite nájde niekto, kto si v dôsledku práce so sebou uvedomí, že sa NECHCE vydávať a túžbu mu diktoval tlak príbuzných, spoločnosti, nedokáže sám zvládnuť vnútornú úzkosť. A aká úľava prichádza vo chvíli, keď si žena uvedomí neochotu a dovolí si nechceť. Koľko radosti, sily, energie, inšpirácie sa otvára, keď môžete svoju energiu a pozornosť nasmerovať tam, kde je to naozaj zaujímavé.
Niekedy posadnutí chodí na školenia, snažia sa ukončiť vzťah dieťa-rodič a konečne získať uznanie od «trénera-rodiča»
Ak sa chcete o seba postarať, môžete nájsť dobrého psychológa, ktorý vám pomôže vrátiť sa k zdroju, cítiť sa sám sebou a pochopiť svoje ciele a priority. Skvelý spôsob, ako sa vymaniť z posadnutosti, je vrátiť sa do svojej silnej a zrelej pozície, a to sa dá urobiť cez telo. Tanec, šport, pozornosť k vašim potrebám, pocitom a vnemom. Niekedy za potrebou tréningu môžu napodiv zdravotné problémy, celková únava a v dôsledku toho zvýšená úzkosť.
Školenia sú efektívne a užitočné pre tých, ktorí sú pripravení zmeniť svoj život. Môžu sa stať magickým pendelom, skúšobným priestorom na rozšírenie obzorov, osvojenie si nových komunikačných zručností a interakcie s ľuďmi a so životom.
Školenie nemôže zaručiť, že sa váš život zmení.
Získate dostatok informácií a nástrojov na jeho zmenu.
Ale musíte to zmeniť sami.