Granátové jablko je jedným z najzdravších druhov ovocia. V predvečer sezóny tohto nádherného ovocia navrhujeme zvážiť jeho hlavné výhody pre telo. Pohár granátového jablka (174 gramov) obsahuje: 7 gramov 3 gramy 30 % odporúčanej dennej dávky 36 % odporúčanej dennej dávky 16 % odporúčanej dennej dávky 12 % odporúčanej dennej dávky Granátové jablká obsahujú dve zložky so silnými liečivými vlastnosťami Ide o mimoriadne silný antioxidant nachádzajúci sa v šťave z granátového jablka a olúpať. Extrakt z granátového jablka sa zvyčajne vyrába zo šupky kvôli vysokému obsahu antioxidantov a obsahu punicagínu. Tiež známy ako olej z granátových jabĺk, je hlavnou mastnou kyselinou v granátových jablkách. Ide o typ konjugovanej kyseliny linolovej so silným biologickým účinkom. Granátové jablko má výrazné protizápalové vlastnosti. Chronický zápal je jedným zo stavov, ktoré vedú k smrteľným chorobám, vrátane srdcových chorôb, rakoviny, cukrovky typu 250, Alzheimerovej choroby a dokonca aj obezity. Štúdie ukázali, že granátové jablko je schopné znížiť aktivitu zápalového procesu v tráviacom trakte, ako aj pri rakovine prsníka a hrubého čreva. Štúdie uskutočnené medzi diabetickými pacientmi zistili, že užívanie 12 ml šťavy z granátového jablka denne počas 6 týždňov znížilo reaktívny proteín zápalového markera o 32 % a interleukín-30 o XNUMX %, v uvedenom poradí.
2022-11-11