Zmeny, ktoré pomôžu zlepšiť život

„Zmena je zákon života. A kto hľadí len do minulosti alebo len do prítomnosti, určite mu bude chýbať budúcnosť.“ John Kennedy Jedinou konštantou v našom živote je zmena. Nevyhneme sa im a čím viac sa zmenám bránime, tým je náš život ťažší. Sme obklopení zmenami a práve to má dramatický vplyv na náš život. Skôr či neskôr podstúpime životné zmeny, ktoré nás vyzývajú a nútia prehodnotiť niektoré veci. Zmena môže prísť do nášho života mnohými spôsobmi: v dôsledku krízy, výsledkom voľby alebo jednoducho náhodou. V každom prípade stojíme pred potrebou vybrať si, či zmenu vo svojom živote prijmeme alebo nie. Takže niekoľko odporúčaných zmien pre lepší život: Skúste prísť na to, čo je pre vás v živote dôležité a prečo. čo chceš dosiahnuť? o čom snívaš? Čo ta robí šťastným? Zmysel života ti dá smer, ako chceš svoj život prežiť. Ako deti sme neustále snívali. Dokázali sme snívať a predstaviť si, čo z nás vyrastie. Verili sme, že všetko je možné. Keď sme sa však stali dospelými, schopnosť snívať sa stratila alebo výrazne oslabila. Tabuľa snov je skvelý spôsob, ako si zapamätať (vytvoriť) svoje sny a opäť veriť v ich splnenie. Keď vidíme písané sny každý deň, prispievame k dosiahnutiu tých línií života, kde sa (sny) plnia. Samozrejme, zároveň s konkrétnym úsilím. Výčitky ťa ťahajú späť. Ľútosti sa týkajú len minulosti a tým, že strácate čas premýšľaním o minulosti, prichádzate o prítomnosť a budúcnosť. To, čo sa stalo alebo urobilo, sa nedá zmeniť. Tak pustite! Jediné, na čo sa treba zamerať, je výber prítomnosti a budúcnosti. Existuje technika, ktorá pomáha oslobodiť sa od ľútosti. Nafúknite niekoľko balónov. Na každý balón napíšte, čo chcete pustiť/odpustiť/zabudnúť. Pri pohľade na balón letiaci do neba sa v duchu navždy rozlúčte s písomnou ľútosťou. Jednoduchá, ale účinná metóda, ktorá funguje. Ide o to vyjsť zo svojej komfortnej zóny. Jedným z takýchto príkladov je verejné vystupovanie. Urobte si zoznam vecí, ktoré sa chcete naučiť, ktoré vás môžu vyzvať a pomôcť vám tak rásť. Nikdy neprestaňte robiť veci, ktoré sú pre vás ťažké, pretože čím viac prekonávate svoj strach a neistotu, tým viac sa rozvíjate.