+ ako joga pomôže prežiť to
Čo je retrográdne
Retrográdny znamená pohyb vzad. Pre planetárne systémy retrográdny pohyb zvyčajne znamená pohyb, ktorý je opačný k rotácii hlavného telesa, teda objektu, ktorý je stredom systému. Keď sú planéty v retrográdnom cykle, pri pohľade na oblohu sa zdá, že sa pohybujú dozadu. Ale v skutočnosti je to optický klam, pretože sa pohybujú vpred, a to veľmi rýchlo. Merkúr je najrýchlejšie sa pohybujúca planéta v slnečnej sústave, okolo Slnka obieha každých 88 dní. Retrográdne obdobia nastávajú, keď Merkúr prechádza okolo Zeme. Boli ste už niekedy vo vlaku, keď vás minul iný vlak? Na chvíľu sa zdá, že rýchlejšie idúci vlak ide dozadu, až napokon predbehne ten pomalší. Je to rovnaký efekt, ktorý sa deje na našej oblohe, keď Merkúr prechádza okolo Zeme.
Kedy je ortuť retrográdna
Aj keď sa môže zdať, že sa to deje vždy, retrográdna Merkúra sa vyskytuje trikrát do roka počas troch týždňov. V roku 2019 bude Merkúr retrográdny od 5. marca do 28. marca, od 7. júla do 31. júla a od 13. októbra do 3. novembra.
Prvým krokom k pochopeniu retrográdneho Merkúra je vedieť, kedy k nemu dôjde. Zaznačte si tieto dni do kalendára a vedzte, že v tomto období sa budú diať veci, ktorým by ste sa chceli vyhnúť, no zároveň bude veľa príležitostí na rast.
Čo vládne Merkúru
Ortuť riadi našu komunikáciu vrátane všetkých technológií a systémov výmeny informácií. Ortuť ovplyvňuje tú časť nás, ktorá absorbuje informácie a odovzdáva ich ostatným.
Keď Ortuť retrográdne nápady a myšlienky akoby uviazli v našej hlave namiesto toho, aby sa ľahko vyliali. To isté sa deje s našou technológiou: e-mailové servery vypadnú, platformy sociálnych médií vykazujú chyby a naše bežné pripojenia nefungujú správne. Prichádza nepríjemný čas, keď sa informácie stratia alebo nesprávne interpretujú. Spojenie akoby uviazlo a potom sa ako z praku neorganizovane prelomí a všetkých popletie.
Ako prežiť toto obdobie
Nižšie je uvedených niekoľko jednoduchých metód, ktoré vám môžu pomôcť orientovať sa v retrográdnom Merkúre bez toho, aby ste sa stali obeťou jeho chaosu a strávili tri týždne pocitom frustrácie zo stratených e-mailov.
: Dobre si premyslite, kým niečo poviete. Pred rozprávaním sa zastavte a niekoľkokrát sa nadýchnite, aby ste sa zamerali na svoje myšlienky. Tiež si nájdite čas, ak nie ste pripravení. Ticho je lepšie ako zmiešané myšlienky a nezrozumiteľné výrazy.
: Dajte priestor iným ľuďom. Počas rozhovoru povzbudzujte obe strany, aby sa zhlboka nadýchli vo chvíľach zmätku alebo prerušenia. Retrográdny ortuť môže spôsobiť, že sa naša myseľ bude pohybovať veľmi rýchlo, takže ľudia sa môžu navzájom vyrušovať a nepočúvať. Sústreďte sa na seba a vaša uzemnená energia pomôže všetkým ostatným.
: Skontrolujte preklepy. Retrográdna ortuť je známa tým, že spôsobuje preklepy, gramatické chyby a stlačí „odoslať“ pred dokončením správy. Počas tohto obdobia sa naša myseľ opäť zrýchľuje, čo mätie naše myšlienky a prsty. Prečítajte si svoju správu niekoľkokrát a dokonca požiadajte niekoho, aby počas tohto obdobia upravil vašu dôležitú prácu.
: Prečítajte si podrobnosti zmluvy. Technicky je najlepšie nepodpisovať dôležité dohody počas retrográdneho ortuti. Ak je to potrebné, prečítajte si každý riadok trikrát. Vedzte, že retrográdna ortuť rozbije všetko, čo nie je dokonale zarovnané. Preto, aj keď vám niečo chýba v pojmoch, s najväčšou pravdepodobnosťou sa všetko rozpadne samo, ak vám to nevyhovuje.
: Potvrďte plány. Týka sa to vašich vlastných plánov, ako sú cestovné itineráre alebo stretnutia. Skontrolujte si plány večere, aby ste neskončili sami. Tiež sa snažte byť súcitní a chápaví, ak ľudia zmeškajú vaše hovory a stretnutia.
: Komunikujte s prírodou, najmä pri technických poruchách. Čas strávený s Matkou Zemou znovu sústredí vašu energiu a na chvíľu vás vytrhne z nekonečného prúdu myšlienok. Tiež vám a vašej technike poskytne čas na resetovanie.
: Získajte denník. Jednou z výhod retrográdneho ortuti je lepší prístup k vašim myšlienkam a pocitom. Počas tejto doby sa samorozprávanie stáva ľahším a odpovede bez námahy vyplávajú na povrch.
: Buďte otvorení zmene smeru. Ak retrográdna ortuť niečo rozbije vo vašom svete, považujte to za dobrú vec. Ak sú energie dokonale zladené, Merkúr ich nebude môcť ovplyvniť. Vnímajte akékoľvek „zničenie“ ako príležitosť vybudovať niečo silnejšie a v súlade s vašou vnútornou energiou.
Ako môže pomôcť joga
Joga vám môže pomôcť prekonať retrográdny ortuť o niečo jednoduchšie. Kľúčom k úspechu v tomto období je zdravá myseľ a „centrovanie“ tela. Vaše spojenie s dychom je počas tohto obdobia životne dôležité, pretože to spomalí myseľ a odstráni všetky frustrácie.
Tu je niekoľko pozícií, ktoré vám pomôžu uzemniť a vycentrovať sa počas tohto obdobia. Cvičte ich kedykoľvek, keď máte pocit, že vám trasú nervy alebo potrebujete reštart.
Horská póza. Táto póza vám pomôže cítiť sa silní, sústredení a schopní odolať akejkoľvek retrográdnej búrke Merkúru.
Póza bohyne. Precíťte svoju vnútornú silu v tejto póze a potom otvorte svoje telo, aby ste dostali silu z vesmíru na prekonanie výziev, ktorým čelíte.
Póza orla. V tejto polohe nie je možné myslieť na problémy s počítačom, tým menej na čokoľvek iné. Nájdite svoje zameranie a sebadôveru a tiež sa zabavte.
Uttanasana. Keď potrebujete trochu odľahčiť nervovú sústavu, stačí sa nakloniť. Môžete to robiť kdekoľvek a kedykoľvek. Je to tiež perfektný reset energie, keď čakáte, kým váš počítač urobí to isté.
Detská póza. Keď všetko ostatné zlyhá, spojte hlavu so Zemou a dýchajte. Sú chvíle, keď potrebujete len trochu pohodlia, a táto póza je dokonalým prostriedkom na zmiernenie úzkosti.
Najdôležitejšia vec, ktorú si treba pamätať počas retrográdneho ortuti, je, že prejde. Problémy, ktoré tento astrologický jav môže spôsobiť, sú dočasné. Sústreďte sa na svoj dych a hľadajte pozitívne stránky. V tomto období je toľko príležitostí, koľko je sklamaní. Zachovajte si pozitívny prístup, a keď to nie je možné, dajte si pauzu od technológií a iných ľudí.