Reflexológia je manuálna technika používaná od staroveku, ktorá je súčasťou prírodnej medicíny a je známa už po tisícročia, že má schopnosť pôsobiť na celé telo. Z tejto disciplíny vznikla plantárna reflexológia.

Plantárna reflexológia je použitie masážnych a akupresúrnych techník na všetkých chodidlách, študuje fyzickú a patologickú reflexnú aktivitu predchádzajúcu chorobe. Táto metóda podpory je založená na existencii reflexných zón v chodidlách, ktoré predstavujú každý orgán ľudského tela.

Noha je skutočne miniaturizovaným zobrazením ľudského tela: každej reflexnej zóne zodpovedá orgán, žľaza alebo časť tela. Tento osteoartikulárny systém je udržiavaný a funguje vďaka sérii svalov a väzov, aby bola celková hmotnosť tela v rovnováhe. Reflexná slučka vyšle signály do centrálneho nervového systému, ktoré pošle späť signály do orgánu alebo žľazy, do dysfunkčnej oblasti. Špecifický dotyk aplikovaný na reflexné zóny umožňuje lokalizovať napätie a iné dysfunkcie. Aktivácia určitých bodov jednoduchým tlakom umožňuje pôsobiť na orgány v nerovnováhe alebo na faule s cieľom zlepšiť ich stav alebo ich revitalizovať.

Práca reflexológa umožní telu regulovať sa a dosiahnuť stav rovnováhy nazývaný homeostáza. Aby reflexológ zistil príčinu svojich chorôb, pristúpi k veľmi presnému výsluchu osoby. Vo väčšine prípadov sú choroby dôsledkom stresu alebo rodinných problémov. Môžu tiež nájsť svoj pôvod v problémoch spojených s prostredím, v ktorom sa človek vyvíja, a v dôsledku ktorého telo podľa toho reaguje. Reflexná masáž môže zmierniť bolesť na diaľku, a preto musí reflexológ presne poznať anatómiu tela a reflexné body na úrovni chodidla, aby uľavil od bolesti a liečil problém človeka.

Cieľom terapeuta je preto podporovať organizmus k získaniu samoregulácie a samoliečby.

Reflexológiu praktizujú rôzne národy už od staroveku. Uznáva sa, že prvá forma reflexológie pochádza z Číny a má viac ako 5000 1000 rokov. Kniha čínskej medicíny z obdobia 400 až XNUMX rokov pred naším letopočtom opisuje pasáže o reflexológii. Číňania vždy dávali chodidlu dôležité miesto v ľudskom tele a etymológii slova "Noha" v čínštine pre nich znamená „Časť tela, ktorá chráni zdravie“. Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že indická, incká a mayská civilizácia používala aj reflexológiu chodidiel. Chodidlám prikladali veľký význam pre udržanie telesnej, duševnej a duchovnej rovnováhy. Nohy v kontakte so Zemou dostávali pozitívne energie. V Egypte sú náhrobné fresky pochádzajúce takmer z roku 2 pred naším letopočtom, ktoré zobrazujú postavy manipulujúce nohami. Iniciátorom modernej podoreflexológie bol doktor William Fitzgerald na začiatku 300. storočia v USA. Je zakladateľom toho, čo nazval „zónová terapia“, a postupne túto terapiu začleňuje do svojej praxe. Predstavuje si teda prvú lokalizáciu reflexných zón rozdelením ľudského tela na desať rovnakých zón a každá z týchto zón zodpovedá prstu alebo prstu na nohe. Sú navzájom prepojené obehom energetických tokov. Túto metódu šírila doktorka Eunice Inghamová, americká fyzioterapeutka a asistentka doktora Fitzgeralda. Začiatkom 1930. rokov XNUMX. storočia, zvádzaná teóriami doktorky Fitzgeraldovej, vyvinula reflexológiu, ako ju poznáme dnes. Je autorkou prvého pojednania o modernej reflexológii, v ktorom je celé telo doslova „mapované“ na rukách a nohách. V súčasnej dobe Guy BOITOUT a Jean-Pierre VALADA, dvaja francúzski fyzioterapeuti a osteopati urobili revolúciu v počiatočnom mapovaní presnejším a podrobnejším mapovaním, ktoré dalo vzniknúť dynamickejšej, spravodlivejšej a efektívnejšej reflexii týlnej nohy.

Výhody reflexológie chodidla: fyzická, psychická a emocionálna

Táto metóda sama osebe postačuje na veľký počet menších patológií, vždy s duchom komplementarity s lekárskou liečbou.

Zoznam terapeutických možností je rozsiahly:

• Muskuloskeletálny systém: traumatológia a reumatizmus Torticollis, epikondylitída, zápal šliachbolesť chrbta, lumbago, ischias, cruralgia, menšia osteoartróza atď ...
• Hormonálny systém: puberta, menopauza, problémy so štítnou žľazou, diabetes nezávislý od inzulínu.
• Kardiovaskulárny systém : tachykardia, stagnujúci edém, menšia hypertenzia
• ORL systém: zápal prínosových dutín, zápal priedušiek, astma laryngitída rhinofaryngitída
• Cerebrospinálny nervový systém: trauma lebečných nervov a periférnych nervov.
• Tráviaci systém: hiátová hernia, spazmodická zápcha, zápal žalúdka.
• Močový systém: retencia, inkontinencia.
• Koža: ekzém, akné, psoriáza.
• Genitálny systém: funkčná neplodnosť, porucha prostaty, dysmenorea
• Poruchy zmyslových orgánov: okulomotorická porucha, jednostranný tinitus, vertigo.
• Napäté bolesti hlavy, migrény.
• Psychofunkčné alebo psychosomatické choroby
• Patológia novorodencov a dojčiat: gastroezofageálna regurgitácia, faryngitída, kolitída, agitácia alebo apatia.

Dnes sa o reflexológiu zaujíma čoraz viac zdravotníkov a terapeutov, ktorí sa vzdelávajú. To je prípad niektorých podiatrov, zdravotných sestier, ošetrovateľských asistentov, lekárov alebo psychológov. Väčšina potvrdených reflexológov pochádza z iného profesionálneho prostredia a rozhodla sa rekvalifikovať na manuálnejšie zameranie zamerané na ľudí a pohodu. Na to, aby ste to mohli praktizovať, stačí, aby ste boli certifikovaní v reflexológii.

Niekoľko škôl vo Francúzsku ponúka kompletné školenia v oblasti plantárnej reflexológie, ale aj ušnej, palmárnej a endonazálnej. Ak ste zvedaví, trpezliví a radi masírujete, je celkom možné a dokonca vhodné starať sa o svoje nohy a nohy svojich blízkych. Keď si urobíte čas na masáž nôh a pokúsite sa stimulovať určité body reflexológie, môžete objaviť a cítiť veľmi príjemný pocit opätovného spojenia so sebou samým, starostlivosti o seba, aj keď niektoré body môžu byť bolestivé. v okamihu. Jednoduchými, presnými a jemnými gestami môžete urobiť radosť svojim deťom alebo manželovi a vytvárať ďalšie putá, niekedy silnejšie a upokojujúce.

Toto však samozrejme nenahradí know-how reflexológa, ktorý bude mať skúsenosti a pocit potrebný na to, aby vás sprevádzal k vyváženiu a samoregulácii celého vášho organizmu.

Reflexná masáž chodidiel sa odporúča pre:

• Posilnite pôsobenie lekárskych ošetrení a znížte vedľajšie účinky lepšou elimináciou toxínov
• Po chirurgickom zákroku na zníženie vedľajších účinkov anestézie:
• V prípade funkčných porúch, kde hlavnú úlohu zohráva neuroendokrinný, vaskulárny a energetický systém, sú reflexológie účinné 80%.
• V prípade akútnych alebo chronických stavov reflexológ preventívne prispôsobí starostlivosť.
• V prípade alergií alebo zimných infekcií znovu vyvážiť organickú pôdu
• Na relaxáciu, hlbokú relaxáciu na odstránenie stresu.

Relácia sa môže líšiť od osoby k osobe a bude napríklad šetrná k deťom a veľmi chorá, krehká, staršia alebo dokonca vyhorenia. Relácia môže byť dynamickejšia pre tých, ktorí sú veľmi unavení. Proces hojenia je tiež založený na aktívnej účasti pacienta na jeho starostlivosti. Praktizujúci uzdravuje, ale je to pacient, ktorý je vyliečený. Nemal by byť preto jednoduchým divákom, ale musí byť hercom svojho zdravia, aby to fungovalo.

Ako prebieha reflexná masáž chodidla?

Počas prvého sedenia praktizujúci vykoná presný pohovor, ktorý sa nazýva anamnéza, počas ktorého osoba uvedie svoje choroby a symptómy. Reflexológ vykoná syntézu a diagnostiku a potom upraví terapeutický protokol. Jedinec sa vyzuje a pohodlne sa usadí v kresle alebo na masážnom stole s mierne zdvihnutou hlavou. Cvičiaci sedí na úrovni nôh danej osoby. Prvým zámerom je relaxovať a získať dôveru v pacienta.

Terapeut môže vykonávať určité manipulácie na konkrétnych bodoch chodidla, aby osobu uvoľnil. Jednotlivcovi to naznačuje presné body, na ktorých pracuje, a tento mu môže dať svoje pocity. Počas liečby môže osoba zaspať. Účinky môžu byť sprevádzané ihneď alebo v nasledujúcich hodinách sériou parasympatických prejavov, ako je ospalosť, zívanie, kašeľ, hlad, smäd, nutkanie na močenie, potenie, bledosť, bolesť hlavy ...

Do dvoch alebo troch dní po ošetrení sa môžu objaviť určité príznaky, ako napríklad stuhnutosť, zlepšenie črevného tranzitu, zvýšenie objemu moču, výdatnejšie a zapáchajúce potenie ... Toto sú príznaky eliminácie toxínov. Tieto reakcie sú prospešné, pretože sú akútnymi liečebnými eliminačnými krízami. Sú žiaduce, ale nie systematické, špecifické pre každú osobu a riadia sa Heringovým zákonom, ktorý predpokladá, že zlo začína zvnútra von. Následná kontrola sa vykonáva v troch až štyroch sedeniach s odstupom troch týždňov v závislosti od povahy problému, potom terapeut a osoba zhodnotia. Relácia trvá asi hodinu.

Relácia sa považuje za privilegovaný moment relaxácie a dôvernej komunikácie.

Plantárna reflexológia je rodové umenie skríningu prevencie a liečby spôsobenej reflexmi. Dozviete sa, čo je táto prax za sebou, aká je jej história, kto ju cvičí a komu je určená, ako aj mnohé výhody, ktoré jej priebeh poskytuje. sedenie a kontraindikácie.

Existuje niekoľko kontraindikácií.

Ak reflexológ urobí určité opatrenia, za akútnu kontraindikáciu sa považuje iba akútne obdobie flebitídy venóznej trombózy a prípady závažných infekcií s rizikom šírenia. V prípade srdcovej dekompenzácie, arytmie alebo ťažkej arteriálnej hypertenzie sa treba vyhnúť masáži lokalizovanej v oblasti srdca.

V prípade tehotenstva sa počas prvých troch mesiacov nemasírujú žľazové a genitálne oblasti. Nasledujúce mesiace bude reflexológ venovať veľkú pozornosť.

Na úrovni nôh je v prípade podozrivých opuchov, zlomenín, vyvrtnutí, hyperalgetického reumatizmu a reflexnej terapie kontraindikovaná.

Virginie Gigonová, reflexná lekárka

V našej západnej spoločnosti sú naše nohy príliš často zneužívané. Zamknuté a tesné v úzkych a nepohodlných topánkach sa dusia a napínajú. Zabúdame, že vďaka nim chodíme, beháme, skáčeme, tancujeme, dokonca sa šmýkame. Stabilizujú nás, preorientujú nás, ukotvia v prítomnom okamihu a spoja nás so Zemou. Nesú nás a podporujú nás po celý život.

Keď sa rozhodneme o svoje nohy starať, v skutočnosti ich celý organizmus znova zladíme a posilníme. Plantárna reflexná terapia dodáva nohám potrebnú ľahkosť, pružnosť a jemnosť a pomáha vášmu telu sa očistiť, aby znova získalo dobrú energiu. Počas svojej niekoľkoročnej praxe v kancelárii a v nemocničnej službe som mohol pozorovať, že zasadnutie plantárnej reflexológie môže od začiatku zlepšiť psychický, fyzický a emocionálny stav príjemcu. Nenahrádza liečbu drogami ani lekársku pomoc, ale podporuje človeka k pohode a uzdraveniu. U väčšiny ľudí s rakovinou táto liečba zmierňuje bolesť prostredníctvom relaxačného a vyrovnávacieho účinku ortopedického a parasympatického systému. Reflexná masáž chodidiel tiež pomáha podporovať choroby a ťažké liečebné procedúry a dodáva telu energiu potrebnú na boj proti rakovine. Podoreflexológia by mala byť uznávaná, oceňovaná a integrovaná denne do nášho západného a lekárskeho sveta. Táto terapia je potrebná na to, aby ste sa hladko postavili na nohy.

Danièle Marlasca Chevallier, reflexná lekárka

Reflexológia je vynikajúcou metódou prevencie a detekcie patologických oblastí. Vo Francúzsku je to bohužiaľ stále málo známe. Noha je ľudské telo v miniatúre! Všetko je v nohách a všetko je dostupné pod našimi prstami Ak je činnosť terapeuta rozhodujúca, prevláda reakcia spojená so schopnosťami špecifickými pre danú osobu. Či už v nemocničnom prostredí alebo v kancelárii, terapeutická liečba vo väčšine prípadov poskytuje relaxáciu, úľavu, drenáž a celkovú relaxáciu.

Reflexológ musí pred svojim pacientom prejaviť pokoru rozlišovacej schopnosti a zdravý rozum. Musí byť pokorný, pretože nebude schopný vyriešiť všetko, ale jeho zámerom je vrátiť pacientovi fyzickú, psychickú a emocionálnu rovnováhu. Reflexológ má tiež veľmi dôležitú úlohu pri poradenstve a nasmerovaní pacienta k svojmu lekárovi, ak je to potrebné. Po niekoľkých rokoch praxe som vždy prekvapený reakciami a prínosom techník. Hĺbkové znalosti anatómie sú nevyhnutné a umožňujú vykonať akciu s veľkou presnosťou. Je to pre mňa skutočná vášeň.