Toto voňavé a jemné bobule spája veľké výhody a navyše má úžasnú chuť, vďaka ktorej sa toto bobule rozšírilo vo varení.
Kto bude mať najväčší úžitok?
Maliny sú obzvlášť užitočné pri chorobách gastrointestinálneho traktu, zlepšujú trávenie, funkciu obličiek a zmierňujú opuchy močového mechúra.
Maliny majú antipyretické, analgetické a potenie, čo je veľmi užitočné pri nachladnutí. Preto ak v lete ochoriete, zaraďte do jedálnička maliny. A na zimu by ste sa mali zásobiť niekoľkými téglikmi malín alebo toto užitočné bobule zamraziť.
Predpokladá sa, že maliny pomáhajú pri neplodnosti, impotencii a neurasténii, cukrovke a zápaloch kĺbov, gynekologických ochoreniach, obnovujú srdcový rytmus a zabraňujú leukémii.
Užitočné maliny pre deti, najmä proti rachitíde. Veľmi malé množstvo bobúľ a ovocia obsahuje vitamín D a maliny ho obsahujú veľa, takže ním možno nahradiť rybí olej. Priemerná detská norma je 70 g malín denne.
V ľudovom liečiteľstve je známe, že vlastnosti malín riešia problémy s impotenciou a neplodnosťou u mužov. A tu sú účinné čerstvé plody aj rôzne čaje a tinktúry.
Veľkou výhodou malín je aj to, že nie sú kalorické. Jeho obsah kalórií je iba 41 kalórií na 100 gramov produktu.
Toto bobule by ste však nemali jesť s mierou, pretože by mohli spôsobiť prudkú alergickú reakciu. Pre zdravého človeka je optimálna sadzba až 2 poháre denne.
Boh vám žehnaj!