1) Hlavne z toho nerobte tragédiu. Všetko je riešiteľné – len treba chcieť. 2) Naučte svoje deti základné kuchárske zručnosti. Premeňte učenie na hru – deti to budú milovať. 3) Dajte dieťaťu možnosť, aby si samo vypestovalo nejakú zeleninu alebo ovocie. 4) Podávajte jedlo na stôl novými zaujímavými spôsobmi. 5) Porozprávajte sa s deťmi o tom, prečo je dôležité správne sa stravovať a prečo je jedlo pre telo dôležité. 6) Naučte svoje dieťa prestrieť stôl. 7) Počas rodinnej večere doma alebo v reštaurácii si vezmite nejaké (podľa vás zdravé) jedlo na veľký tanier a nech ho vyskúša každý. 8) Choďte s rodinou do prírody čo najčastejšie. Na čerstvom vzduchu sa zlepšuje chuť do jedla a všetci sme menej vyberaví v jedle. Zdroj: jamieoliver.com Preklad: Lakshmi
2022-11-11