Obsah
„Internet – to nespája. Je to zbierka osamelosti. Zdá sa, že sme spolu, ale každý jeden. Ilúzia komunikácie, ilúzia priateľstva, ilúzia života ... «
Vyššie uvedený citát z knihy Janusza Wisniewského «Loneliness on the Web» presne odráža súčasný stav vecí. Ale len pred 20 rokmi ste mohli bez toho, aby ste mysleli na pohodlie, ísť kempovať s priateľmi. Pamätáte si, ako stavali stany, spievali piesne s gitarou pri ohni, ako nahí plávali pod mesiacom? A aké trápne bolo začať rozhovor s dievčaťom, ktoré sa ti tak páčilo? A aké to bolo potešenie, keď boli cenné čísla domáceho telefónneho čísla napísané na kus papiera ...
Pamätáš si? Ako prísny hlas jej otca čakal na druhom konci telefónu a potom tie prechádzky pod mesiacom a, samozrejme, ten prvý trápny bozk. Zdalo sa, že je to tu, šťastie! Šťastie, ktoré ťa premohlo, keď si skočil domov a sníval o bezoblačnej budúcnosti. A je jedno, že je tu ešte toľko rokov tréningu, nočnej práce, prázdnej peňaženky a stiesnenej internátnej izby. Hlavné bolo pochopenie: „Čakajú tam na mňa. Nie som sám".
Technológia spája svet, no nás rozdeľuje
Ale čo teraz? Zdalo by sa, že v ére globálnej komunikácie nemôžeme byť sami, pretože naši príbuzní, priatelia, známi sú od nás vzdialení len jedno kliknutie. V zoznamovacích aplikáciách môžete ľahko nájsť priateľov, ktorí vás zaujímajú, rovnako zmýšľajúcich ľudí alebo voľne flirtovať.
Ale z nejakého dôvodu sa osamelosť vo svete každým rokom nezmenšuje. Naopak, stále viac ľudí si kladie jednoduché a zároveň skľučujúce otázky:
Prečo som taká sama?
Prečo nemôžem tak dlho budovať normálne vzťahy?
Naozaj nezostali žiadni normálni muži (ženy)?
Čo je dôvodom rastúcej globálnej osamelosti a kde hľadať odpovede na tieto jednoduché otázky?
Plnohodnotnú komunikáciu pred našimi očami nahrádza povrchná korešpondencia. Emotikony namiesto slov, skratky namiesto celistvosti jazyka — nahrádzanie významov emocionálne ochudobňuje účastníkov takéhoto dialógu. Emoji kradnú emócie.
V komunikácii s opačným pohlavím sa nedosahuje koncentrácia na jednu osobu, vytvára sa ilúzia nekonečného výberu. Koniec koncov, stačí stlačiť tlačidlo „odstrániť z párov“ a pokračovať v nekonečnej ceste na webe. Do sveta nanútených stereotypov a vzorcov, obývaných rovnakými osamelými ľuďmi ako my.
Každý z obyvateľov tohto sveta má svoj vlastný účet na sociálnej sieti s vylepšenou verziou samého seba.: tu a úspech, a krása a myseľ. Kaleidoskop ideálnych a takýchto nešťastných užívateľov.
Naučte sa byť znova, nezdá sa
Prečo je teda také ťažké budovať vzťahy? Zdá sa, že obraz dokonalého princa alebo princeznej je pripravený. Choďte na jednu z desiatok zoznamovacích lokalít – a choďte! Ale neúspech nás čaká práve preto, že naša najlepšia verzia nás samých často nemá nič spoločné so skutočným životom. A postupom času začneme nielen my sami veriť v tento falošný obraz, ale tiež si vytvoríme rovnaké nereálne očakávania od potenciálneho partnera.
Problém zhoršuje skutočnosť, že na druhej strane obrazovky sa situácia zrkadlí: pozerá sa na nás to isté nemilované dieťa s nízkym sebavedomím, ktoré sa snaží skryť svoju nedokonalosť za krásnu zavinovačku, pre ktorú vstup do skutočný svet je náročná úloha kvôli nerozvinutým strachom a komplexom:
komplex menejcennosti (pochybnosť o sebe),
opustený komplex (strach z odmietnutia),
pustovnícky komplex (strach zo zodpovednosti a intimity),
komplex všemocnosti (som najlepší a je nemožné nemilovať ma).
Práve kombinácia týchto problémov vedie k tomu, že väčšina online zoznamiek končí vo virtuálnom svete, ktorý každý deň dopĺňa bezodné prasiatko osamelosti v reálnom svete.
Čo robiť a ako sa konečne dostať z tohto začarovaného kruhu?
Dovoľte si byť nedokonalí
Najlepší tip: Je dôležité byť ochotný vyjsť zo svojej virtuálnej komfortnej zóny a postaviť sa svojmu strachu. Strachov môže byť veľa. Ide o strach zo zahanbenia (môžem sa zdať hlúpy, ak poviem niečo zlé), strach z odmietnutia (najmä ak takáto negatívna skúsenosť bola v minulosti), strach z intimity, najmä intímnej (že obraz alebo obrázok z sociálna sieť v skutočnosti skolabuje). Samozrejme, nie je to ľahké, ale tu vám pomôže uvedomenie si, že nie sme dokonalí a táto nedokonalosť je úplne normálna!
Niekoľko jednoduchých, ale účinných tipov pre živú komunikáciu
Pomôžu vám prekonať strach a konečne vstúpiť do skutočného sveta.
Naplánujte si dátum na konkrétny dátum a čas. Nebojte sa vysloviť svoje želania.
Berte rande ako dobrodružstvo, nový zážitok. Nedávajte na to hneď veľké stávky. To pomôže znížiť úzkosť.
Priznajte partnerovi svoje obavy. Toto je prvý krok k tomu, aby ste boli sami sebou a ukázali, že ste živý človek.
Prestaňte hľadať výhovorky (dnes zlý stav, nálada, deň, fáza mesiaca), dodržujte jasne stanovený plán.
Žite okamihom tu a teraz. Nemyslite za svojho partnera, čo si o vás myslia, ako vyzeráte.
Sústreďte sa na emócie, zvuky, chute.
A čo je najdôležitejšie, pamätajte, že žiadna virtuálna náhrada, nech je akokoľvek dokonalá, nenahradí živú ľudskú komunikáciu.