Víno pred spaním je pri chudnutí rovnako účinné ako hodina v posilňovni
 

Výskum z University of Alberta v Kanade ukázal, že výhody pohára červeného vína sú rovnaké ako pri hodine v posilňovni. Áno, čítate to správne. Vedec Jason Dick zistil, že rovnako ako cvičenie, resveratrol (látka nachádzajúca sa v červenom víne) zabraňuje hromadeniu tuku v tukových bunkách.

Za touto dobrou správou stoja vedci z Washingtonskej univerzity a Harvardu, ktorí to dokázali 1 - 2 poháre vína k večeri môžu pomôcť pri chudnutí... Podľa výskumov môžete zabrániť 70% prírastku hmotnosti pitím najmenej dvoch pohárov vína denne. Lepšia ako červená, pretože obsahuje resveratrol.

Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov by sa malo víno piť večer., takže pitie tohto nápoja na obed, bohužiaľ, nie je opodstatnené. Je zrejmé, že kalórie vo víne vám pomôžu bojovať s chutí po večeri, ktorá často vedie k nadmernej hmotnosti.

Stále tomu neveríte? Potom je tu pre vás ďalší fakt: zistili to vedci z dánskej univerzity ľudia, ktorí pijú víno každý deň, majú tenší pás ako tí, ktorí sa obmedzujú.

 

Nechaj odpoveď