Začali sme projekt „Food by the Zodiac“, aby sme sa podelili o názor astrológov na výživu ľudí v závislosti od ich znamenia zverokruhu. Na výber jedla v skutočnosti často záleží aj znamenie zverokruhu - určuje charakter človeka, jeho vlastnosti správania a dokonca aj chuťové preferencie.
Blíženci sú jedným zo znakov, že sa veľké varenie môže uraziť. Blíženci predsa nie sú na jedlo nijako vyberaví a často, unesení svojou ďalšou myšlienkou, si na to spomenú, až keď to žalúdok už naznačil. Keď jedia, obracajú svoju pozornosť na všetko, ale nie na jedlo. Blíženci radi čítajú, rozprávajú sa do telefónu pri jedle. A hlad uspokojujú prvou vecou, ktorá im príde pod ruku.
A v čase stresu majú Blíženci tendenciu nadmerne používať sladkosti a v noci si pochutnať na alkohole. Toto všetko môže, samozrejme, viesť k úplnosti. Toto sa neoplatí robiť. V týchto obdobiach je najlepšie zaradiť do jedálnička potraviny s vysokým obsahom draslíka a vitamínov B - to sú zemiaky, kapusta, figy, hrozienka, baklažány a cukety.
Tento vzťah Blížencov k výžive vyvoláva choroby tráviaceho systému. Preto musia sledovať svoju stravu.
Blíženci by mali dodržiavať prísny režim, jesť 5 krát denne. Vyhýbať by ste sa mali živočíšnym tukom, sladkostiam, ako aj stimulantom nervového systému ako alkohol, káva a silný čaj. Nemôžete jesť jedlo na cestách, v nepríjemnom prostredí, počas stresu, ani v noci.
Odporúčajú sa potraviny s vysokým obsahom bielkovín: orechy, syry, vajíčka. Z orechov sú dôležité najmä lieskové orechy, ktoré posilňujú priedušky a zvyšujú imunitu voči pľúcnym chorobám. Mäsové jedlá sa najlepšie konzumujú nie viac ako raz denne; uprednostňuje sa chudé mäso a hydina. Ryby a morské plody sú tiež dobré pre Blížencov.
Obilné obilniny, hrášok a fazuľa sú veľmi užitočné. Tieto potraviny sú bohaté na vitamíny a minerály.
V období zvýšeného stresu, ako aj pri poruchách výživy u Blížencov môže dôjsť k narušeniu metabolizmu vápnika, ktorého prejavom sú modriny na koži. V tomto prípade by ste mali obohatiť svoju stravu o fermentované mliečne výrobky a syry, ako aj o vápnikové prípravky. Malo by sa pamätať na to, že sladkosti narúšajú metabolizmus vápnika, zatiaľ čo med naopak pomáha normalizovať hladinu vápnika v krvi.
Blíženci tiež často trpia zväčšenou štítnou žľazou, preto by sa ryby, morské riasy a orechy mali stať trvalými produktmi ich stravy.
Z ovocia sú najužitočnejšie hrozno, hrušky, broskyne, pomaranče. Zelenina - olivy, baklažány, cuketa, šalát.
Pripomeňme si, že predtým sme hovorili o tom, ktoré dezerty sú uprednostňované rôznymi znameniami zverokruhu, a ktoré 3 znamenia len neznášajú motanie sa v kuchyni.