Ako pripraviť jedlo "Cuketa pečená v kuracom proteíne"
Listy cukety vložíme do zapekacej misy. Pridajte soľ. Do fľaše nalejeme vyšľahané bielka. Vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov na 20 minút.
Receptúry “Cuketa pečená v kuracej bielkovine»:
- Cuketa 1000 gramov
- Slepačí vaječný bielok 8 kusov
Nutričná hodnota misky „Cuketa zapečená v kuracom proteíne“ (per 100 gramov):
Kalórie: 27.1 kcal.
Veveričky: 2.2 gr.
tuky: 0.3 gr.
Sacharidy: 3.9 gr.
Počet porcií: 1Ingrediencie a kalórie receptu “Cuketa pečená v kuracom proteíne»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | kcal |
| cuketa | 1000 gr | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| kuracie vajce (bielkoviny) | 8 kusy | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| Spolu | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 1 slúžiace | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 gramov | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |