Obsah
Od detstva sa učíme predstierať, že sme niekto, aby sme sa zaradili do tímu, získali súhlas. Osvojením si určitých vzorcov správania sa nevedome alebo vedome snažíme o bezpečnosť a stabilitu. Ale skrývaním sa pred svetom pod maskou sa pripravujeme o skutočné vzťahy a skutočné pocity. Aké masky nosíme, aby sme skryli svoje skutočné farby?
Aké sú tieto masky? V podstate ide o copingové stratégie — techniky, ktoré používame na zvládanie zložitých situácií v každodennej komunikácii. Chránia nás ako brnenie, ale môžu prekážať vo vzťahoch s našimi najbližšími. Uvedomením si ochrany, ktorú sme zvyknutí používať, sa môžeme začať liečiť z minulých rán a užiť si skutočnú intimitu s blízkymi.
Zatiaľ čo stratégie zvládania sú také rozmanité ako naše osobnosti, tu je desať najbežnejších masiek.
1. Chladný a nesklopný
Celým svojim vzhľadom dáva tento človek najavo, že zachová pokoj v každej situácii. Jazdiac nad vlnou počas konfliktov alebo uprostred chaosu na vás hľadí s pokojom tibetského mnícha.
Stane sa však jedna z dvoch vecí. Jeho utlmené emócie skôr či neskôr vedú k nervovému zrúteniu. Alebo pravidelne stláča ventil a vypúšťa paru, keď sa nikto nepozerá. Pokojný a neohrozený šéf môže vybuchnúť a zakričať na pokladníka v supermarkete alebo poslať štipľavý list podriadenému, ktorý urobil menšiu chybu. Ale nebojte sa — aj v tomto prípade má situáciu pod kontrolou a vie, koho možno vybrať do úlohy výhybkára a koho nie.
2. komik
Humor je skvelý obranný mechanizmus. Ak sa smeješ, tak už neplačeš. Aj keď niekedy to stále vyzerá veľmi podobne. Humor dokáže zabrániť zblíženiu, nedovolí vám sa priblížiť a zistiť, čo máte na srdci.
Komik vtipkuje, aby rozhovor nebol príliš hlboký a skutočný, aby sa vyhol diskusii a výmene názorov. Keďže partnerku nedokáže vypočuť až do konca, nasadí si masku komika a vtipne uzavrie tému. Z konfliktu teda odchádza, no problém nerieši. Komik, zvyknutý vysmiať sa z akéhokoľvek dôvodu, nikoho nepustí príliš blízko a v niektorých ohľadoch zostáva sám.
3. Večný vynikajúci študent
Niektorí ľudia sa stávajú študentmi s vyznamenaním nie kvôli láske k päťkám a diplomom. Pre nich je to obranný mechanizmus. Ak sa všetko urobí správne, ich svet sa nerozbije na kúsky. Samozrejme, v živote vynikajúceho študenta sú aj príjemné chvíle.
Dostane svoj okamih slávy a chvály, ale úzkosť vždy zostáva jeho spoločníkom - odvrátená strana tejto masky
V neskoršom živote a vzťahoch má večný vynikajúci študent vždy strach z chyby. V partnerských vzťahoch môžu jeho pozitívne a prenikavé vlastnosti — vytrvalosť, posadnutosť nápadom — niekedy pôsobiť proti nemu.
4. Mučeník-spasiteľ
Veľa ľudí pozná ľudí, ktorí sa popália v práci, nezištne sami zachraňujú svet a obetujú sa pre svojich blízkych. Na jednej strane dokážu spojiť rodiny svojim súcitom, na druhej strane môžu stratiť tých, ktorí ich milujú kvôli neustálym príbehom o ich obetiach. Robia dobro – a okamžite z toho robia drámu.
Mučeník sa snaží zaujať svoje miesto vo svete a verí, že to dokáže iba vtedy, ak bude hrať najdôležitejšiu úlohu v niečom živote. Ale to spôsobuje, že sa ľudia okolo neho cítia nepríjemne a znepríjemňuje to vzťah.
5. Buller
Každý kolektív, kde sme museli pracovať, je v podstate piaty ročník strednej školy s prestávkou. Školský dvor so všetkými druhmi bullerov, všetkých typov a odtieňov.
Ich spôsoby ovládania môžu byť veľmi jemné. Používajú jemnú manipuláciu, aby ste rozmýšľali ako oni, alebo agresívny nápor až hrubú silu. Buller sa javí ako nepreniknuteľný, dáva pokyny každému a stanovuje si vlastné pravidlá, no za touto maskou sa skrýva neistota a vášnivá túžba po uznaní.
Buller potrebuje rešpekt a uznanie natoľko, že je pripravený ich získať za každú cenu a prelomiť akékoľvek hranice.
6. Milovník všetkého na ovládanie
Musí mať istotu, že je všetko na svojom mieste, že všetky zošity sú úhľadne zabalené v obaloch a ceruzky nabrúsené. Ako sliepka nespúšťa nikoho z očí a cíti zodpovednosť za všetkých naokolo — aj keď si to neželajú.
Ovládaním všetkého a všetkých sa takýto človek vyrovnáva so svojím hlavným strachom z neznáma, neistotou.
Chcete zistiť, kto vo vašom prostredí nosí masku čudáka? Preukáže sa hneď, ako sa niečo pokazí, ako plánoval.
7. «Samoyed»
Keďže trpí najchronickejším a najpokročilejším prípadom pochybností o sebe, nevedomky vzbudzuje rovnaký postoj aj u ostatných. Táto osoba sa ponáhľa, aby sa ponížila skôr, ako to urobí niekto iný. Verí, možno nevedome, že sa tak ušetrí od problémov a sklamaní. Vyhýba sa akémukoľvek riziku a zároveň — akémukoľvek vzťahu.
8. "Veľmi milý človek"
Je pripravený urobiť čokoľvek, aby si získal súhlas svojho okolia. Ak je vo vašom okolí kolega, ktorý si neustále pýta rady od priateľov, odborníkov, trénerov, potom je to „veľmi milý človek“.
Jeho názory a hodnoty sa často napodobňujú počas toho istého dňa, v závislosti od situácie. Jeho sebaobraz je totiž úplne zložený z názorov iných ľudí a bez nich jednoducho stráca sám seba.
9. Ticho
Človek za touto maskou sa jednoducho strašne bojí chýb a odmietnutia. Radšej vydrží osamelosť, než by riskoval a urobil niečo, čo sa niekomu nemusí páčiť. Mlčí alebo hovorí málo, pretože sa bojí povedať niečo zlé.
Rovnako ako perfekcionista, aj muž za tichou maskou verí, že všetko, čo sa na tomto svete hovorí a robí, musí byť dokonalé. Hoci celý svet okolo nás so všetkým svojim vzhľadom svedčí o opaku.
10. Večný žúr
Má veľa známych, kalendár je preplnený pozvánkami na spoločenské akcie. Možno jeho život postráda zmysel, možno svoje dni napĺňa až presýtenými večierkami a akciami, takže nie je čas nad tým premýšľať. Alebo je všetko jednoduchšie a jeho jediným talentom sú reči?
Zdroj: psychcentral.com