6 hodnotných náhrad rannej kávy

Dobrá polovica ľudstva na planéte Zem si sotva predstavuje svoje ráno bez šálky aromatickej kávy. Od mliečneho latte až po čokoládovú moka, je to obľúbený nápoj pre nespočetné množstvo ľudí na celom svete. Svet sa však k tomuto nápoju nezblížil a stojí za to zvážiť hodné alternatívy, ktoré energizujú a zároveň sú užitočnejšie.

Bylinný kávový nápoj, ktorý je často prvou pomocou pre ľudí so silnou závislosťou od kávy. Tento nápoj je prezentovaný v rôznych odtieňoch chutí, ktoré sú často definované ako „takmer identická káva“. Jednou z hlavných výhod Teeccino je prítomnosť prebiotika inulínu. Prírodná rozpustná vláknina je súčasťou čakanky a pomáha udržiavať normálnu črevnú flóru. Naproti tomu samotná káva nemá najlepší vplyv na črevá a trávenie (čo sa tiež líši od človeka k človeku). Je nepravdepodobné, že fráza „harmančekový čaj“ môže pre niekoho vyvolať „chutné“ asociácie, ale faktom zostáva: nápoj neobsahuje kofeín, pomáha zmierniť stres a zlepšiť spánok. Stojí za zmienku, že táto alternatíva nie je na prvú polovicu dňa, ale skôr pred spaním. Mnohí odborníci, odborníci na výživu, odborníci na výživu sa neunavia odporúčaním harmančekového čaju na boj proti úzkosti bez maskovania účinku, ako je to v prípade kávy. Ideálne na trávenie, ktoré je pre mnohých ľudí také dôležité. Na rozdiel od vyššie opísaného harmančekového čaju vám zázvorový čaj môže rýchlo dodať energiu. Zázvorový čaj pomáha pri zápaloch a tým, ktorých trápia problémy s kĺbmi. Niektorí poznamenávajú, že nápoj je účinný pri nevoľnosti a kinetóze. Dôstojná náhrada kávy, ak nie chuťovo, tak určite – svojou schopnosťou povzbudiť.

Nápoj z diaľky pripomína kávu, pričom ponúka viac živín a vazodilatátor teobromín, látku zlepšujúcu prietok krvi. Nápoj sa odporúča pre tých, ktorí sú precitlivení na inzulín. Obsahuje aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály. Je zaujímavé, že Yerba maté obsahuje viac antioxidantov ako medializovaný zelený čaj. Žiaľ, kokosová voda, ktorá sa v ruských zemepisných šírkach nevyskytuje v pôvodnej podobe, je nápoj, ktorý si len ťažko dokážete predstaviť niečo výživnejšie. Dokonale obnovuje rovnováhu elektrolytov a draslíka, pričom s minimálnym množstvom cukru. Nápoj, ktorému chýba kofeín aj triesloviny. Je tiež potrebné poznamenať, že rooibos pomáha pri bolestiach hlavy a dokonca aj pri nespavosti. Z vedeckého hľadiska je rooibos pomerne atraktívny, pretože obsahuje rôzne antioxidanty, ako je notofág a aspalatín. Keďže naša strava je plná voľných radikálov poškodzujúcich bunky, je dôležité prijímať dostatok antioxidantov.

Nechaj odpoveď