Psychológia

Spievate si v duši, považujete sa za múdrejšieho ako ostatní a občas sa mučíte úvahou, že váš život je prázdny a nezmyselný? Nebojte sa, nie ste sami. Toto robí tréner Mark Manson so zvykmi, ktoré si nechceme priznať ani sami pred sebou.

Mám tajomstvo. Chápem, vyzerám ako fajn chalan, ktorý píše články na blog. Ale mám aj druhú stránku, ktorá je v zákulisí. Nie sme schopní priznať svoje „temné“ činy ani sebe, nieto ešte niekomu inému. Ale neboj, nebudem ťa súdiť. Je čas byť k sebe úprimný.

Tak sa priznaj, že spievaš v sprche. Áno, robia to aj muži. Len oni používajú ako mikrofón plechovku krému na holenie a ženy hrebeň alebo fén. Nuž, bolo vám po tomto priznaní lepšie? 10 ďalších návykov, za ktoré sa hanbíte.

1. Ozdobte príbehy, aby vyzerali chladnejšie

Niečo mi hovorí, že rád preháňaš. Ľudia klamú, aby vyzerali lepšie, než v skutočnosti sú. A je to v našej povahe. Pri rozprávaní príbehu ho aspoň trochu prikrášlime. Prečo to robíme? Chceme, aby nás ostatní obdivovali, rešpektovali a milovali. Navyše je nepravdepodobné, že niektorý z našich oponentov presne pochopí, kde sme povedali lož.

Problém nastáva, keď sa z malého klamstva stane zvyk. Urobte všetko pre to, aby ste príbehy prikrášľovali čo najmenej.

2. Snažíme sa predstierať, že sme zaneprázdnení, keď sme zaskočení.

Bojíme sa, že niekto nemusí pochopiť, prečo sa naňho pozeráme. Prestaňte robiť také nezmysly! Ak máte chuť usmiať sa na cudzinca, urobte to. Nepozerajte sa, nesnažte sa nájsť niečo v taške a predstierajte, že ste strašne zaneprázdnení. Ako ľudia prežili pred vynájdením textových správ?

3. Obviňujte iných za to, čo sme sami urobili.

Prestaňte obviňovať všetkých okolo vás. "Ach, to nie som ja!" — vhodná výhovorka prehodiť to, čo sa stalo, na plecia niekoho iného. Majte odvahu byť zodpovední za to, čo ste urobili.

4. Bojíme sa priznať, že niečo nevieme alebo nevieme ako

Neustále myslíme na každého. Zdá sa nám, že chlap na párty alebo kolega z práce je pravdepodobne úspešnejší alebo šikovnejší ako my. Je normálne cítiť sa trápne alebo bezradne. Určite sú vo vašom okolí ľudia, ktorí prežívajú rovnaké emócie ako vy.

5. Veríme, že robíme niečo superveľké

Častokrát máme pocit, že sme vyhrali najväčšiu cenu v živote a všetci ostatní to pokazili.

6. Neustále sa porovnávame s ostatnými

"Som úplný porazený." "Som tu najlepší a ostatní sú tu najslabší." Obe tieto tvrdenia sú iracionálne. Oba tieto protichodné názory nám škodia. V hĺbke duše každý z nás verí, že sme jedinečný. Rovnako ako v každom z nás je bolesť, v ktorej sme pripravení otvoriť sa iným.

7. Často sa sami seba pýtame: "Je toto zmysel života?"

Cítime, že sme schopní viac, ale nikdy nezačneme nič robiť. Obyčajné veci, ktoré používame v každodennom živote, vyblednú, keď začneme myslieť na smrť. A to nás desí. Z času na čas sa nevyhnutne stretávame s myšlienkou, že život nemá zmysel a nemôžeme mu odolať. V noci ležíme a plačeme, myslíme na večné, ale ráno určite povieme kolegovi: „Prečo si sa dosť nevyspal? Hralo sa do rána v predpone.

8. Príliš namyslený

Keď prejdeme okolo zrkadla alebo výkladu, začneme sa preperovať. Ľudia sú márnivé stvorenia a sú jednoducho posadnutí svojím vzhľadom. Bohužiaľ, toto správanie je formované kultúrou, v ktorej žijeme.

9. Sme na nesprávnom mieste

Cítite, že ste pripravení na viac, v práci pozeráte na obrazovku, kontrolujete každú minútu Facebooku (v Rusku zakázaná extrémistická organizácia). Aj keď ste ešte nič veľké neurobili, nie je to dôvod na rozhorčenie. Nestrácajte čas!

10. Preceňujeme sa.

90% ľudí sa považuje za lepších ako ostatní, 80% vysoko oceňuje svoje intelektuálne schopnosti? Zdá sa však, že to sotva je pravda. Neporovnávajte sa s ostatnými – buďte sami sebou.

Nechaj odpoveď