Psychológia

Nič nestojí. Život sa zlepšuje alebo zhoršuje. Tiež sa zlepšujeme alebo zhoršujeme. Aby sme nestratili radosť zo života a našli v ňom nové zmysly, je potrebné napredovať. Zdieľame tipy, ako zlepšiť svoj život.

Univerzálny princíp Vesmíru hovorí: čo sa nerozpína, to sa sťahuje. Idete buď dopredu alebo dozadu. Čomu by ste dali prednosť? Plánujete investovať do seba? Toto je jedna z najdôležitejších zručností, ktorú Stephen Covey nazýva „ostrenie píly“.

Pripomeniem vám toto podobenstvo: drevorubač bez oddychu reže strom, píla je tupá, ale bojí sa na päť minút prerušiť, aby ju nabrúsil. Nával zotrvačnosti spôsobuje opačný efekt a my vynaložíme viac úsilia a dosiahneme menej.

„Ostrenie píly“ v prenesenom zmysle znamená investovanie do seba, aby ste sa vyrovnali s ťažkosťami a dosiahli svoje ciele.

Ako môžete zlepšiť svoj život, aby ste získali návratnosť investícií? Tu sú štyri otázky, ktoré pripravia pôdu pre zisk. Dobré otázky prispievajú k lepšiemu sebapoznaniu. Veľké otázky vedú k transformácii.

1. Kto si a čo chceš?

"Loď je bezpečnejšia v prístave, ale na to nebola postavená." (William Shedd)

Každý je oboznámený so stavom tvorivej slepej uličky. V určitom bode uviazneme a to nám bráni v napĺňaní našich zmysluplných ašpirácií. Koniec koncov, je ľahšie unášať sa v núdzovom režime a implementovať scenáre, ktoré sa nazbierajú niekde na ceste.

Táto otázka vám pomôže psychicky začať odznova, od konca. Čo chceš? Aké sú tvoje silné stránky, záľuby? Ako je to zapojené do toho, čo robíte? Odráža sa to vo vašom rozvrhu?

2. Kde si a prečo si tam?

„Môžeš odpustiť dieťaťu, ktoré sa bojí tmy. Skutočnou tragédiou je, keď sa dospelý človek bojí svetla.“ (Platón)

Navigátor nezačne pracovať, kým nie sme v začiatočnom bode, ktorý sme nastavili. Bez toho nemôžete vytvoriť trasu. Keď si vytvoríte svoj životný plán, zistite, ako ste sa dostali tam, kde ste teraz. Môžete robiť skvelé rozhodnutia, ale niektoré z nich nefungujú a pochopíte prečo, keď spoznáte omyl svojich postojov a činov.

Najprv zistite, aké sú okolnosti predtým, ako sa s nimi vysporiadate. Nemôžeme riadiť to, čo nepoznáme

Kde ste teraz vo vzťahu k tomu, kde chcete byť? Tvorivé napätie medzi vašou víziou budúcnosti a realitou vás začne tlačiť správnym smerom. Keď viete, kde ste, ľahšie sa dostanete tam, kam chcete.

3. Čo budeš robiť a ako?

„Staneme sa tým, čo opakovane robíme. Preto dokonalosť nie je čin, ale zvyk. (Aristoteles)

Cieľ a vášeň sú nevyhnutné na vybudovanie lepšieho života, ale bez akčného plánu sú len prázdnou fantáziou. Keď sa sny stretnú s realitou, vyhrá. Sen sa stáva skutočnosťou, keď sú stanovené ciele a vytvorené správne návyky. Medzi tým, kde ste a kde chcete byť, je hlboká roklina. Váš plán je most, ktorý ich spojí.

Čo by ste chceli robiť, čo práve nerobíte? Čo ti bráni? Aké kroky urobíte dnes, aby ste sa dostali tam, kde chcete byť zajtra? Sú vaše každodenné aktivity v súlade s nimi?

4. Kto sú vaši spojenci a ako vám môžu pomôcť?

„Dvaja sú lepší ako jeden; majú dobrú odmenu za svoju prácu, lebo ak jeden padne, druhý zdvihne svojho druha. Ale beda jednému, keď spadne, a niet iného, ​​kto by ho zdvihol. (kráľ Šalamún)

Niekedy sa zdá, že sme na ceste životom sami, ale nie sme. Dokážeme využiť silu, vedomosti a múdrosť ľudí okolo nás. Máme tendenciu obviňovať sa za všetky problémy a za to, že nemáme odpovede na otázky.

Našou reakciou v ťažkej situácii je často stiahnutie sa a izolácia. Ale v takýchto chvíľach potrebujeme podporu.

Ak sa ocitnete na otvorenom oceáne, kde sa môžete kedykoľvek utopiť, čo by ste uprednostnili — zavolať niekoho na pomoc alebo sa nadávať, že ste zlý plavec? Mať spojencov je životne dôležité.

Skvelá budúcnosť začína hlbokým pochopením seba samého. Čo úzko súvisí s pozitívnym sebahodnotením a sebahodnotením. Poznanie seba samého vám umožňuje riadiť svoje silné stránky a nenechať sa frustrovať svojimi slabosťami.

Tieto štyri otázky nikdy nezostarnú. Len postupom času nadobúdajú čoraz väčšiu hĺbku a objem. Viesť k lepšiemu životu. Premeňte informácie na transformáciu.


Zdroj: Mick Ukledji a Robert Lorbera Kto ste? Čo chceš? Štyri otázky, ktoré zmenia váš život“ („Kto ste? Čo chcete?: Štyri otázky, ktoré zmenia váš život“, Penguin Group, 2009).

Nechaj odpoveď