Tieto známe potraviny dennej spotreby môžu byť skutočným jedom alebo príčinou zdravotných problémov, ak ich používanie nedodržiavate. Dávajte pozor na to, koľko týchto zložiek do tela dávate. Naliehavo upravte stravu, ak je vo vašom živote príliš veľa týchto produktov.
voda
Odporúčania piť veľa vody by malo byť sprevádzané obmedzením maximálneho množstva, ktoré môžete denne vypiť. Veľké množstvo vody poskytuje väčšiu záťaž pre obličky a vyplavuje telo užitočnými látkami, ako je draslík a sodík.
2 litre - dosť. Voda však musí byť len časťou užívateľa.
káva
Milovníci kávy budú potešení, keď sa dozvedia, že obmedziť ich používanie by mali piť až 2 šálky denne. Káva narúša činnosť srdca, spôsobuje nevoľnosť, závraty a poruchy trávenia.
Mrkva
Mrkva obsahuje látky, ktoré môžu sfarbiť vašu pokožku do oranžova a ostatných poriadne vydesiť. Aby ste tomu zabránili, nejedzte viac ako 2 mrkvy denne a snažte sa urobiť prestávky na používanie tohto produktu.
Jablkové kosti
Existuje kategória ľudí, ktorí jedia jablká až po chvost – spolu so semenami. Na jednej strane sú kosti Apple užitočné; môžu však byť jedom, pretože obsahujú kyselinu kyanovodíkovú. Táto kyselina u mnohých dráždi steny žalúdka a čriev, ľahko sa vstrebáva a môže spôsobiť nevoľnosť, poruchy vedomia a iné zdravotné problémy.
kaviár
Kaviár môžete dlho skladovať kvôli agresívnym prísadám, ktoré naše telo nevníma. Aj pri menšej trvanlivosti kaviáru, ako použitej konzervačnej látky, je jediná soľ, ktorá nám škodí ako norma soli výrazne prekročená.