Konopný olej má dlhú históriu používania vo východnej kultúre ako viacúčelový prírodný liek. V európskych krajinách sa však dlho spájal s drogami a nebol široko používaný. V skutočnosti olej neobsahuje ani kvapku THC, psychoaktívneho prvku v kanabise. Čím pravdivejšie informácie o konopnom oleji sa šíria v spoločnosti, tým viac ľudí začína využívať tento úžasný produkt pre zdravotné benefity.
Povieme si o piatich výhodách konopného oleja overených vedcami.
1. Výhody pre srdce
Konopný olej má pomer omega-6 a omega-3 mastných kyselín 3:1. To je dokonalá rovnováha na posilnenie kardiovaskulárneho systému. Mastné kyseliny hrajú dôležitú úlohu v mnohých biologických procesoch a pomáhajú predchádzať množstvu degeneratívnych ochorení.
2. Krásna pleť, vlasy a nechty
V kozmetickom priemysle sa konopný olej používa ako prísada do pleťových krémov a hydratačných krémov. Štúdie ukázali, že táto zložka je účinná pre suchú pokožku, zmierňuje svrbenie a podráždenie. Antioxidačné a protizápalové vlastnosti konopného oleja tiež chránia pred predčasným starnutím.
3. Výživa pre mozog
Esenciálne mastné kyseliny, vrátane kyseliny dokozahexánovej, ktorá je v konopnom oleji hojne zastúpená, sú dôležité pre funkciu mozgu, ako aj pre sietnicu. Zvlášť potrebné je získať tieto látky v prvom roku života. Dnes lekári odporúčajú tehotným ženám pridávať do stravy konopný olej pre harmonický fyzický vývoj plodu.
4. Mastné kyseliny bez obsahu ortuti
Je známe, že rybie oleje môžu obsahovať veľké množstvo ortuti. Našťastie pre vegetariánov je konopný olej skvelou alternatívou ako zdroj omega-3 mastných kyselín a nenesie so sebou riziko toxicity.
5. Podporuje imunitný systém
Ďalšou pozoruhodnou vlastnosťou esenciálnych mastných kyselín je podpora zdravej mikroflóry v črevách, a tým aj posilnenie imunitného systému. Užívanie konopného oleja je prospešné v období prechladnutia a chrípky, keď v školách a kanceláriách zúri epidémia.