Obličky sú dôležitým orgánom v ľudskom tele, ktorý reguluje proces močenia filtrovaním telesného odpadu a prebytočnej vody. Napriek dôležitosti tohto orgánu mnohí z nás vedú životný štýl, ktorý vedie k ochoreniu obličiek, na ktoré ročne zomierajú milióny ľudí. Poďme sa pozrieť na niektoré návyky, ktorým sa odporúča vyhnúť sa v prospech zdravia obličiek. Voda nízkej kvality Nedostatočný príjem vody je hlavnou príčinou každodenného utrpenia obličiek. Koniec koncov, ich hlavnou úlohou je odvádzanie metabolických produktov a rovnováha červených krviniek. Pri nedostatku vody sa prietok krvi obličkami znižuje, čo nakoniec vedie k hromadeniu toxínov v krvi. Plný močový mechúr Kvôli okolnostiam alebo z iného dôvodu sa častokrát neuľavíme načas. Preplnený močový mechúr na dlhú dobu je plný takých komplikácií močového traktu, ako je hypertrofia detruzora, čo môže viesť k tvorbe divertikulov. Hydronefróza (zvýšený tlak moču v obličkách) je spôsobená chronickým tlakom na obličky, ktorý vedie k zlyhaniu obličiek. Nadmerný príjem soli Metabolizácia sodíka, ktorý konzumujeme, je ďalšou z úloh pridelených obličkám. Hlavným zdrojom sodíka v našej strave je soľ, ktorej väčšinu musíme vylúčiť. Konzumáciou vysoko slaných jedál spôsobujeme veľa stresu našim obličkám. Nadmerná konzumácia kofeínu Kofeín zvyšuje krvný tlak, čo zaťažuje obličky a škodí ich stavu. Úľavy od bolesti Bohužiaľ, lieky proti bolesti majú vážne vedľajšie účinky, ktoré zanechávajú stopy v rôznych orgánoch, vrátane obličiek. Štúdie ukázali, že dlhodobé užívanie tabletky znižuje prietok krvi a zhoršuje funkciu obličiek.
2022-11-11