Obsah
Akné alebo pupienky: liečba u dospelých. Video
Akné, pupienky alebo akné: To všetko sú pojmy spojené s dospievaním, keď pokožka často nie je v najlepšom stave. Ale ukazuje sa, že týmto problémom trpia aj dospelé ženy. Zápal mazových žliaz v dospelosti je vážny problém, ktorý je potrebné komplexne riešiť.
Liečba akné pre dospelých
Príčiny akné v dospelosti
Medzi hlavné dôvody vzniku akné u zrelých žien patria:
- stres
- nesprávna výživa
- Hormonálna nerovnováha
- príliš intenzívne športy
Zbaviť sa akné je niekedy ťažšie pre dospelých ako pre tínedžerov. Je potrebné urobiť množstvo opatrení, niekedy, ak je zápal vážny, príde na rad aj antibiotiká. Musíte prevziať kontrolu nad stravou a zmeniť svoj životný štýl, aby v ňom bolo menej stresujúcich faktorov. Ak aktívne športujete, mali by ste si tvár pred a po tréningu dôkladne vyčistiť špeciálnymi prípravkami.
Ak chcete vybrať správny komplex starostlivosti, je najlepšie kontaktovať skúsenú kozmetičku
Domáce liečivé pleťové masky na akné alebo pupienky nemusia mať dlhodobé účinky. Ale celý rad rôznych opatrení, ktoré urobia váš životný štýl zdravším, bude mať dlhodobé účinky. Zlepší sa nielen vaša pokožka, ale aj celkové zdravie.
Tehotenstvo a menopauza - čas vážnych hormonálnych zmien, keď musíte venovať osobitnú pozornosť stavu pokožky
Verí sa, že pokožka niektorých ľudí je obzvlášť citlivá a zvýšenie hladiny testosterónu sa na nej okamžite prejaví. Testosterón sa v ženskom tele produkuje v strese v nadmernom množstve. Súčasne sa mazové žľazy otvoria a začnú pracovať tvrdšie, častice odumretej kože sa do nich dostanú a upchajú ich. Často to je dôvod, ktorý spôsobuje zápal.
V tomto prípade je akné ošetrené špeciálnymi masťami a krémami, ktoré obsahujú antibiotiká. Ak je účinok nedostatočný, potom musíte užívať antibiotiká v tabletách. Je prospešné doplniť vitamín A, ktorého nedostatok oslabuje schopnosť pokožky zostať zdravou. Krémy a masky na akné by nemali obsahovať oleje ani tuky.
Športové aktivity samy osebe nemôžu poškodiť pokožku. Zvýšené potenie ale vytvára pre baktérie pohodlné prostredie, v ktorom sa zápal ľahko rozvíja.
Malo by byť zrejmé, že ak je príčinou akné stres, znamená to, že je oslabené celé telo. Stal sa obzvlášť zraniteľným voči útokom všetkých druhov baktérií. Okrem zvýšenej produkcie mužských hormónov je u dospelých predispozíciou k akné na koži aj znížená imunita. Najlepším liekom je v tomto prípade dobrý spánok v zdravom prostredí.
Korekcia diéty na liečbu akné
Nesprávna strava je nepriamou príčinou takmer akéhokoľvek akné. Dermatológovia upozorňujú, že vyvážená strava je predpokladom hojenia pokožky.
Mali by ste obmedziť alebo vylúčiť zo svojho jedálnička vyprážané, múky, tučné, sladké, ako aj všetko, čo obsahuje umelé farbivá a všetky druhy pochybných aditív.
Mali by ste jesť viac ovocia, zeleniny a byliniek, určite jedzte ryby a mliečne výrobky. Pitie veľkého množstva tekutín je dobrý spôsob, ako udržať pokožku hydratovanú. Káva, alkohol a čierny čaj nie sú najzdravšie nápoje pre vašu pokožku.
Tiež je zaujímavé čítať: zdravotné výhody šafranu.