Obsah
Akrobacia pre deti: šport, klady a zápory
Akrobaciu poznáme už od staroveku a spočiatku ju používali iba cirkusanti, ktorí vystupovali pod kupolou. Teraz je to plnohodnotný šport, ktorý vyžaduje neustály tréning. Zameriava sa na silu, flexibilitu a obratnosť športovca.
Akrobacia: klady a zápory
Často, ak chcete poslať dieťa do sekcie, vzniká odstrašujúci faktor - riziko zranenia. Zároveň musíte pochopiť, že po prihlásení na školenie ho nebudú učiť zložité triky. Náklad sa dávkuje, pretože sa hromadia skúsenosti a zručnosti.
Akrobacia pre deti je zameraná na rozvoj flexibility, strečingu a fyzickej sily
Spočiatku mladí športovci cvičia najjednoduchšie cvičenia. A do ďalšej fázy zložitosti prechádzajú iba vtedy, keď sú na to fyzicky a mentálne skutočne pripravení.
Okrem toho sa pri vykonávaní komplexných prvkov používajú rôzne bezpečnostné a ochranné zariadenia. Profesionálni tréneri poznajú bezpečnostné opatrenia a vykonávajú ich, takže trauma počas tréningu je minimalizovaná.
Teraz prejdeme k výhodám. Čo dáva tento šport dieťaťu:
- Vynikajúca fyzická zdatnosť, silné svaly, správne držanie tela.
- Rozvoj agility, koordinácie pohybov, dobrej flexibility a strečingu.
- Schopnosť nasmerovať energiu fidgetu správnym smerom, zbaviť sa nadbytočných kalórií a mať krásnu postavu.
Navyše je posilnený imunitný systém, precvičené je srdce, pľúca a pohybový aparát. Je to tiež užitočné pre duševný vývoj - negatívne myšlienky a stres zmiznú, dostaví sa dobrá nálada a vitalita.
Športová akrobacia pre deti: odrody
Druhy akrobacie:
- Šport. Ide o profesionálne tréningy, ktoré vyžadujú od malého športovca veľkú investíciu sily a usilovnosti pri dosahovaní výšok. Vychádzajú z presného splnenia požiadaviek trénera. Optimálny vek pre začatie kurzu je 7 rokov.
- Cirkus. Tento typ je jednoduchší a k tréningu sa môžete dostať oveľa skôr - od troch rokov. Triedy pre deti budú najskôr podobné bežnej gymnastike, ktorých účelom je všeobecné posilnenie a fyzický rozvoj.
- Akrobacie na trampolíne. Chlapci tieto sekcie milujú, pretože pomáhajú zbaviť sa nadbytočnej energie, dobíjať sa pozitívnymi emóciami a mať zaujímavý čas. V takýchto triedach sa vyučujú saltá vo vzduchu, krásne skoky a postoje. Mnoho telocviční a klubov ponúka školenia rodičov a učiteľov.
Skontrolujte so svojim dieťaťom, čo chce viac. Môžete začať s cirkusovou akrobaciou a ak má rád, prejdite na šport. Nezabudnite sa porozprávať so svojim pediatrom o registrácii na cvičenie.