Náhrada materského mlieka, NESTLE, DOBRÝ ŠTART 2 ZÁKLADY, so železom, práškom

Nutričná hodnota a chemické zloženie.

V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.

ŽivnýMnožstvoNorma **% normy v 100 g% normy v 100 kcal100% normálne
Kalorická hodnota471 kCal1684 kCal28%5.9%358 g
Proteíny12.2 g76 g16.1%3.4%623 g
Tuky19.3 g56 g34.5%7.3%290 g
Sacharidy62.23 g219 g28.4%6%352 g
voda2.5 g2273 g0.1%90920 g
Šedá3.77 g~
vitamíny
Vitamín A, RE354 μg900 μg39.3%8.3%254 g
Retinol0.354 mg~
Vitamín B1, tiamín0.377 mg1.5 mg25.1%5.3%398 g
Vitamín B2, riboflavín0.659 mg1.8 mg36.6%7.8%273 g
Vitamín B4, cholín56.5 mg500 mg11.3%2.4%885 g
Vitamín B6, pyridoxín0.306 mg2 mg15.3%3.2%654 g
Vitamín B9, folát121 μg400 μg30.3%6.4%331 g
Vitamín B12, kobalamín1.2 μg3 μg40%8.5%250 g
Pridaný vitamín B121.2 μg~
Vitamín C, askorbový42 mg90 mg46.7%9.9%214 g
Vitamín D, kalciferol7.7 μg10 μg77%16.3%130 g
Vitamín E, alfa tokoferol, TE6.6 mg15 mg44%9.3%227 g
Pridaný vitamín E.6.6 mg~
Vitamín K, fylochinón38 μg120 μg31.7%6.7%316 g
Vitamín PP, NIE4.71 mg20 mg23.6%5%425 g
macronutrients
Draslík, K.636 mg2500 mg25.4%5.4%393 g
Vápnik, Ca565 mg1000 mg56.5%12%177 g
Horčík, mg38 mg400 mg9.5%2%1053 g
Sodík, Na184 mg1300 mg14.2%3%707 g
Fosfor, P377 mg800 mg47.1%10%212 g
Stopové prvky
Železo, Fe8.5 mg18 mg47.2%10%212 g
Meď, Cu400 μg1000 μg40%8.5%250 g
Selén, Se9.4 μg55 μg17.1%3.6%585 g
Zinok, Zn4 mg12 mg33.3%7.1%300 g
Stráviteľné sacharidy
Mono- a disacharidy (cukry)44.3 gmax 100 г
steroly
Cholesterol6 mgmaximálne 300 mg
Nasýtené mastné kyseliny
Nasýtené mastné kyseliny8.54 gmax 18.7 г
8: 0 kaprylová0.3 g~
10:0 Kaporík0.24 g~
12:0 Lauric1.95 g~
14: 0 Myristika0.81 g~
16: 0 Palmitič4.53 g~
18:0 Stearín0.71 g~
Mononenasýtené mastné kyseliny6.23 gmin. 16.8 г37.1%7.9%
Oleín 18: 1 (omega-9)6.23 g~
Polynenasýtené mastné kyseliny4.31 god 11.2 do 20.638.5%8.2%
18: 2 linolová3.94 g~
18: 3 linolénová0.37 g~
Omega-3 mastné kyseliny0.37 god 0.9 do 3.741.1%8.7%
Omega-6 mastné kyseliny3.94 god 4.7 do 16.883.8%17.8%

Energetická hodnota je 471 kcal.

  • odmerka = 9.4 g (44.3 kcal)

Náhrada materského mlieka, NESTLE, DOBRÝ ŠTART 2 ZÁKLADY, so železom, práškom bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 39,3%, vitamín B1 - 25,1%, vitamín B2 - 36,6%, cholín - 11,3%, vitamín B6 - 15,3%, vitamín B9 - 30,3, 12%, vitamín B40 - 46,7%, vitamín C - 77%, vitamín D - 44%, vitamín E - 31,7%, vitamín K - 23,6%, vitamín PP - 25,4, 56,5%, draslík - 47,1%%, vápnik - 47,2%, fosfor - 40%, železo - 17,1%, meď - 33,3%, selén - XNUMX%, zinok - XNUMX%

  • Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
  • Vitamín B1 je súčasťou najdôležitejších enzýmov uhľohydrátov a energetického metabolizmu, ktoré dodávajú telu energiu a látky z plastov, ako aj metabolizmus aminokyselín s rozvetveným reťazcom. Nedostatok tohto vitamínu vedie k vážnym poruchám nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému.
  • Vitamín B2 podieľa sa na redoxných reakciách, zvyšuje farebnú citlivosť vizuálneho analyzátora a adaptáciu na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzaný porušením stavu pokožky, slizníc, zhoršeným svetlom a súmrakom.
  • Zmiešaný je súčasťou lecitínu, hrá úlohu pri syntéze a metabolizme fosfolipidov v pečeni, je zdrojom voľných metylových skupín, pôsobí ako lipotropný faktor.
  • Vitamín B6 podieľa sa na udržiavaní imunitnej odpovede, inhibičných a excitačných procesoch v centrálnom nervovom systéme, na premene aminokyselín, na metabolizme tryptofánu, lipidov a nukleových kyselín, prispieva k normálnej tvorbe erytrocytov, udržiavaniu normálnej hladiny homocysteínu v krvi. Nedostatočný príjem vitamínu B6 je sprevádzaný poklesom chuti do jedla, porušením stavu pokožky, vývojom homocysteinémie, anémiou.
  • Vitamín B6 ako koenzým sa podieľajú na metabolizme nukleových kyselín a aminokyselín. Nedostatok folátov vedie k zhoršenej syntéze nukleových kyselín a bielkovín, čo má za následok inhibíciu bunkového rastu a delenia, najmä v rýchlo sa množiacich tkanivách: kostná dreň, črevný epitel atď. Nedostatočná konzumácia folátu počas tehotenstva je jednou z príčin nedonosenia, podvýživa, vrodené vývojové chyby a vývojové poruchy dieťaťa. Preukázala sa silná súvislosť medzi hladinou folátu a homocysteínu a rizikom kardiovaskulárnych chorôb.
  • Vitamín B12 hrá dôležitú úlohu v metabolizme a premene aminokyselín. Kyselina listová a vitamín B12 sú navzájom prepojené vitamíny a podieľajú sa na tvorbe krvi. Nedostatok vitamínu B12 vedie k rozvoju čiastočného alebo sekundárneho deficitu folátov, ako aj k anémii, leukopénii, trombocytopénii.
  • Vitamín C podieľa sa na redoxných reakciách, fungovaní imunitného systému, podporuje vstrebávanie železa. Nedostatok vedie k uvoľneniu a krvácaniu ďasien, krvácaniu z nosa v dôsledku zvýšenej priepustnosti a krehkosti krvných kapilár.
  • vitamín D udržuje homeostázu vápnika a fosforu, uskutočňuje procesy mineralizácie kostí. Nedostatok vitamínu D vedie k zhoršeniu metabolizmu vápnika a fosforu v kostiach, zvýšenej demineralizácii kostného tkaniva, čo vedie k zvýšenému riziku osteoporózy.
  • vitamín E má antioxidačné vlastnosti, je nevyhnutný pre činnosť pohlavných žliaz, srdcového svalu, je univerzálnym stabilizátorom bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E sa pozoruje hemolýza erytrocytov a neurologické poruchy.
  • Vitamín K reguluje zrážanie krvi. Nedostatok vitamínu K vedie k zvýšeniu času zrážania krvi, zníženému obsahu protrombínu v krvi.
  • Vitamín PP podieľa sa na redoxných reakciách energetického metabolizmu. Nedostatočný príjem vitamínov je sprevádzaný narušením normálneho stavu pokožky, gastrointestinálneho traktu a nervového systému.
  • draslík je hlavný intracelulárny ión, ktorý sa podieľa na regulácii rovnováhy vody, kyselín a elektrolytov, podieľa sa na procesoch nervových impulzov, regulácii tlaku.
  • Vápnik je hlavnou zložkou našich kostí, pôsobí ako regulátor nervového systému, podieľa sa na kontrakcii svalov. Nedostatok vápnika vedie k demineralizácii chrbtice, panvových kostí a dolných končatín, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • Fosfor podieľa sa na mnohých fyziologických procesoch vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickú rovnováhu, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, je nevyhnutný pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k anorexii, anémii, rachitíde.
  • Železo je súčasťou bielkovín rôznych funkcií vrátane enzýmov. Podieľa sa na transporte elektrónov, kyslíka, zaisťuje priebeh redoxných reakcií a aktiváciu peroxidácie. Nedostatočná konzumácia vedie k hypochrómnej anémii, myoglobínu s nedostatkom atónie kostrových svalov, zvýšenej únave, myokardiopatii, atrofickej gastritíde.
  • meď je súčasťou enzýmov s redoxnou aktivitou a podieľa sa na metabolizme železa, stimuluje vstrebávanie bielkovín a sacharidov. Podieľa sa na procesoch zásobovania tkanív ľudského tela kyslíkom. Nedostatok sa prejavuje poruchami vo formovaní kardiovaskulárneho systému a kostry, rozvojom dysplázie spojivového tkaniva.
  • Selén - základný prvok antioxidačného obranného systému ľudského tela, má imunomodulačný účinok, podieľa sa na regulácii činnosti hormónov štítnej žľazy. Nedostatok vedie k Kashin-Beckovej chorobe (artróza s mnohonásobnými deformáciami kĺbov, chrbtice a končatín), Keshanovej chorobe (endemická myokardiopatia), dedičnej trombasténii.
  • zinok je súčasťou viac ako 300 enzýmov, podieľa sa na procesoch syntézy a rozkladu sacharidov, bielkovín, tukov, nukleových kyselín a na regulácii expresie mnohých génov. Nedostatočná konzumácia vedie k anémii, sekundárnej imunodeficiencii, cirhóze pečene, sexuálnej dysfunkcii a malformáciám plodu. Posledné štúdie odhalili schopnosť vysokých dávok zinku narušiť absorpciu medi a tým prispieť k rozvoju anémie.

Tagy: obsah kalórií 471 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, vitamíny, minerály, aké sú užitočné Náhrada materského mlieka, NESTLE, DOBRÝ ŠTART 2 ZÁKLADY, so železom, práškom, kalóriami, výživnými látkami, užitočné vlastnosti Náhrada materského mlieka, NESTLE, DOBRÝ ŠTART 2 ZÁKLADY, so železom, práškom

2021-02-18

Nechaj odpoveď