Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
Kalorická hodnota | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
Proteíny | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.4% | 19000 g |
Tuky | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
Sacharidy | 8.7 g | 219 g | 4% | 10.8% | 2517 g |
voda | 90.7 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2506 g |
Šedá | 0.1 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín B1, tiamín | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
Vitamín B2, riboflavín | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
Vitamín C, askorbový | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 8.4% | 3214 g |
Vitamín PP, NIE | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
macronutrients | |||||
Vápnik, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
Sodík, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 2.2% | 13000 g |
Síra, S | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
Stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
Energetická hodnota je 37 kcal.
Tagy: obsah kalórií 37 kcal, chemické zloženie, nutričné hodnoty, vitamíny, minerály, ako sú čučoriedky užitočné, surové (Aljaška), kalórie, živiny, užitočné vlastnosti Čučoriedky, surové (Aljaška)