Dajte si ho na pár minút denne, urobte čokoľvek a po chvíli sa nafúkne a zoštíhli - to je hlavný slogan reklamy o páse na chudnutie. Ale predtým, ako pochopíte jeho výhody, musíte najskôr popísať všetky jeho odrody.
Čo sú chudnúce pásy?
Termopás so saunovým efektom je najprimitívnejší a teda neúčinný zoštíhľujúci pás. Potvrdzujú to dokonca aj výrobcovia. Hlavným materiálom takého pásu je neoprén a jeho princíp činnosti je založený na tepelnej izolácii. Existujú aj pásy na chudnutie s vibračnými masérmi alebo ohrievačmi. Čím viac funkcií, tým je pás drahší.
Ako hovorí reklama, pás zahrieva telo, tuky sa spaľujú, preto - človek chudne pred našimi očami; vibračný pás podporuje lepšie prekrvenie.
O tomto „zázračnom prostriedku“ sme čítali veľa recenzií a chceme si uvedomiť, že je v ňom viac negatívnych momentov ako obdivných slov (kalorický). Píšu, že pás na chudnutie je nezmyselné plytvanie financiami, neprináša úžitok ani škodu. Niektorí kupujúci skutočne hovoria o miernom chudnutí po ukončení procedúry, ale potom sa stratené kilogramy vrátia s ešte väčšou silou. Prinášame ďalšie potvrdenie, že chudnúť sa nedá len sedením na gauči a jedením obľúbených pochúťok. Opasok vám môže pomôcť, iba ak ho skombinujete so správnou výživou - stravou a fyzickou aktivitou vo forme najrôznejších cvikov, ale tu pravdepodobne chudnete nie vďaka opasku, ale kvôli tomu, že výživou a cvičením si vytvárate deficit kalórií. .
Ako sa spaľuje tuk?
Ako však potom môže dôjsť k spaľovaniu tukov? Ukladanie tuku je rezervným zdrojom energie a sily pre telo. To sa stane, keď sa prijme príliš veľa energie (z potravy) a príliš málo sa spotrebuje (pohybom). Potom si ho telo uloží do rezervy. Po celú dobu telo postupne hromadí kalórie, a ak je to potrebné, využíva ich. Ak ste to ale nemuseli použiť, potom sa hrúbka tukovej vrstvy iba zväčšuje. Aby ste sa v budúcnosti zbavili týchto nepríjemných usadenín, budete musieť obmedziť spotrebu energie, zmeniť svoje stravovacie návyky, aby ste nepociťovali nepríjemné pocity, začali sa viac hýbať a venovať sa fyzickej aktivite doma alebo v posilňovni.
Tuk sa nedá pretriasť pásom, nedá sa rozbiť obručou, nedá sa odpariť v saune. Masáže a saunovanie pomáhajú nestratiť váhu, ale odstrániť prebytočnú tekutinu, ktorá sa vráti, ak neupravíte stravu a príjem vody, samozrejme, ak je to spôsobené tým opuchom, a nie chorobami obličiek alebo štítnej žľazy.
Ako funguje zoštíhľujúci pás?
Celý princíp zoštíhľujúceho pásu spočíva v tom, že tento prístroj jednoducho zahreje určitú časť nášho tela a zdá sa, akoby sa tuk topil pred našimi očami. Toto stanovisko je mylné. Vibračný pás, ako hovoria výrobcovia, normalizuje krvný obeh. Mlčia však, že chôdza na čerstvom vzduchu je oveľa efektívnejšia pri zlepšovaní krvného obehu a bude vás stáť úplne zadarmo.
Ak spozorujete určitý úbytok hmotnosti, potom je to iba zo straty tekutín v tele. Pás koniec koncov zahrieva naše telo a zvyšuje potenie. Ale v budúcom čase sa odparená kvapalina vráti. Niektorí ľudia majú pri cvičení opasky na chudnutie, čo je v prvom rade zbytočné, pretože tuk nevychádza z potu. Z potu vyteká voda, ktorá sa doplní po prvom jedle. Po druhé, je to nebezpečné. Strata tekutín a prehriatie počas cvičenia môžu viesť k závratom, zlej koordinácii, slabosti a nepravidelnému srdcovému rytmu. Po tretie, spôsobujú nepríjemnosti počas tréningu, čo sťažuje ich efektívne vedenie.
Odborníci na výživu upozorňujú, že v niektorých prípadoch môže pás poškodiť naše telo. Veľmi tesný pás môže zhoršiť cirkuláciu a funkciu pľúc. Mali by ste tiež vedieť, že vibrácie a ohrev sú kontraindikované u ľudí, ktorí trpia chronickými chorobami.
Ak sa rozhodnete ísť cestou chudnutia bez výraznej investície času, mali by ste v prvom rade vyhľadať radu od odborníka na výživu. Pomôže vám s výberom správnej stravy pre vás - stravy, ako aj cvičenia (kalorizátor). A neverte žiadnym reklamám, pretože hlavným cieľom výrobcu je zisk, a nie pravda o ich produkte. V niektorých prípadoch nemusí byť váš nákup iba nezmyselný, ale môže tiež poškodiť vaše zdravie alebo zhoršiť blahobyt. Pamätajte na jednoduchú pravdu - voda netečie pod ležiacim kameňom.