Obsah
V 21. storočí sa lekári stále každý deň snažia nájsť produkty, vďaka ktorým môžu ľudia žiť viac ako sto rokov. No zdá sa, že tí, ktorí zmenili 11. dekádu, už odhalili tajomstvo dlhého života. Storoční starí rodičia povedali, čo jedia, aby čakali na pra-pravnúčatá
jogurt
Murray Grossan sa teší na svoje 95. narodeniny. Tajomstvo jeho dlhovekosti je v každodennom živote prírodný jogurt na raňajky. Vedci potvrdzujú jeho dohady, pretože baktérie v organickom jogurte bojujú proti choroboplodným zárodkom (a dokonca aj proti salmonele).
Párky v rožku
Helen Dickman oslávila sté narodeniny. Do takého úctyhodného veku jej pomohli žiť, ako sama tvrdila, párky v rožku zo zábavného parku! Stará dáma jedla svoje obľúbené jedlo 3-krát týždenne spolu s hranolkami a dietnou colou, a hoci to posledné štúdie preukázali párky sú škodlivé pre duševné zdravie, Helenine skúsenosti z praxe dokazujú: človek by mal jesť všetko, ak naozaj chce! Párok v rožku Hurá!
Alkohol
Vo veku 101 rokov Nancy Lampertyová uviedla, že na večeru vypije 2 poháre vína, o 4:6 pohár alkoholu a o 6:110 pohár plechovky piva (po šiestej pani nepila, očividne sa o ňu starala obrázok!). Agnes Fenton z New Jersey vo veku 70 rokov sa s novinármi podelila o to, že 3 rokov denne pije XNUMX fľaše piva a jednu porciu. lepiaca páska. A 107-ročný Mario Rotolli si každé ráno pridal do kávy pohár whisky a poradil každému, kto sa chce rozjasniť a predĺžiť si život.
Slanina
Keď sa Pearl Cantrell opýtali, aké je tajomstvo jej dlhovekosti, odpovedala jednoducho: „Tvrdá práca a slanina„. Vo veku 107 rokov táto dáma presne vedela, čo pomáha človeku zostať na hladine. Každý deň jedla 3 plátky slaniny..
Cesnak, med, škorica, olivový olej a čokoláda
Všetky tieto jedlá 110-ročný Bernando LaPallo neodporúčal jesť súčasne, bol si však istý: cesnak, med, olivový olej, škorica a čokoláda v kombinácii s prírodným ovocím a zeleninou mu poskytol mnoho rokov života a zdravia.
Surové vajcia
Emma Moreno, ktorá sa dožila 115 rokov a je jednou z troch najstarších ľudí na planéte, už od svojich tínedžerských rokov jedla každý deň 3 surové vajíčka. Bola presvedčená, že áno tento zvyk jej dal taký dlhý život.
ovsená kaša
Najstarší tartan na svete, Jesse Gallan vo veku 109 rokov, môže autoritatívne povedať: miska teplá kaša na raňajky a absencia akýchkoľvek vzťahov s mužmi sú tajomstvom dlhovekosti.
Sushi
Jedla 117-ročná Misao Okawa krajiny najmenej raz za mesiac. Najviac zo všetkého milovala krajiny s tenkými plátkami makrela.