Receptúry “Cheesecake diéty»:
- 200g nízkotučného tvarohu
- 55g vajíčko
- 30 g kukuričnej múky
Nutričná hodnota pokrmu „Tvarohové koláče z diéty“ (na 100 gramov):
Kalórie: 114.9 kcal.
Veveričky: 14.8 gr.
tuky: 2.3 gr.
Sacharidy: 8.4 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a obsah kalórií v recepte „Tvarohové diéty»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | Kal, kcal |
| tvaroh 0% (bez tuku) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| kuracie vajce | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| dietetická kukuričná múka | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| Spolu | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 slúžiace | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 gramov | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |