„Dánska psychoterapeutka kreslí veľmi podrobný portrét osoby, ktorú nazýva veľmi citlivou,“ poznamenáva psychologička Elena Perova. „Je zraniteľný, úzkostlivý, empatický a zahľadený do seba. Do tejto kategórie patrí aj samotný piesok. Vysoká citlivosť sa často považuje za nevýhodu, pretože takíto ľudia sú ľahko duševne vyčerpaní. Má však aj veľa pozitívnych stránok: ohľaduplnosť, schopnosť jemne cítiť krásu, rozvinutú spiritualitu, zodpovednosť.
Aby sa tieto benefity prejavili, citlivý človek by namiesto obáv z nízkej odolnosti voči stresu nemal váhať oznámiť ostatným svoje vlastnosti. Vysvetlite mu, že potrebuje byť sám, odísť z prázdnin skôr a vôbec sa na niektorých neobjaviť, požiadať hostí, aby išli domov presne o deviatej. Jedným slovom, prispôsobte svet svojim vlastnostiam a žite svoj vlastný život. Otázkou je len to, kde si každý taký citlivý človek (prevažne introvert) nájde plnohodnotného životného partnera, ktorý sa ujme únavných povinností, akými sú nákup nábytku, sprevádzanie detí na vyučovanie a rodičovské stretnutia.
Sandová s rozhorčením poznamenáva, že veľmi citlivých ľudí kedysi nazývali nervóznymi pacientmi, no ona sama o nich hovorí s takou trémou, akoby im odporúčala takto sa k nim správať. Myšlienka knihy je jednoduchá, ale nemenej hodnotná: sme iní, mnohé z našich osobných vlastností sú vrodené a dajú sa zmeniť len čiastočne. Pre niektorých z nás je zbytočné snažiť sa zo seba urobiť energického hrdinu, ktorý ráno napíše zoznam sto skutkov a do obeda ho dokončí. Ilse Sand pomáha takýmto ľuďom prijať samých seba a hovorí im, ako sa o seba postarať.“
Preklad z dánčiny Anastasia Naumova, Nikolaj Fitisov. Vydavateľstvo Alpina, 158 s.