«Kupón» — pocity «zbierané v rezerve» na platbu v hrách. Psychologický „kupón“ je koncept transakčnej analýzy od Erica Berna.
Psychologické „kupóny“ sú veľmi podobné zľavovým kupónom, ktoré sa dávajú zákazníkom v obchodoch na nákup tovaru. Tieto aj iné kupóny je možné zbierať, ukladať, vyhadzovať alebo falšovať. Pre milovníkov zbierania psychologických „kupónov“ je veľmi ťažké ich odmietnuť, rovnako ako pre milovníkov nákupných kupónov by bolo ťažké jednoducho spáliť zľavy. A napokon, v oboch prípadoch musia držitelia kupónov za kupóny zaplatiť.
Príklad «kupónu»: manželka, ktorá sa dozvedela o nevere svojho manžela, ho vyhodí. Ale na jeho naliehavú žiadosť mu čoskoro dovolí vrátiť sa a povie: „Dobre, môžeš žiť, ale mysli na to, že ten prvý nebude. Za zradu si teda vzala „kupón“ s veľkou nominálnou hodnotou na hnev a pohŕdanie s neobmedzenou dobou platnosti (na doživotie) a pravidelne ho predávala v rodinných hrách.
Výňatok z knihy «Transakčná analýza — Východná verzia»
Autori: Makarov VV, Makarova GA,
Klienti prichádzajú na terapiu s hrubými albumami známok, s prasiatkami. Pre mnohých sa zbieranie „známok“ a „mincí“ stáva hlavnou motiváciou v živote. Klienti často hromadia zlaté znaky autentických pocitov, ktoré si nedovolia prejaviť „tu a teraz“, ale šetria si, niektorí na „daždivý deň“, niektorí na dovolenku.
Tu je bežný príklad. Sveta, lekár, 43 rokov. Jej „album“ sa volal „Loving Woman“. Za raketovými pocitmi ľahostajnosti k mužom sa skrývali autentické pocity radosti, očakávania lásky, nehy, sexu. V rodine matka zakázala „byť ženou“: používať kozmetiku, jasne sa obliekať. „Nenarodiť sa krásnym, ale narodiť sa šťastným“, „Nie krása, ale láskavosť robí človeka krásnym“, „Stretávajú ich šaty, sprevádzajú ich myseľ“. Dievča sa rozhodlo byť múdre, milé a celý život čakať na princa. Do svojho „albumu“ lepila známky svojich nevyjadrených autentických pocitov radosti a lásky. Jej cenou mal byť iba princ. A „album“ bol jej veno.
Pri práci s pečiatkami kladie terapeut klientovi veľa otázok. Aké je tvoje prasiatko? Aký je to tvar, veľkosť, farba? Je to mačka alebo prasa? Je ťažký alebo prázdny? Ako dlho budete pokračovať v zbieraní mincí nevyjadrených pocitov? Sú vaše pocity raketové alebo autentické? Aké známky zbierate? Koľko máte albumov? Pomenujte svoje albumy. Ako dlho ich zbierate? Akú cenu by ste chceli získať? V tejto fáze je dôležité oddeliť sa, oddeliť klienta od jeho raketových pocitov, napríklad pomocou vizuálnych obrázkov albumov, prasiatok. Potom terapeut a klient podrobne analyzujú zbierky a očakávanú odplatu. V priebehu práce si klient uvedomí, že po rozchode so zbierkou sa rozišiel s odplatou. Tu je dôležité vykonať proces rozlúčky a pozvať klienta na vykonanie rituálu. Používame techniky tranzu. Tu je jedna z textových možností: „Môžete v nich prezentovať svoje albumy a známky. Prasiatka. Vyberte si spôsob, ako sa ich zbaviť. Môže to byť veľký rituálny oheň. Možno to vyzerá ako priekopnícky požiar. Je vhodné, ak si od tých čias šetríte známky. Alebo možno obrovský šamanský oheň, okolo ktorého sa preháňajú tiene, postavy vášho života, sú v karnevalových maskách a kostýmoch. Pozorne si ich prezrite. Kto sa skrýva za maskami, čo robí, o čom hovorí. Aké sú ich pocity a emócie? Sú šťastní alebo smutní? Pozrite sa, počúvajte, vnímajte, čo sa deje okolo. A keď budete pripravení, vezmite svoje albumy a zdvihnite ich, teraz hoďte albumy do ohňa. Sledujte, ako sa stránky rozvinú. Ako sa známky rozhadzujú, vzbĺknu ohňom a zasypú popolom. kto je vedľa teba? Pozrite sa okolo seba, čo sa zmenilo. Kto sú títo ľudia, ktorí stoja vedľa vás? Nosia masky alebo nie? Pozrite si ich. Čo robia, o čom sa rozprávajú, akú majú náladu.
Máte prasiatko? Ak áno, predstavte si, že doňho udierate obrovským kladivom a rozbíjate ho na kúsky. Alebo sa utopte v modrom mori a priviažte slušnú dlažobnú kocku k svojmu obľúbenému „mačiatku“ alebo „prasiatku“.
Zbavte sa tiaže nahromadených emócií. Rozlúčte sa s nimi. Hlasnejšie kričte „Dovidenia!“.
Raketové pocity
Muž napríklad toleruje manželke, ktorá sa aktívne venuje kariére. Jeho autentický pocit strachu zo samoty, opustenosti, vystrieda raketový odpor. Nedáva otvorene najavo svoje autentické city. Svojej žene nepovie pravdu:
„Zlato, veľmi sa bojím, že ťa stratím. Si pre mňa svetlo v okne, zmysel môjho života, šťastie a pokoj. Je veľmi pravdepodobné, že žena po takýchto slovách nezostane ľahostajná a urobí všetko pre to, aby bola tomuto mužovi bližšie. V skutočnosti však manžel prejavuje raketovú ľahostajnosť a hromadí známky nevôle za odplatu. Keď «pohár trpezlivosti» pretečie, vyjadrí všetko o svojich sťažnostiach. Manželka odchádza. Zostáva sám. Jeho odplatou je osamelosť, ktorej sa tak veľmi bál. Pozri →