Počas prednášky na Kalifornskej univerzite pri príležitosti jeho 80. narodenín sa dalajláma priznal, že jediné, čo k narodeninám chcel, bol súcit. So všetkými nepokojmi vo svete a problémami, ktoré možno vyriešiť pestovaním súcitu, je skúmanie perspektívy dalajlámu veľmi poučné.
Tibetský jazyk má to, čo dalajláma definuje ako . Ľudia s takýmito charakterovými vlastnosťami chcú pomáhať tým, ktorí to potrebujú. Ak venujete pozornosť latinskému koreňu slova „súcit“, potom „com“ znamená „spolu“ a „pati“ sa prekladá ako „trpieť“. Všetko spolu sa doslova interpretuje ako „účasť na utrpení“. Počas návštevy kliniky Mayo v Rochestri v Minnesote dalajláma diskutoval o dôležitosti praktizovania súcitu pri zvládaní stresu. Lekárom povedal nasledovné: Dalajláma poznamenal, že prejav súcitu s človekom mu pomáha získať silu na boj s chorobou a úzkosťou.
Dalajláma kázal, že súcit a vnútorný pokoj sú nevyhnutné a že jedno vedie k druhému. Tým, že prejavujeme súcit, pomáhame predovšetkým sami sebe. Aby ste mohli pomáhať druhým, musíte byť sami harmonickí. Musíme sa snažiť vidieť svet taký, aký v skutočnosti je, a nie taký subjektívny, ako sa utváral v našich mysliach. Hovorí to dalajláma. Keď budeme druhým prejavovať viac súcitu, dostaneme na oplátku viac láskavosti. Dalajláma tiež uvádza, že by sme mali prejavovať súcit aj tým, ktorí nám ublížili alebo môžu ublížiť. Nemali by sme označovať ľudí ako „priateľov“ alebo „nepriateľov“, pretože ktokoľvek nám dnes môže pomôcť a zajtra spôsobiť utrpenie. Tibetský vodca radí, aby ste svojich nepriaznivcov považovali za ľudí, na ktorých možno uplatniť súcit. Pomáhajú nám tiež rozvíjať trpezlivosť a toleranciu.
A čo je najdôležitejšie, milujte sa. Ak sa nemilujeme, ako môžeme zdieľať lásku s ostatnými?