Ukazuje sa, že hliník je prítomný takmer vo všetkom, čo vidíme okolo seba. Ako predchádzať jeho škodlivým účinkom?
Hliník spojený s ochorením mozgu
Štúdie ukázali, že ľudia s Alzheimerovou chorobou majú vyššie hladiny hliníka v mozgu v porovnaní s osobou, ktorá túto chorobu nemá.
Hliník je jedným z najtoxickejších chemických prvkov, ktoré ovplyvňujú ľudské telo. Ničí náš nervový systém a útočí na náš mozog. To vedie k anémii, strate pamäti, strate pamäti, bolesti hlavy, podráždenosti, nespavosti, poruchám učenia, demencii, mentálnej zmätenosti, predčasnému starnutiu, Alzheimerovej chorobe, Charcotovej a Parkinsonovej chorobe.
Poďme preskúmať, ako sa hliník dostáva do nášho tela. Buďte informovaní a robte múdre rozhodnutia o svojom zdraví.
Hliník v potravinách a nápojoch
Hliník získavame z jedla, ktoré varíme v hrncoch a panviciach. Mnoho ľudí stále používa na varenie hliníkové hrnce a panvice, pretože sú lacné, ľahké a dobre vedú teplo. Alobal sa z rovnakého dôvodu používa aj na balenie grilovaného jedla. Navyše, aj keď sú potraviny nejaký čas jednoducho uložené v hliníkovom riade, absorbujú hliník vo forme prachu a výparov. Kyslé a slané jedlá absorbujú viac hliníka ako iné potraviny. Keď jeme kontaminované potraviny, hliník sa v našom tele časom hromadí.
hliníkové plechovky. Aj keď majú hliníkové plechovky polymérový povlak navrhnutý tak, aby zabránil vstupu hliníka do jedla alebo nápojov, pri poškriabaní alebo prasknutí môže poškodený polymér uvoľniť hliník a skončiť v potravinách a nápojoch.
Sójové produkty. Sójové produkty sa dostávajú na pult obchodu po riadnom spracovaní. Sójové bôby sa namáčajú v kyslom kúpeli vo veľkých hliníkových kadiach. Kyslý, dlhodobý kontakt s hliníkom spôsobuje, že hliník preniká do sójových bôbov, ktoré sa používajú na výrobu tofu a iných sójových produktov.
Kuchynská soľ môže obsahovať octan hlinitý použitý v procese sušenia. Morská soľ, ktorá nebola spracovaná, túto látku neobsahuje.
Predpísané lieky. Niektoré lieky obsahujú veľmi vysoké hladiny hliníka. Možno sa čudovať, prečo sa pacienti musia neustále vracať k lekárovi a do nemocníc, aby podporili podnikanie zdravotníckych pracovníkov? Budete šokovaní, že niektoré lieky, ktoré užívate, môžu obsahovať hydroxid hlinitý. Napríklad antacidum, ktoré sa používa na liečbu pálenia záhy, aspirín (používa sa ako liek proti bolesti), nekvalitné doplnky výživy, lieky proti hnačke a vredu.
Pitná voda. Hydroxid hlinitý a síran hlinitý sa používajú na čistenie pitnej vody. Ak pijete vodu priamo z kohútika, existuje šanca, že voda môže byť kontaminovaná hliníkom. Pri pití destilovanej vody máte istotu, že táto látka a iné škodlivé látky sa v pitnej vode nenachádzajú.
Výživové doplnky. Hliník sa používa ako kypriaci prostriedok v niektorých spracovaných potravinách, najmä v pečive. Hliník sa nachádza v cestíčku na koláče, prášku do pečiva, kukuričných tortilách, mrazenom chlebe, mrazených wafliach, mrazených palacinkách, múke a sladkostiach. Medzi ďalšie potraviny, ktoré môžu obsahovať túto toxickú zložku, patrí spracovaný nakrájaný syr, mletá káva a žuvačky.
Hliník vo výrobkoch osobnej starostlivosti
Roll-on antiperspirant. Antiperspiranty obsahujú aktívnu zložku chlórhydrát hliníka, ktorý reaguje s bielkovinami v pote a vytvára gél, ktorý blokuje žľazy produkujúce pot, čím znižuje potenie. Keď je pot v podpazuší zablokovaný a nemôže byť vypudený z tela, hromadí sa a stáva sa toxickým. To môže viesť k ochoreniu prsníka, rakovine prsníka a ochoreniu mozgu.
Veľké množstvo produktov osobnej starostlivosti, ako sú šampóny, sprchové gély, produkty starostlivosti o pokožku a prášky, obsahuje hliník v rôznych formách. Je to znepokojujúce, ale je to fakt. Vždy si vyberajte bio, ak si to môžete dovoliť.
Naučiť sa čítať etikety
Naučte sa čítať etikety pri nakupovaní produktov osobnej starostlivosti. Skontrolujte ingrediencie, hľadajte slová ako kamenec, hliník, alumo, aluminata, maltol alebo prášok do pečiva.
Ak sa začnete pozerať na etikety, uvidíte, že je pre nás naozaj ťažké vyhnúť sa otrave hliníkom alebo iným kovom cez veci okolo nás v dnešnom svete. Snažíme sa im vyhýbať, ak vieme, že sú škodlivé, no niekedy týmto otravám naozaj nedokážeme zabrániť. Preto sa musíme naučiť svoje telo pravidelne čistiť, aby sme predišli nespočetným zdravotným problémom. Staráte sa dostatočne o svoje zdravie?