Správny názov tohto merania je pod bustou.. Na meranie tohto indikátora sa použije centimetrový pásik pod prsiami a zmeraj obvod tela. Fotografia zobrazuje miesto merania obvodu hrudníka. |
Pri meraní umiestnite meraciu pásku podľa obrázka v jasne zelenej farbe.
Meranie obvodu hrudníka
V čase merania je dôležité nielen zabrániť prevísaniu meracieho pásu, ale tiež ho príliš netiahnuť (vrstva tuku to umožňuje).
Obvod hrudníka nám umožňuje dospieť k záveru o konštitúcii (fyzike) človeka (väčšinou v dôsledku dedičných faktorov a v menšej miere vonkajších faktorov pôsobiacich v detstve - životný štýl, prekonané choroby, úroveň sociálnej aktivity atď.).
Určenie typu tela
Existujú tri typy tela:
- hyperstenický,
- normostenický,
- astenický.
Existuje niekoľko spôsobov hodnotenia typov tiel (v kalkulačke na výber diét na chudnutie sa navyše zvažuje posúdenie typu tela podľa obvodu zápästia vedúcej ruky - a obe metódy si nielenže neodporujú) , ale naopak, dopĺňať).
Kritériom pre hranice typov tela sú charakteristiky hmotnosti a výšky, korelované s číselnou hodnotou v centimetroch obvodu hrudníka.
Prvýkrát tieto kritériá navrhol akademik MV Chernorutsky. (1925) podľa schémy: výška (cm) - váha (kg) - obvod hrudníka (cm).
- Výsledok menej ako 10 je typický pre hyperstenický typ tela.
- Výsledok v rozmedzí od 10 do 30 zodpovedá normostenickému typu.
- Pre astenický typ tela je typická hodnota vyššia ako 30.
2020-10-07