Tieto nápoje vám pomôžu udržať silu, posilniť imunitu a naplniť telo vitamínmi. Adaptogény odstránia príznaky depresie a zvýšia vitalitu.
Adaptogény sú prírodné imunostimulanty. Tieto rastlinné látky výrazne zlepšujú adaptabilitu organizmu na zmeny počasia, emocionálne preťaženie, ako aj antioxidanty. Je to skvelá alternatíva k farmaceutickým liekom. K adaptogénom patrí ázijský koreň ženšenu, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ašvaganda a ďalšie. Môžete ich pridať do čaju, kávy, koktailov a smoothies.
Zázvor
Zázvor je dostupný v našich zemepisných šírkach a je veľmi podhodnotený. Koreň zázvoru má analgetický účinok, zlepšuje trávenie a zlepšuje metabolizmus, stimuluje krvný obeh, zmierňuje zápal, zvyšuje účinnosť. Pridajte do svojho čaju zázvor podľa vlastného uváženia a pite ráno namiesto šálky kávy.
zápas
Zápas sa za posledné roky stal obzvlášť obľúbeným medzi vyznávačmi správnej výživy. Tento prášok je k dispozícii na objednávku. Mnoho zariadení vám ochotne ponúkne nápoj s týmto užitočným doplnkom latte, smoothie, čaj, zmrzlinu, chlieb a ďalšie jedlá so zápalkami. V zápase je obrovské množstvo antioxidantov. Stimuluje mozgovú aktivitu, zlepšuje imunitný systém, spomaľuje proces starnutia. Match - zdroj kofeínu, povzbudzujúci a nie horší ako bežná ranná káva, bez zvýšenia krvného tlaku a zvýšenia srdcovej frekvencie.
Peruánsky Maca
Tento doplnok je tiež koreň, podobný kapuste, brokolici a reďkovke. Maca je najlepšia prírodná energia a obsahuje vo svojom zložení rekordný počet antioxidantov, vitamínov a minerálov. Peruánska Maca k nám prichádza v prášku, a preto je vhodná na plnenie predjedál a šalátov a prísad do nápojov. Chuť maku sa hodí k kakau a orieškom - skvelý doplnok ráno pre tých, ktorí nie sú dostatočne silní - ani fyzickí, ani emocionálni.
reishi
Tento extrakt z húb je známy pre svoje liečivé vlastnosti, pretože sa používa vo varení a kozmetológii. Reishi je možné zakúpiť v práškovej forme v kapsulách alebo čajových vrecúškach. Reishi posilňuje imunitný systém, zmierňuje zápaly, pomáha pri nespavosti a zažívacích ťažkostiach. Ranný nápoj s Reishi - začiatok dobrého dňa.
moringou
List ázijskej moringy je komerčne dostupný v sušenom prášku. Obsahujú vysoké množstvo vitamínov a minerálov, prospešné pre tých, ktorí majú cukrovku, vysoký cholesterol, poruchu trávenia a problémy s pokožkou.