Zelený čaj a jeho užitočnosť sú známe po celom svete. Tento horúci nápoj je veľmi zdravý.
Tu je dôvod, prečo by ste mali prejsť na zelený čaj:
Prevencia starnutia
Katechíny nachádzajúce sa v zelenom čaji výrazne zvyšujú aktivitu superoxiddismutázy, čím pomáhajú telu bojovať proti voľným radikálom. Mnohé z účinkov starnutia, najmä starnutia pokožky, sú spôsobené hromadením voľných radikálov v tele, ktoré môžu poškodiť a starnúť bunky vo vašom tele.
Orálna starostlivosť
Zelený čaj je prírodným zdrojom fluoridu, ktorý v kombinácii s antibakteriálnym účinkom čaju posilňuje zuby, predchádza zubnému kazu a pomáha zbaviť sa zápachu z úst.
Výhody pre pokožku
Zelený čaj a jeho extrakty sa často používajú na liečbu a prevenciu kožných ochorení, vrátane rakoviny kože. Zelený čaj tiež pomáha pri poškodení UV žiarením zo slnka a znižuje účinky slnka na pokožku. Mnohé z prospešných vlastností čaju sa dostavia po dlhom užívaní, po mesiacoch a rokoch. Taktiež čistí telo, vyrovnáva tón pleti a dodáva jej lesk.
Pomoc pri správe hmotnosti
Štúdie ukázali, že zelený čaj pomáha pri chudnutí spôsobenom cvičením, takže ak chcete schudnúť alebo sa zbaviť veľkého brucha, pridajte zelený čaj do svojho jedálnička.