Suché oči: komplementárne prístupy
Prevencia | ||
Vitamíny A. | ||
Ľan (olej a semená). |
Prevencia
Vitamín. Nedostatok vitamínu A je na Západe dosť neobvyklý. Keď však vzniknú, vedú k očný syndróm vysušiť1.
Dávkovanie
Odporúčaná diéta pre vitamín A je 2 IU pre ženy a 330 IU pre mužov (3 roky a viac).
Ľan (olej a semená). Diéta bohatá na omega-3 z ľanového oleja ukázala, že pomáha predchádzať syndrómu suchého oka u pacientov s Gougerotovým-Sjögrenovým syndrómom2.
Dávkovanie
Odporúča sa užívať 1 g alebo 2 g denne v kapsule3.