Obsah
Endometrióza – komplementárne prístupy
spracovanie | ||
Liečba bolesti (tai chi, joga), ricínový olej, tradičná čínska medicína, zmeny stravy. |
Na základe nášho výskumu (január 2011) nebol seriózne skúmaný žiadny prírodný produkt pre zdravie zameraný na liečbu endometriózy. Niektorí odborníci ponúkajú svojim pacientom cudné bobule stromov, koreň púpavy a kôru vorna obier or jaseň tŕnitý na zníženie ich symptómov8. Viac informácií získate od vyškoleného bylinkára alebo naturopata.
Endometrióza – Doplnkové prístupy: pochopte všetko za 2 minúty
Manažment bolesti. Cvičenie, ako je tai chi alebo joga, pomáhajú niektorým ženám lepšie zvládať bolesť9.
Ricínový olej (Ricinus communis). Tento rastlinný olej, v angličtine nazývaný „ricínový olej“, môže pomôcť znížiť bolesť panvy.10. Namočte obklad do ricínového oleja. Naneste ho na spodnú časť brucha. Položte na horúcu fľašu s horúcou vodou alebo horúce „magické vrecko“. Ľahnite si na chrbát a nechajte aspoň 30 minút sedieť. V prípade potreby opakujte denne.
Tradičná čínska medicína. Tradičná čínska medicína (TCM) je jednou z nekonvenčných metód, ktoré ženy pri liečbe endometriózy najčastejšie využívajú8. Navrhuje to okrem iného Dr Andrew Weil. Liečba vo všeobecnosti pozostáva z tónovania obličiek a Qi (toku energie) a podpory krvného obehu, aby sa zabránilo stagnácii krvi v bruchu. Spája v sebe akupunktúru a využitie rastlín, ako sú corydalis, bupler čínsky alebo angelika čínska8. Niektoré klinické štúdie v Číne naznačujú, že TCM môže u niektorých žien zmierniť príznaky alebo dokonca liečiť neplodnosť11-14 . Tieto štúdie však neboli vykonané s placebom a ich metodologická kvalita sa považuje za nízku. Liečba si vyžaduje sledovanie odborníkom.
Zmeny stravy. Na zmiernenie príznakov endometriózy alebo zabránenie ich zhoršeniu americký lekár Andrew Weil radí dodržiavať diétu s vlastnosťami protizápalové15. Tento režim je podobný stredomorskému režimu.
Tu sú jeho základné princípy:
- jesť širokú škálu jedál;
– zahrnúť čo najviac čerstvých potravín;
– minimalizovať množstvo rafinovaných potravín a nezdravých potravín;
- jesť veľa ovocia a zeleniny.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto diéte a poznať názor našej odborníčky na výživu Hélène Baribeau na túto tému, pozrite si: Dr Weil: Protizápalová diéta.
Dr Weil tiež odporúča vyhýbať sa konzumácii mäsa a mliečnych výrobkov z veľkochovov a uprednostňovať výrobky z a ekologické poľnohospodárstvo, ktorí nedostávali hormóny.