Odborníci čínskej medicíny sa domnievajú, že všetko v tele je prepojené: choroby priamo súvisia s emocionálnym stavom. Najmä čisto «ženské» choroby majú štrukturálne aj emocionálne príčiny. Ak budete konať na dvoch frontoch naraz: na normalizáciu krvného zásobenia aj emocionálneho zázemia, potom sa budete môcť vyrovnať s problémami v oblasti gynekológie oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.
Podľa čínskych lekárov je globálnou príčinou väčšiny «ženských» chorôb — chronických zápalov, myómov, endometriózy, cýst a tak ďalej — upchatie panvy. Čo to znamená?
Zhoršený obeh krvi a energie
V čínskej medicíne sa verí, že naše orgány a systémy fungujú na určitom palive — energii čchi. Nesie sa krvou a doslova „nabíja“ tkanivá, robí ich „živými“, silnými, naplnenými. Podobnú myšlienku možno nájsť aj v západnej medicíne: podľa správ WHO všetky choroby na úrovni tkaniva nejako súvisia so stagnáciou krvného obehu.
Ak sú tkanivá orgánov dobre zásobené krvou, dostávajú potrebnú energiu a pracujú na 100%. Ale so stagnáciou v panvovej oblasti sa začínajú rozvíjať rôzne bakteriálne infekcie a rastú tkanivá - objavujú sa fibroidy, cysty, polypy, endometrióza.
Súbežne s liečbou ochorenia je potrebné normalizovať prívod krvi do panvových orgánov
Takéto ochorenia sa liečia rôznymi spôsobmi, lekár predpisuje metódu. Avšak aj po správnej liečbe sa niektoré z nich - napríklad vaginitída - môžu pravidelne vracať. Stojí za to byť prechladený alebo dokonca len nervózny, pretože zápal sa opäť zhoršuje. Pretože príčina jeho vývoja nebola odstránená: stagnácia krvi v panvovej oblasti.
Preto je paralelne s liečbou choroby potrebné normalizovať prívod krvi do panvových orgánov. Toto sa vykonáva v dvoch krokoch.
1. Uvoľnenie svalov panvového dna, brucha, krížov — všetky svaly obklopujúce problémovú oblasť. Len čo sa v tejto oblasti odstráni obvyklé napätie, svaly prestanú zvierať kapiláry, zlepší sa mikrocirkulácia a normalizujú sa miestne metabolické procesy.
Ako nájsť a uvoľniť napätie, ktoré sa vytvorilo v priebehu rokov a už ho prestalo cítiť? Výborné sú na to osteopatické procedúry a dychové cvičenia, pri ktorých sa zapája brucho a panvové dno.
Jednou z oblastí takejto relaxačnej gymnastiky sú ženské taoistické praktiky: okrem vyššie opísaných svalov zapájajú brušnú bránicu, zvyšujú amplitúdu jej pohybu, čo znamená, že sa ako pumpa začína aktívne podieľať aj na organizovaní odtok krvi z oblasti panvy — a tam, kde je dobrý odtok, je zaručený aj dobrý prítok.
2. Pohyb — aby krv mohla aktívne cirkulovať v tele, je potrebná adekvátna kardio záťaž vzhľadom na vek a kondíciu. Ak poznáte ženské taoistické praktiky, nepotrebujete špeciálne cvičenia na obeh: pomocou praktík poskytujete relaxáciu a normalizáciu metabolických procesov. Ak v arzenáli nie sú žiadne špeciálne ženské cvičenia, mali by ste do svojho plánu pridať chôdzu, jogging, tanec a to všetko na pozadí pravidelnej osteopatickej práce na harmonizáciu svalového tonusu.
Psychologický aspekt
Aké emócie sú spojené s bolesťou panvy? Po prvé, každá skúsenosť prispieva k vytvoreniu celkom skutočného fyzického stresu. A ktorá oblasť v tele sa najviac napína v reakcii na strach, vzrušenie, úzkosť? To je pravda - oblasť panvového dna.
Preto by nebolo prehnané tvrdiť, že doslova každá stresová situácia a emócie z nej prežívané prispievajú k rozvoju «ženských» ochorení. A keďže sa nemôžeme prestať báť, je dôležité naučiť sa uvoľniť oblasť brucha a panvy, aby v tele nezostávalo napätie.
Čo sa týka konkrétnych skúseností, s „ženskými“ chorobami sú spojené také emócie, ako je odpor, pocit vlastnej zbytočnosti a pochybnosti o sebe. Opakom k nim je pocit vlastnej ženskosti, príťažlivosti, sexuality, sebavedomia a vo svojej ženskej sile. Čím je žena zdravšia, tým častejšie sa cíti milovaná, krásna, žiadaná a tým ľahšie sa aj otraseným ženám prinavracia zdravie.
Posielajte komentáre do «spamu», že niečo nie je v poriadku vo vašom vzhľade, správaní, živote
Preto je také dôležité venovať pozornosť psychologickému zázemiu.
- Pošlite „spam“ akékoľvek komentáre, že niečo nie je v poriadku vo vašom vzhľade, správaní, živote. Ak neexistuje spôsob, ako „filtrovať“ takéto vyhlásenia, aspoň počas liečby odmietnite komunikovať s ľuďmi, ktorí vo vás rozvíjajú neistotu.
- Venujte pozornosť svojej príťažlivosti a sexualite. To, čo je v centre našej pozornosti, rastie, pribúda, znásobuje sa. Nastavte si hodinovú zvonkohru a keď to budete počuť, položte si otázku: čo mi v tele hovorí, že som sexi a ženská? Nie je potrebné vymýšľať odpoveď: stačí položiť otázku, na pár sekúnd počúvať pocity vo svojom tele a vrátiť sa k aktuálnym udalostiam.
Robte toto cvičenie každú hodinu aspoň týždeň a všimnete si zjavné výsledky: zvýšené sebavedomie a pokoj.