Obsah
Objavujú sa mliečne zuby kúsok po kúsku? To je skvelá správa! Odteraz sa o to budeme musieť starať my. Preto je dôležité čistenie zubov, ktoré mu umožní mať krásne a dobre udržiavané zuby. Ale konkrétne, ako to ide? Aký typ kefky potrebujem pre deti? Pre bábätká? Kedy začať Aké techniky si čistiť zuby? Ako dlho trvá efektívne čistenie zubov? Odpovede zubnej lekárky Cléa Lugardon a pedodontistu Jona Andersena.
V akom veku si dieťa začína čistiť zuby?
Pre prvé čistenie zubov vášho dieťaťa musíte začať od prvého mliečneho zuba : „Aj keď má bábätko momentálne vyrastený len jeden mliečny zub, môže sa mu rýchlo vytvoriť kaz. Môžete ho začať kefovať trením pomocou a vodou nasiaknutý obklad “. vysvetľuje Cléa Lugardon, zubná lekárka. Francúzska únia pre zdravie ústnej dutiny (UFSBD) odporúča čistenie zubov pri kúpaní dieťaťa, aby sa „hygiena ústnej dutiny zahrnula do každodennej starostlivosti“. Vlhký obklad možno aplikovať aj pred prvým mliečnym zúbkom, na čistenie ďasien jemným trením.
Aký typ zubnej kefky si vybrať?
Po prvom roku si môžete kúpiť prvé zubné kefky: „Toto sú zubné kefky. s mäkkými štetinami, malých rozmerov, s veľmi mäkkými vláknami. Dajú sa nájsť naozaj všade, či už v supermarketoch alebo v lekárňach. Niektoré sú dokonca vybavené napríklad hrkálkou, ktorá rozptyľuje dieťa pri čistení zubov,“ vysvetľuje Jona Andersen, pedodonistka. Čo sa týka obnovy zubnej kefky, budete si musieť dávať pozormám poškodené vlasy. Vo všeobecnosti sa odporúča meniť kefku každé tri mesiace.
Ako si vybrať detskú zubnú kefku? Môžete si čistiť zuby s elektrická zubná kefka ? „Elektrické zubné kefky nie sú nevyhnutne najlepšie pre batoľatá. Normálne čistenie zubov, dobre vykonané, bude rovnako účinné. Pre trochu staršie dieťa, ktoré má problémy, to však môže byť užitočné,“ radí Cléa Lugardon, zubná lekárka.
Ako sa mení čistenie zubov v priebehu mesiacov?
« Pred šiestimi rokmi dieťaťa, rodičia musia vždy dohliadať na čistenie zubov. Chvíľu trvá, kým bude mať dieťa šikovnosť umyť si zuby samo,“ hovorí Cléa Lugardon. Keď tento míľnik pominie, dieťa si bude môcť začať čistiť zuby, ale to je dôležité rodičia sú tam aby bolo čistenie účinné: „Vždy môžu existovať riziká, že dieťa zubnú kefku prehltne, ale aj to zle ovláda kefovaniee. Odporúčam rodičom, aby si zuby čistili vždy v rovnakom čase ako dieťa, čo im umožňuje dohľad. Zvyčajne prichádza úplná autonómia medzi osem a desať rokov “, vysvetľuje Jona Andersen.
Pokiaľ ide o frekvenciu čistenia zubov, UFSBD odporúča jedno čistenie večer pred 2 rokmi, potom dvakrát denne, ráno a večer, potom. Čo sa týka dĺžky čistenia, mali by ste si čistiť zuby aspoň dve minúty na každé každodenné čistenie zubov.
Kroky čistenia zubov
Tu to máte so zubnou kefkou v ruke, pripravený eliminovať akékoľvek riziko vzniku zubného kazu z úst vášho dieťaťa... Aký je najlepší spôsob, ako sa naučiť správne reflexy čo najskôr, aby si udržali krásne zuby? UFSBD odporúča, aby ste sa postavili za hlavu svojho dieťaťa a opreli si hlavu o vašu hruď. Potom jej mierne podopnite hlavu dozadu a položte jej ruku pod bradu. Čo sa týka kefovania, začnite dolnými zubami a skončite hornými, zakaždým postupujú vedľa seba. Pohyb kefky je zdola nahor. Pre batoľatá sa odporúča neoplachovať zubnú kefku pred kefovaním.
Od štyroch rokov, keď sú všetky mliečne zuby na svojom mieste, treba používať metódu tzv. «1, 2, 3, 4», ktorý pozostáva zo začiatku čistenia čeľuste vľavo dole, potom vpravo dole, potom vpravo hore a nakoniec vľavo hore.
Aký typ zubnej pasty by som mal používať pre malé deti?
Čistenie zubov je skvelé, ale čo by ste si mali dať na zubnú kefku? V roku 2019 vydala UFSBD nové odporúčania pre zubná pastafluórované na použitie u detí: „Dávkovanie v fluór musí byť 1000 ppm medzi šiestimi mesiacmi a šiestimi rokmi dieťaťa a 1450 ppm po šiestich rokoch“. Čo znamenajú ppm a fluór? Fluorid je chemická látka, ktorá sa vo veľmi malých množstvách dáva do zubnej pasty, tzv ppm (časti na milión). Na kontrolu správneho množstva fluoridu si stačí pozrieť informácie na obaloch zubnej pasty. “Odporúča sa byť opatrný najmä pri kúpe vegánskej zubnej pasty. Niektoré sú v poriadku, ale niekedy iné jednoducho neobsahujú fluorid, čo môže zvýšiť riziko vzniku dutín u detí, “hovorí Jona Andersen.
Čo sa týka množstva, nemá zmysel dávať priveľa! "Pred šiestimi rokmi, ekvivalent hrachu na zubnej kefke je viac než dosť, “hovorí Cléa Lugardon.
Ako urobiť umývanie zubov zábavnejším?
Nemá vaše dieťa chuť umývať si zuby? Ak sa ocitnete naozaj v problémoch, vedzte, že existujú riešenia, ako si vyčistiť zuby viac zábavy : „Na udržanie pozornosti môžete použiť zubnú kefku s malými svetielkami. A pre tých starších existujú spojené zubné kefky, s aplikáciami vo forme hier, aby ste sa naučili, ako si správne čistiť zuby,“ ilustruje Jona Andersen. Môžete tiež sledovať zábavné videá o čistení zubov na YouTube, ktorá vášmu dieťaťu v reálnom čase ukáže, ako si správne čistiť zuby. Čistenie zubov by sa malo stať pre dieťa zábavou. Dosť na to, aby jej zaistili krásne zuby na dlhú dobu!