V každej situácii existujú dve možnosti, ako môžete konať:
- Na základe otázky "Prečo?"
- Na základe otázky "Prečo?"
Tieto dve možnosti sú zásadne odlišné.
Otázka "Prečo?" Ste produktom toho, čo sa deje okolo vás.
- Prečo je nálada zlá? - pretože to dostali!
- Prečo je dobrá nálada? — lebo ťa potešili.
- Prečo sa kamarátiš s človekom? Pretože je dobrý a pomohol mi.
Otázka "Prečo?" — váš stav a vaše rozhodnutia si vyberáte vy a pracujete na svojich cieľoch.
- Prečo je dobrá nálada? – aby sa žilo šťastnejšie a pracovalo sa ľahšie.
- Prečo sa s ním kamarátiš? — aby sa jeden od druhého veľa naučil, má sa čo učiť.
- Prečo pracuješ v dielni? — potom sa stať lepším, aby môj život a život mojich blízkych bol ľahší a radostnejší.
V každej situácii vás vedie jedna z týchto otázok. Úlohou cvičenia je zamerať sa iba na otázku „Prečo?“ Ako ukazuje prax, vyžaduje si to viac odhodlania a prináša oveľa lepšie výsledky – skutočne dostanete to, čo chcete.
Cvičenie
Toto cvičenie máte dva spôsoby, bude užitočné cvičiť oba.
Prvý spôsob
Akonáhle pochopíte, že vám niečo nevyhovuje, robíte niečo nesprávne alebo nesprávne, okamžite si položte otázky:
- "Prečo to robím?" — ak na túto otázku neexistuje odpoveď, prestaňte to robiť
- "Prečo to robím takto?" — ak na túto otázku neexistuje odpoveď, zistite, ako to urobiť inak, aby na otázku bola odpoveď
- "Prečo to vlastne robím?" - premýšľajte o tom, kto by mal lepšie robiť to, čo robíte
Hlavná vec je okamžite položiť otázku a hneď ako dostanete odpoveď, zmeňte svoje správanie. Bez druhého odseku cvičenie nefunguje, zmení sa na:
"Prečo som teraz naštvaný?" "Prečo nie?" a pokrčí plecami.
Výsledok je malý. Prečo si urobil polovicu cvičenia? Tiež neviem…
"Prečo som teraz naštvaný?" "Nie je dôvod, prestaň. Čo bude teraz lepšie? Radujte sa a pociťujte nadšenie – áno, teraz prídem na to, ako to urobiť!
Správna možnosť, taký človek naozaj príde a zrealizuje. On je rešpekt!
druhá metóda
V situácii voľby použite otázku „Prečo?“ Bolo vám povedané urážlivé slovo, vaše možnosti
- Urazte sa. Za čo?
- Odpovedzte rovnako. Za čo?
- S úsmevom preskočte popri ušiach. Za čo?
- Teraz sa usmejte, formát upravte neskôr. Za čo?
Po vyhodnotení všetkých možností akcie vyberte tú, ktorá najlepšie odpovie na otázku «Prečo?» A priviesť ho k životu.
V druhej možnosti je to dobrá alternatíva k otázke prečo:
- "A čo sa stane, ak áno?"
- "Čo získam, ak urobím túto možnosť?"
- "Pre aký problém to budem robiť?"
Môžete si vyzdvihnúť svoje variácie, hlavná vec je, že si vyberiete riešenie na základe výsledkov v budúcnosti, a nie na obrázkoch v minulosti.
Ako pochopiť, že cvičenie bolo vypracované
V prvom rade si vo väčšine situácií môžete odpovedať na otázku „Prečo to robím?“ alebo "Prečo to robím takto?"
Nepriame znaky:
- Máte podstatne menej sťažností
- Z vašej reči zmizne pasívny hlas: „Bol som naštvaný“, „Musel som“
- Hovoríte a premýšľate viac o budúcnosti ako o minulosti