Obsah
Jesenná depresia existuje a ste z toho smutní ...
Sezónne afektívna porucha
Nízke teploty postihujú najmä ženy, mladých ľudí a krajiny, ktoré žijú ďaleko od rovníka
La späť do rutiny Nebol to hlavný dôvod, prečo ste sa cítili zle. Príchod jeseň Je to ďalší z hlavných faktorov, ktoré zásadne ovplyvňujú ženy, mladých ľudí a ľudí ďaleko od rovníka. The Sezónne afektívna porucha existuje a zvyčajne sa objavuje s príchodom jesene a odchádza s koncom zimy, pričom predstavuje najchladnejšie mesiace. Pôvodne známy ako «zimné blues», V súčasnej dobe bol v najnovšej klasifikácii duševných chorôb opísaný ako vlastný diagnostický subjekt. Čo sa stane, keď trpíte touto depresiou? The DR. Fernández, odborník na psychiatriu, tvrdí, že prvé príznaky sa prejavujú znížením energie a tým, že vás začnú robiť cítiť sa v zlej nálade.
Ako sa RPSN predkladá?
Sezónna afektívna porucha sa prejavuje ako zmeny nálady podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri depresii (smútok, podráždenosť, anhedoniaťažkosti s koncentráciou ...), ktoré zvyčajne začínajú na jeseň-zima a sú vyriešené s príchodom jari. «Charakteristické pre túto poruchu je, že zvyčajne zahŕňa to, čo nazývame atypické symptómy depresie: zvýšená chuť do jedla (prevažne sacharidy), hypersomnia a priberanie na váhe. Čo odlišuje ostatné poruchy nie je forma prezentácie, ale čas prezentácie.
Aké vnútorné javy sa vyskytujú?
„Hlavná teória hovorí o zmene melatonínu. Tento hormón je príbuzný hodiny svetla prostredníctvom receptorov, ktoré pochádzajú priamo zo sietnice a stimulujú sa v neprítomnosti svetla. Zmena alebo zvýšenie sekrécie tohto hormónu je pôvodom symptómov SAD, takže na boj proti nemu je potrebné zvýšiť fototerapia (ktorá spočíva v osvetlení života postihnutej osoby, “hovorí špecialista.
Nie je to však jediný príznak. Doktor Fernández rozlišuje ďalší jav, ktorý spôsobuje existenciu tejto poruchy. «Hovorí sa tiež o vyčerpaní (znížení množstva tekutiny obsiahnutej v tele alebo v orgáne) serotonínu a tryptofánu (aminokyseliny, ktorá tvorí serotonín), vyznačujúce sa sezónnym obrazcom, pričom serotonín je neurotransmiter zapojený do väčšiny z depresívne poruchy. Táto teória by vysvetlila väčšiu chuť na sacharidy a z toho vyplývajúce zmeny hmotnosti, ktorými ľudia s touto depresiou často trpia. Tento hormón je prekurzorom, ktorý používa Šišinka syntetizovať melatonín, “hovorí psychiater.
Akú úlohu zohráva melatonín a denné hodiny?
„Melatonín je a hormón ktorý sa skúma u mnohých chorôb, od porúch autistického spektra až po Parkinsonovu chorobu, “hovorí doktor Fernández. Tento hormón, ktorý priamo súvisí s hodinami denného svetla počas celého dňa, zrejme hrá zásadnú úlohu v tejto poruche, ktorá, ako sa očakáva, je častejšia v severských krajinách, kde je možné denné svetlo dokonca obmedziť na 6 hodín denne, pokiaľ sa na simuláciu východu slnka používa umelé osvetlenie oklamať mozog. Nedostatok svetla sa však netýka iba týchto krajín: geografické rozloženie tejto choroby nezávisí len od množstva svetla, ale môžu závisieť aj od ďalších faktorov, akými sú znečistenie, zakalenie alebo nedostatok svetla v dôsledku výstavby vo veľkých mestách. zvýšiť výskyt tejto poruchy. V tomto bode lekár zdôrazňuje: „Niektoré štúdie dokonca pri rozdeľovaní podľa veku zohľadnili, že starší ľudia v ústavoch sú zvyčajne vystavení nižším úrovniam svetla kvôli vlastnostiam rezidencií a kvôli tomu, že menej chodia von“, úsudok.
Líši sa to od asténie?
Na rozdiel od apríla, asténia nie je choroba. Asténia je nepatologický stav, ktorý sa objavuje hlavne na jar. «Pravdepodobne mechanizmy, ktoré spôsobujú asténiu a mechanizmy SAD, môžu byť rovnaké: zmeny sezóny prostredníctvom melatonín. Keď je však za tým patologický obraz, ako je to v prípade sezónnej afektívnej poruchy, postihne to vážnejším spôsobom, “uzatvára doktor Fernández.