Knihy amerického psychológa Dalea Carnegieho sa pre mnohých Rusov stali zdrojom prvých poznatkov v oblasti psychológie. A myšlienka, že človek môže uspieť v akomkoľvek podnikaní len vďaka úsmevu, sa zachmúreným obyvateľom postsovietskeho priestoru zdala neuveriteľná. Postupom času však Carnegieho teórie stratili na aktuálnosti. Prečo sa to stalo?
Krajina poradenstva
Hladní po „zakázanej literatúre“ čítame Carnegieho knihy v čase, keď jeho popularita v Spojených štátoch už dávno prežila svoj rozkvet. Jeho najvýznamnejšie diela Ako získavať priateľov a pôsobiť na ľudí a Ako sa prestať báť a začať žiť sa v Amerike objavili v prvej polovici 1936. storočia: v roku 1948 a XNUMX.
Stručne povedané, desať tipov z knihy Ako sa prestať báť a začať žiť je nasledovných:
- Naučte sa nakresliť jasnú čiaru medzi minulosťou a budúcnosťou a nechajte dvere do minulosti zatvorené.
- Predbežné predstavenie a opätovné stvárnenie situácie, kedy by mohlo dôjsť k najhoršiemu a premýšľanie o tom, ako z toho von.
- Naučte sa pozitívne myslieť a konať.
- Vždy myslite na to, že keď sme nervózni, škodíme si vlastnému zdraviu.
- V prípade úzkosti a úzkosti sa zapojte do podnikania, ktoré vám umožní uvoľniť sa a zabudnúť na príčinu úzkosti.
- Pamätajte: pravdepodobnosť, že sa vám stane problém, je extrémne malá.
- „Nepíliť piliny“, teda neprežívať útrapy z minulosti znova a znova, ale prijať ich a nechať ich odísť.
- Nenechajte sa rozčuľovať kvôli malým problémom, len si ich nevšímajte.
- Nastavte si „obmedzovač“ pre svoju úzkosť a starosti.
- Nezameriavajte sa na seba: myslite viac na druhých, pomáhajte ľuďom, robte dobré skutky.
„Viackrát som sa musela odvolávať na prácu Dalea Carnegieho, no odvtedy som prečítala toľko kníh o rozvoji osobnosti, že som veľa zabudla,“ hovorí 49-ročná Christina. — Niektoré jeho rady — napríklad z knihy «Ako sa prestať báť a začať žiť» však používam dodnes. Pomáhajú mi prekonať pochybnosti, úzkosť, vyrovnať sa s nepríjemnými spomienkami a ťažkými životnými situáciami.“
Vo všeobecnosti v takýchto radách nie je nič výrazne negatívne. Ak však máte depresiu alebo iný ťažký vnútorný stav, je nepravdepodobné, že by vám niektorý z profesionálnych psychológov odporučil, aby ste sa s tým vyrovnali pomocou pozitívneho myslenia a dobrých skutkov.
Predstavenie masiek
Carnegie tvrdil, že na to, aby ste boli šťastní, musíte v tejto profesii uspieť, čo znamená byť schopný hovoriť s verejnosťou, očariť obchodných partnerov a prinútiť každého, aby urobil to, čo potrebujete.
„Carnegie v podstate učí nemorálne veci – manipulovať s ľuďmi vo svoj vlastný prospech,“ hovorí 35-ročná Daria. „Povedať to, čo chcú počuť, je pokrytectvo. Takže, ak tieto knihy urobili niekoho príjemným a obľúbeným, potom sa človek sám nezmenil, ale iba skrýval svoje zámery pod maskou kvôli zisku.
Moderní psychológovia vo veľkej miere dodržiavajú podobný názor.
„Hlavnou Carnegieho myšlienkou je „usmej sa, budeš sa páčiť ostatným a čaká ťa úspech“, ale ak komunikuješ len tak, ako ti radí, tak sa musíš neustále skrývať za fasádou, vysvetľuje psychologička, gestalt terapeutka Sofya Pushkareva. — Ak ste od začiatku priateľskí, dokážete nadviazať kontakt s inou osobou, znížiť napätie a vytvoriť podmienky pre ďalšiu komunikáciu. Ale ak budete pokračovať v rovnakom duchu a ďalej, tak toto je priama cesta k neuróze.
Hlavná vec je vnímať sa takí, akí sme, a dovoliť, aby boli rôzne pocity. Nie je možné predsa vyhovieť každému.
Hlavným posolstvom Carnegieho je odmietanie vlastného «ja» s cieľom zefektívniť komunikáciu s inými ľuďmi. V živote je táto metóda celkom použiteľná: stojí za to vzdať sa vlastného názoru v rozhovore a neustále sa obmedzovať, pretože partner urobí všetko, čo potrebujete. Oplatí sa však povedať, ako pôsobí na psychiku? Negatívne emócie, ktoré nenájdu východisko, sa totiž hromadia a stávajú sa príčinou stresu.
„Ukazuje sa, že nežijeme svoj vlastný život, ale život niekoho iného: všeobecne akceptovaný, normálny,“ pokračuje psychológ. "Preto v dôsledku takejto komunikácie dochádza k pocitu nespokojnosti, straty seba."
"Usmej sa!" je najčastejšie opakovaná rada Dalea Carnegieho. Usmiaty muž z Carnegieho «obrazu» má naozaj všetko: rodinu, prácu, úspech. Zdá sa však, že neexistuje šťastie a radosť: namiesto nich - osamelosť a depresia.
„Je dôležité usmievať sa, rovnako ako byť nahnevaný alebo plakať, keď na to máte chuť. Hlavná vec je vnímať sa takí, akí sme, a dovoliť, aby boli rôzne pocity. Koniec koncov, stále nie je možné potešiť všetkých, “uzatvára Sofya Pushkareva.