Waterskiing je dobrodružný šport, ktorý kombinuje lyžovanie a surfovanie. Lyžiari sa držia lana a kĺzajú po vode ťahanej motorovými člnmi, ktoré sa plavia rýchlosťou viac ako 50 kilometrov za hodinu. Ralph Samuel ho vynašiel v roku 1922, aj keď sa stal skutočne populárnym v 50. rokoch minulého storočia, keď sa objavili hlavné pokroky v materiáli, ako napr. neoprény a najsilnejšie lode.
Tento šport dokáže posilniť celé telo so zvláštnym dôrazom na končatiny a vyžaduje dobré reflexy a rovnováhu. Bol to exhibičný šport v Olympijské hry v Mníchove v roku 1972 a má rôzne modality: klasické lyžovanie, rozdelené na štyri submodality, slalom, figúry, skoky a kombinované; vodné lyžovanie na palube, taktiež so svojimi disciplínami, wakeskate (skateboarding) a wakesur (surfovanie); preteky a lyžovanie naboso.
V druhom prípade sa lyžiar pohybuje bez lyží, aj keď je možné použiť lyžiarky, ktoré sú oveľa kratšie ako konvenčné lyže alebo typ kruhového činelu s priemerom približne jeden meter.
Pokiaľ ide o klasické lyžovanie, v slalome sa čln pohybuje v priamom smere stredom trate, na ktorej je niekoľko bójí, ktoré musí športovec pri jazde kľukatiť. zvýšenie rýchlosti. Vo výskoku ide s dvoma lyžami dole po sklolaminátovej rampe. Pri obrázkoch sa používa iba širšia lyža a cieľom je vykonať najväčší počet kaskadérskych kúskov za 20 sekúnd v každom smere a toľko späť. Na záver kombinované spája tri predchádzajúce typy.
Výhody
- Vytvára priľnavosť: Keďže ide o aktivitu s mnohými variáciami, uprednostňuje športový zvyk.
- Uvoľňuje napätie: Vyžaduje sústredenie sa na aktivitu a fyzickú námahu, ktoré podporujú uvoľnenie napätia z tela a mysle.
- Zvýšte silu: Pravidelné cvičenie zlepšuje silu rúk a nôh, ktoré vynakladajú mimoriadne úsilie, ale aj jadro a jeho tonizácia sú nevyhnutné pre udržanie rovnováhy.
- Zlepšuje reflexy: Pozornosť, zmeny smeru a vodné prostredie zosilňujú bdelosť a pomáhajú zlepšovať reflexy.
- Zvyšuje rovnováhu: Toto je jedna z jeho hlavných výhod, pretože vzpriamené státie na doske pri pohybe zlepšuje celkovú rovnováhu a koordináciu.
Riziká
- Dislokácie ramien, epikondylitída a dislokácie palca sú niektoré z najčastejších zranení pri vykonávaní tohto športu, na horných končatinách. Rýchlosť a napätie, s ktorými sa cvičí, znamenajú, že môže dôjsť aj k stiahnutiu krčka maternice a krčeniu. Čo sa týka spodnej časti tela, najčastejšie sú kolenné ochorenia.
Na palube sú spôsoby, ktoré sa, podobne ako snowboard, vykonávajú na jednej doske namiesto tradičných lyží. Okrem prvkov na kĺzanie obsahuje nevyhnutné vybavenie záchrannú vestu a palonnier, teda rúčku a spletené nylonové lano, ktorého sa lyžiar drží. Voliteľné je tiež použitie prilby, rukavíc alebo neoprénu.