V projekte „Potraviny podľa zverokruhu“ predstavujeme našim obľúbeným čitateľom názor na správnu výživu na základe znamení zverokruhu.
Je veľmi príjemné písať o ľvovskej výžive. Napokon, sú to skutoční gurmáni a znalci varenia. Zástupcovia tohto znamenia milujú vyskúšať exotické jedlá z rôznych krajín, ochutnať ich, tešiť sa z toho zvláštneho potešenia a neskĺznuť na kosť. A práve preto, že sa Levy zriedka prejedajú, majú zriedka problémy s gastrointestinálnym traktom.
Levy, ako skutoční predátori, uprednostňujú mäso, ryby a korenené ostrými koreninami, ale nemožno ich nazvať sladkými zubami.
Ak hovoríme o tom, či si Levy radi drotárajú v kuchyni, potom s najväčšou pravdepodobnosťou toto zamestnanie príliš nemilujú. Toto nie je kráľovská záležitosť. Aj keď sú Levi schopní veľmi dobre pripraviť jednoduché jedlá. A ak sa budú venovať kulinárskym majstrovským dielam, je nevyhnutné, aby ich nikto neodvádzal od tohto stvorenia! A potom bude majstrovské dielo!
Levy často jedia mimo domova. Nikdy však nepôjdu do prvej reštaurácie, na ktorú narazia, Lev sa vždy snaží dostať to najlepšie, takže inštitúcia si sama vyberie to najlepšie.
Levy sú temperamentné, temperamentné a často tvrdo pracujú, sú nervózne a fyzicky vyčerpané a chyby vo výžive môžu ľahko viesť k obezite. A to môže negatívne ovplyvniť slabé miesta tohto znamenia zverokruhu, ktorými sú srdce, veľké krvné cievy, miecha, štítna žľaza. Jedným z problémov Ľvova je tiež nízka hladina hemoglobínu.
Preto Levovi stačí, aby sa stravoval správne.
Ako a čo je s Levom
Najprv vylúčte potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú srdce a cievy. tučné, ťažké jedlá, vyprážané, tmavé mäso, alkoholické nápoje a cukrovinky. Nezabudnite do stravy zahrnúť bielkoviny nachádzajúce sa v mlieku, vajciach, bielom mäse, hydine. A nech diéta často obsahuje potraviny bohaté na vápnik.
Z ovocia pre levy sú vhodné citrusové plody. Sú bohaté na vlákninu, draslík, vitamíny a dobre uvoľňujú nervové napätie. Aby sa srdcovému svalu poskytol draslík a horčík, do stravy je potrebné pridať: hrozienka, figy, sušené marhule, zemiaky, baklažány, cuketu. Užitočná bude aj cibuľa, cesnak, paštrnák, zeler.
Zvlášť pomáha Leovi byť plný energie a normalizovať nervový systém - fosforečnan horečnatý. Nachádza sa v pohánke, ovsených vločkách, krupici proso, kakau a sóji, menej vo fazuli, hrachu, arašidoch a ražnom chlebe.
Lev musí naplánovať svoj režim tak, aby bol obed najuspokojivejší, a raňajky a večera sú ľahké. Na obed musia Levy jesť polievku, mäso alebo ryby a prílohu. Takýto výdatný obed umožní, aby bolo toto znamenie obmedzené iba na jednu zeleninu alebo ovocie na večeru. Levy sa tiež musia vyhýbať uponáhľanému jedlu, rýchlemu občerstveniu a snažiť sa nejesť v noci.
Pre Ľvov je obzvlášť užitočné používať hrozno, pomaranče, citróny a zo zeleniny - kapusta, reďkovka, repa.
Pripomeňme si skôr, hovorili sme o tom, ktoré dezerty uprednostňujú rôzne znamenia zverokruhu, a tiež sme poradili, ako si vybrať víno podľa znamenia zverokruhu.