Obsah
Pankreas je orgán zahrnutý v štruktúre tráviaceho systému a s vonkajšou a vnútornou sekréciou.
Vonkajšia sekrécia sa prejavuje v pridelení šťavy obsahujúcej tráviace enzýmy.
Pokiaľ ide o funkcie vnútornej sekrécie, prejavujú sa produkciou hormónov inzulínu a glukagónu zodpovedných za reguláciu cukru v tele. Inzulín znižuje hladinu cukru v krvi a glukagón sa naopak zvyšuje.
Zdravé jedlá pre pankreas
Takže pankreas bol vždy zdravý a správne fungoval, potrebuje nasledujúce produkty:
Brokolica. Dobrý antioxidant. Obsahuje látky ako vápnik, horčík, fosfor a vitamíny B a C. Okrem toho kapusta obsahuje kyselinu listovú a betakarotén. Brokolica má protinádorovú aktivitu a je skvelým zdrojom vlákniny.
Kivi. Bohatý na draslík, horčík, fosfor a vitamín C. Podieľa sa na syntéze pankreatickej šťavy.
Proso. Obsahuje dôležité stopové prvky a vitamíny B zapojené do metabolizmu inzulínu.
Jablká. Bohaté na pektín, sú schopné viazať toxické látky. Zlepšite trávenie.
Kapusta. Obsahuje kyselinu listovú, vitamín C a jód. Má regulačný účinok na zdravie žľazy.
oranžový. Vnútorné antiseptikum. Obsahuje vitamíny A, B a C, ako aj draslík, vápnik a malé množstvo rubídia, ktoré je zodpovedné za vylučovanie inzulínu.
Morské riasy. Obsahuje draslík, jód, železo a vápnik. Zlepšuje trávenie.
Vlašské orechy. Obsahujú veľké množstvo polynenasýtených kyselín, ktoré sú potrebné na syntézu pankreatickej šťavy pankreasu.
Tmavá čokoláda. Je stimulantom trávenia. Zvyšuje činnosť žliaz, ale iba v čistej forme bez pridania cukru.
Luk. Obsahuje látky, ktoré majú priaznivý vplyv na žľazy.
Všeobecné usmernenia
Porušenie funkcií pankreasu je často poznačené chronickou únavou. Je to spojené s kolísaním hladiny cukru v krvi. Ak sa tomu chcete vyhnúť, mali by ste:
- Vážte si deň.
- Viesť aktívny životný štýl.
- viac čerstvého vzduchu.
- A čo je najdôležitejšie - jesť cibuľu v akejkoľvek forme. Pretože použitie 100 gramov cibule nahradí 40 jednotiek inzulínu!
Ľudové lieky na normalizáciu čistenia pankreasu
Osoba, ktorá netrpí „skokmi“ cukru v krvi a jedlo je úplne stráviteľné, vyžaduje pravidelné čistenie pankreasu. Je to spôsobené tým, že kontaminované žľazy často usadzujú trematódu (parazit zo skupiny červov). Čas určený na jeho toxíny paralyzuje činnosť pankreasu.
Čistenie žľazy sa najlepšie vykoná mesiac po očistení pečene.
Upratovanie zahŕňa použitie datlí s dôkladným žuvaním. Čistenie sa vykonáva ráno na prázdny žalúdok. Časom by ste mali zjesť 15 datlí. Po pol hodine si môžete dať raňajky.
Počas čistenia by strava mala vylúčiť mastné, vyprážané, údené. Okrem toho nemôžete používať mlieko, maslo, čaj a kávu. Je tiež žiaduce obmedziť spotrebu cukru.
Ako nápoj môžete piť kompót zo sušeného ovocia (až tri litre denne). Kurz trvá 2 týždne.
Ak toto čistenie nie je vhodné, môžete použiť pohánku. Za týmto účelom jeden pohár pohánky, zalejte 0.5 litrom jogurtu. To sa musí vykonať večer. (je vhodné brať prírodné!) Ráno je zmes rozdelená na dve časti. Jeden jesť namiesto raňajok a druhý namiesto večere. Popoludní je vhodné zjesť 5 jadier sladkých marhúľ.
Trvanie takéhoto čistenia - 10 dní. Potom odpočívajte 10 dní. A opäť čistenie opakujte. Táto liečba trvá minimálne šesť mesiacov.
Škodlivé potraviny pre pankreas
- Soľ. Spôsobuje zadržiavanie vlhkosti, čo má za následok zvýšený krvný tlak. To môže spôsobiť vaskulárne lézie žľazy
- Alkohol. Provokuje rakovinu krvných ciev. Výsledkom je atrofia buniek a v dôsledku toho problémy s trávením a cukrovkou!
- údený. Pôsobia dráždivo. Majú negatívny vplyv na fungovanie žľazy.
- Sladkosti a pečivo. V dôsledku konzumácie veľkého množstva sladkostí a pečiva v žľaze dochádza k zvýšenému zaťaženiu, ktoré môže viesť k cukrovke.
Viac informácií o potravinách pre pankreas nájdete vo videu nižšie:
