Marina Gazmanova si necháva svoje jasné dni pre seba rovnako ako jej slávny manžel. Áno, dokonca aj počas pandémie. Akoby sa nič nestalo, umelcova múza oslavuje už niekoľko dní 51. narodeniny a po ceste sa delí o životné hacky, ako prežiť jarné blues a posilniť imunitný systém.
Marina a Oleg Gazmanov
Na Instagrame Mariny Gazmanovej sa vytvorila celá komunita žien, ktorá diskutuje o rodinných problémoch, výchove detí a zvláštnostiach sebarozvoja. Faktom je, že manžel / manželka hlavného „vagabunda“ krajiny z času na čas píše o veciach, ktoré sú pre predplatiteľov dôležité, a delí sa o svoje skúsenosti a múdrosť. Napriek tomu, pretože žila viac ako 17 rokov v šťastnom manželstve, vychovala talentované deti a, čo im mnohí závidia, zostáva atraktívnou a efektívnou ženou. Marina, potešená!
Počas pandémie Gazmanova neprebieha paniku a pokračuje v živote ako predtým: venuje čas sebe a svojej rodine, píše na blog, komunikuje s nasledovníkmi. Ten požiadal Marinu, aby jej povedala, ako sa chrániť v tomto turbulentnom období koronavírusu a ako posilniť imunitu. S radosťou odpovedala.
"Mimo sezónu vyrábam kúpele z lekárenskej morskej soli, sódy bikarbóny a vonného oleja, ktorý je vynikajúcim antiseptikom pre pokožku a dych." Do aromalampy pridávam čajovník a citrónový olej! Vonia zdravím a vitalitou. V lete som zmrazil veľa bobúľ, teraz robím čerstvý džem s medom a varím kompóty bez cukru, ”povedala Gazmanová.
Celebrity okrem toho užívajú výživové doplnky na zvýšenie hladiny železa v tele a zdravý spánok, ako aj rybí olej, dôležitý zdroj omega-3.
Marina urobila výhradu, že by si nemal predpisovať vitamíny a výživové doplnky, najlepšie je najskôr si urobiť testy a požiadať o radu lekára. Podporujeme! A tiež preberáme zbrane ďalšie rady Gazmanovej, tie, ktoré „bez predpisu“.
"Dobré-studená a teplá sprcha, cvičenie, nežný sex, pozitívny prístup, kreativita, štúdium, porozumenie novým veciam ... Zhovievavosť a rešpektovanie hraníc, našich i ostatných!"
...
Netizens nikdy neprestanú obdivovať múdrosť a ženskosť Mariny Gazmanovej
1 z 10
Mimochodom, všetky tieto tipy sú relevantné nielen počas pandémie a jarného beri -beri - dajú sa sledovať kedykoľvek počas roka.
@ marinagazmanova / Instagram