Keď chcete mať dieťa, je prirodzené dúfať, že sa tehotenstvo stane čo najskôr. Aby ste optimalizovali svoje šance na rýchle otehotnenie, je dôležité vypočítať si dátum ovulácie, aby ste vedeli, kedy je najlepšie počať dieťa.

Ak chcete mať dieťa, musí dôjsť k oplodneniu. A aby došlo k oplodneniu, potrebujete oocyt na jednej strane a spermie na druhej strane. To sa však stáva iba niekoľko dní v cykle. Aby ste maximalizovali svoje šance na tehotenstvo, je dôležité odhaliť toto „okno plodnosti“, správny čas na počatie.

Na tento účel je dôležité vypočítať dátum ovulácie. V pravidelných cykloch prebieha 14. deň cyklu, ale niektoré ženy majú kratšie, iné dlhšie alebo dokonca nepravidelné cykly. Je preto ťažké zistiť, kedy dochádza k ovulácii. Potom môžete použiť rôzne metódy na zistenie dátumu ovulácie: teplotná krivka, pozorovanie hlienu krčka maternice a ovulačné testy - to je najspoľahlivejšia metóda.

Hneď ako je známy dátum ovulácie, je možné určiť jeho obdobie plodnosti, ktoré na jednej strane zohľadňuje životnosť spermií, na strane druhej oplodnený oocyt. Vedieť :

• akonáhle je oocyt uvoľnený v čase ovulácie, je oplodniteľný iba 12 až 24 hodín;
• spermie môžu oplodniť v ženskom genitálnom trakte 3 až 5 dní.

Odborníci odporúčajú mať pohlavný styk aspoň každý druhý deň okolo ovulácie, a to aj predtým. Vedieť však, že toto dobré načasovanie nezaručuje 100% výskyt tehotenstva.

Na túto otázku nie je možné odpovedať, pretože plodnosť závisí od mnohých parametrov: kvalita ovulácie, výstelka maternice, hlien krčka maternice, stav rúrok, kvalita spermií. Tieto rôzne parametre však môže ovplyvniť mnoho faktorov: vek, strava, stres, fajčenie, konzumácia alkoholu, nadváha alebo chudnutie, operačné následky atď.

Môžeme však uviesť čisto orientačné priemery. Podľa najnovších údajov INED (1) teda zo 100 párov priemernej plodnosti, ktoré si želajú dieťa, iba 25% dosiahne tehotenstvo od prvého mesiaca. Po 12 mesiacoch bude 97% úspešných. Párom trvá v priemere 7 mesiacov, kým otehotnejú.

Dôležitým faktorom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je frekvencia pohlavného styku: čím je početnejší, tým sa zvyšuje šanca na počatie. Počas jedného roka sa teda vypočítalo, že:

• milovaním raz za týždeň je pravdepodobnosť otehotnenia 17%;
• dvakrát týždenne sú to 32%;
• trikrát týždenne: 46%;
• viac ako štyrikrát týždenne: 83%. (2)

Tieto údaje by sa však mali upraviť podľa kľúčového faktora plodnosti: veku ženy, pretože plodnosť žien po 35 rokoch prudko klesá. Pravdepodobnosť narodenia dieťaťa je teda:

• 25% za cyklus v 25 rokoch;
• 12% za cyklus v 35 rokoch;
• 6% za cyklus v 40 rokoch;
• takmer 45 -ročná (3).

Keď sa pár pustí do „skúšok dieťaťa“, nástup menštruácie môže každý mesiac znieť ako malé zlyhanie. Malo by sa však pamätať na to, že ani pri plánovaní pohlavného styku pri ovulácii nie je šanca na tehotenstvo 100% v každom cykle, bez toho, že by to bol znak problému s plodnosťou.

Špecialisti tiež radia, aby „o tom príliš nepremýšľali“, aj keď je to ťažké, keď je túžba po deťoch stále silnejšia.

Lekári hovoria o neplodnosti, keď pri absencii antikoncepcie a pravidelnom styku (najmenej 2 až 3 za týždeň) sa dvojici nepodarí počať dieťa po 12 až 18 mesiacoch (ak je žena vo veku do 35-36 rokov). Po 37-38 rokoch je vhodné stanoviť prvé hodnotenie po čakacom období 6 až 9 mesiacov, pretože plodnosť v tomto veku rýchlo klesá a s ňou aj účinnosť techník AMP.