Obsah
“Na chvíľu bol dav prekvapený.
A on im povedal: „Ak niekto povedal Bohu, že to, čo by chcel najviac urobiť, je pomôcť svetu plnému utrpenia, bez ohľadu na to, čo to stálo, a Boh mu odpovedal a povedal mu, čo má robiť, či má robiť to, čo bolo povedané?"
"Samozrejme, majster!" kričal dav. "Mal by byť rád, že môže zažiť aj pekelné muky, ak sa ho na to Pán spýta!"
"A bez ohľadu na to, aká je agónia a aká náročná je úloha?"
Povedali: „Je to česť byť obesený, sláva byť ukrižovaný a spálený, ak o to Pán požiadal.
„A čo urobíte,“ povedal Mesiáš zástupu, „ak Pán prehovorí priamo k vám a povie: PRIKÁZAM VÁM, ABYSTE BYLI ŠŤASTNÍ NA TOMTO SVETE AŽ DO KONCA SVOJHO ŽIVOTA. čo budeš robiť potom?
A zástup stál v tichosti, na svahoch hory a v celom údolí, kde stáli, nebolo počuť jediný hlas, ani jediný zvuk.
R. Bach "Ilúzie"
O šťastí sa toho už toľko povedalo a napísalo. Teraz som na rade ja. Som pripravený povedať svoje jasné slovo, motor!
Čo je šťastie
Šťastie je, keď vám rozumieme... (úryvok zo školskej eseje)
Šťastie je jednoduché. Teraz to už viem. A šťastie je vlastne v tom, že ho spoznám.
Súvisiaci obrázok:
Večer. Starbucks na Pokrovke, môj priateľ a ja sa pripravujeme na odchod za súmraku. Zdržiavam sa pri predávaných hrnčekoch, dotýkam sa ich keramiky, pozerám sa na kresby na nich, predstavujem si seba, ako držím taký hrnček so silnou, pariacou sa kávou... usmievam sa nad svojimi myšlienkami. šťastie. Vidím dievča sedieť vedľa stola: na šálke kávy má fixkou napísané „Pusya“ – tak sa volala, keď si objednávala Espresso alebo Cappuccino... Je to smiešne. Usmejem sa a opäť šťastie. V nočnom klube OGI moja obľúbená skupina a zvuk ich výbornej akustiky sa mi vleje do uší ako zázračný balzam, takmer nepočúvam slová, zachytávam len stav a náladu pesničky, zatváram oči. šťastie. A nakoniec vidím mladého muža a dievča, sedia pri stole, pozerajú si do očí a držia sa za ruky. A za ich oknom je ako lyko so žltým, matným svetlom. Ako v rozprávke, veľmi pekné. Šťastie…
Šťastie je v zákrutách osudov, vecí, udalostí. Ako autor, umelec, skvelý stratég sa môžete ironicky pozrieť na svoj život a pomyslieť si, čo by ste z tohto „dobrého“ mohli „uvariť“. Oslepiť, miesiť, vytvárať. A toto bude dielo vašich rúk, váš rozumný talent; čakanie na šťastie zvonku je ťažká veda, strata času, v istom momente stále chápete, že každý si vytvára len svoje šťastie, o druhých sa nestará... Smutné? Áno, nie, samozrejme, že nie. A keď sa toto všetko stane jasným a zrozumiteľným, potom môžete začať vymýšľať svoje vlastné magické spôsoby, ako získať Šťastie; najkrajšie, najvynaliezavejšie a najčarovnejšie.
Šťastie znamená prísť včas, pochopiť, že ste na správnej ceste, uvedomiť si svoje silné stránky a vidieť výsledok svojich činov. Netreba sa snažiť byť univerzálny, alebo naopak stromček svojho šťastia strihať do rovnakého tvaru ako ostatné. Neexistuje a nemôže byť univerzálne šťastie len preto, že sme každý iný. Vždy bude plus alebo mínus, vždy bude iné uznanie. Metódy a prístupy tohto konkrétneho rozpoznávania však môžu byť podobné.
Poznaj svoje šťastie.
Ten istý život
Uenoy čítal z rozhovoru:
Aký najneobvyklejší a najúžasnejší dar ste v živote dostali?
— Áno, práve tento Život.
Život je bizarný, mnohostranný a neustále sa mení. Možno len potrebujete zachytiť tento rytmus – každý má svoj vlastný – rytmus zmeny; zachytiť prvý, druhý, tretí a štvrtý úder, synkopy a možno aj rhythm blues. Každý má svoju, každý má svoju melódiu. Ale urobiť zo života krásny, jasný a nezabudnuteľný zážitok pre vás a ostatných – to je možno úloha pre skutočných hrdinov!
Každá minúta je naplnená takým sladkým šťastím, že je niekedy nepríjemná. A niekedy sedíte vo večernom súmraku a premýšľate o osude, o zmysle života, o tom, že milovaný človek nie je vôbec blízko a nikdy sa ním nestane, ale ... samotná radosť z toho, čo si myslíte, cítite, myslíte robí ťa neuveriteľne šťastným. A neexistuje „správny“ postoj k niečomu, je tu jedinečné zameranie na život, váš virtuálny rozprávkový svet, to je všetko. A všade vidno studené, chrapľavé tóny a poltóny, alebo bez odporu a ťažkostí nájdete ľahké a teplé leitmotívy.
Pozerám sa na jablko na stole. Rozmýšľam aké zaujímavé farby to kombinuje, rozmýšľam, aký by som si dal farbu: kraplak červenú, citrónovú a potom by som pridal aj akvamarín na okraj šerosvitu a okrovú do reflexu...tak si nakreslím obrázok, vyberiem si farby seba a ja sám napĺňam predmety významom. Toto je môj život.
Svet nie je zastaraný, nudný, skladajúci sa z rovnakých ľudí, predmetov, nálad, významov, podvýznamov. Neustále, doslova každú minútu sa pohybuje a reinkarnuje. A spolu s ním sa v tomto nekonečnom behu rútime, meníme, prebiehajú v nás rôzne chemické a fyziologické procesy, hýbeme sa a existujeme. A to je krásne, to je šťastie.
Šťastie je vždy prítomné. V tomto konkrétnom momente. Šťastie nemá minulosť ani budúcnosť. „Šťastie“ a „teraz“ sú dve takmer súvisiace slová, a preto netreba šťastie chytať za chvost. Vždy je s vami.
Dôležité je len relaxovať a cítiť sa.
šťastie vo vnútri
Šťastie je už v nás a len v nás. Narodíme sa s tým, len na to z nejakého dôvodu neskôr zabudneme. Čakáme, že šťastie padne zhora, chodíme do práce, do obchodu, k iným ľuďom, všade hľadáme, ako zvinutá lopta, to najdrahšie, najpotrebnejšie, najjasnejšie a najvzácnejšie — naše jediné šťastie.
Hlúposť, klamstvo, pretože šťastie je vo vnútri a treba mu prísť na koreň, nájsť správne pohyby a zvyky, ako ho vylákať von.
Budete si pamätať, že raz to bolo zrazu veľmi cool, cool; šli ste niekam s niekým, išli ste, odpočívali ste, cítili ste sa na vlne, mali ste veľa pozitívnych emócií a zdá sa: toto je šťastie. Ale ubehol nejaký čas, tvoji priatelia utiekli do svojho podnikania, ty si zostal sám a... tvoje šťastie... vyprchalo? Odišiel a zavrel za sebou dvere. A je tam nejaký pocit opustenosti, mierneho smútku, drobného sklamania?
Vážený čitateľ, možno sa mýlim.
Šťastie však podľa môjho skromného názoru nie je viazané neviditeľnou niťou ani s osobou, ani s konkrétnym prípadom, predmetom alebo udalosťou. Nie je možné chytiť Šťastie ako vtáka Ohniváka, zavrieť ho do klietky a potom, keď idem okolo, nazrieť do nej a nabiť sa ňou.
Keď sa naučíte robiť si radosť sami (vlastnými prostriedkami bez cudzej účasti) a pomerne dlho (napríklad niekoľko dní), potom bingo, priatelia, ste na správnej ceste.
Hovorím to nielen preto, že pochopíte zákon (techniku) získavania radosti zo života, konečne budete môcť robiť šťastnými iných ľudí. Funguje tu rovnaká teória ako v láske. "Kým nemilujete seba, nemôžete skutočne milovať iných." Tak je to aj so šťastím: kým sa nenaučíte robiť si radosť, budete vždy vyžadovať, aby vás robili šťastnými vaši blízki, teda závislosť, získavanie pozornosti, lásky, starostlivosti. Neha. A ty? :)
Takže prvé pravidlo šťastia: Šťastie je nezávislé. Záleží len na nás samých. Je to vo vnútri.
Učí sa šťastie v detstve?
Tak som si myslel, že ťa nikto nenaučí, ako byť šťastný. Nejako je to globálne alebo čo alebo nie vážne. Naši milí rodičia stoja pred úplne inými úlohami: deti musia byť zdravé, dobre kŕmené, vychované, vyvinuté, priateľské, dobre sa učiť atď.
Pamätám si napríklad, že aj naopak, zdá sa mi. Naučili ma (vložili mi do hlavy), že kým nebudeš múdry, dobrý, správny atď., nebudeš hoden... Zdá sa však, že nikto nehovoril tak priamo a nahlas. Myseľ dieťaťa je zvedavá a rôznorodá vo všetkých druhoch fantázií, preto som si myslela: že ak nebudem ... také a také, nedostanem pozornosť, starostlivosť, radosť, teplo – prečítajte si „Šťastie v živote“. A často môže nadobudnúť tvar (podľa mňa nesprávny) taký obraz, že si potrebujete neustále a neúnavne dokazovať, že ste (za) niečoho hodní a vychádzať v ústrety ostatným. Namiesto toho, aby ste okamžite začali budovať svoje šťastie a byť šťastní.
Sad.
Keď však príde toto pochopenie, môžete odmietnuť všetky „keby“ a jednoducho sa pustiť do práce. Pre budovanie vášho šťastia.
Šťastie - pre koho?
— Čím chceš byť, keď budeš veľký?
- Šťasný.
Nepochopil si otázku!
Nepochopil si odpoveď… (C)
Šťastie je zodpovednosť. Myslím, že to by bolo správne povedať.
Poviem viac, že môžete a mali by ste byť šťastní. A najprv sa musíte urobiť šťastným – aspoň nejakým podielom, a potom sa ujať iných. Keď ste šťastní, blízki ľudia sa vedľa vás automaticky stanú šťastnými - dokázaný fakt.
V našej kultúre sa mi zdá, že «Šťastie pre seba» je považované za niečo sebecké a škaredé, dokonca je odsudzované a obviňované. Najprv pre druhých, ale o nás samých... no, potom sa už nejako postaráme.
Zdá sa mi, že je to vec náboženstva a hlboko rešpektujem pravoslávie, ale rozhodol som sa urobiť šťastným seba a potom celý život robiť šťastnými iných ľudí. Je to moja voľba.
Verím, že človek si musí najskôr vybudovať základňu pre šťastný a radostný život, posilniť svoje vnútorné duchovné jadro, vytvoriť všetky podmienky pre ďalšie šťastné spolužitie a potom začať robiť radosť ľuďom okolo seba.
Ako môžem urobiť radosť niekomu inému, keď sám nestojím na vlastných nohách, nekráčam pevným krokom životom, keď som zachmúrený / depresívny / zahľadený do seba / náchylný k depresiám a melanchólii? Obdarovať iného a zároveň okradnúť seba? Milujete obetavosť?
Možno je obeť krásna a krásna, ale obeta nie je dar zadarmo, nenechajte sa oklamať. Pri obetovaní vždy čakáme na vzájomnú obetu (možno nie hneď, ale vtedy je to potrebné). Ak formulujete „obeť“ a správate sa tak, potom navrhujem pamätať na to, že obete si nikto necení a nikto potom za obete neplatí (pretože tí, pre ktorých ste sa rozhodli obetovať, o to nepožiadali).
Sú ľudia, ktorí nachádzajú svoje šťastie v procese pomoci iným ľuďom. Možno nie sú úplne a úplne šťastní, ale radi prinášajú svetu dobro, prináša im to uspokojenie. Toto nie je žiadna obeta. Tak sa nenechajte zmiasť.
Nenavrhujem žiť pre seba a len pre seba, nevidím v mojich slovách taký význam. Jednoducho navrhujem zmeniť proces – postupnosť konania dobra – zo seba na svet.
Ak to zhrniem, poviem, že ak vaši blízki / blízki nesúhlasia s vašimi cestami ku šťastiu (nová práca / podnikanie / koníčky), pomocou záchranných sietí (stabilná práca, investície, kontakty atď.) robte to, čo si myslíte, že je potrebné na budovanie vlastného šťastia.
Aj keď tu tiež spomeniem: ak sú pokusy stále neúspešné a vaši blízki si uvedomia, že ste sa len nudili a vo vašich podnikoch nie je šťastie, prestanú vám veriť. potrebuješ to? Robte zodpovedné rozhodnutia o svojej ceste. Veľa štastia!
Je to moje šťastie alebo šťastie niekoho iného?
Moja obľúbená téma. Beriem to s obavami, pretože... pretože podľa mňa máme veľa všetkého cudzieho. Teraz vysvetlím. Keď dieťa rastie, absorbuje všetko. Chápe, čo je dobré, čo zlé, čo je správne a čo nesprávne, formuje si svoje hodnoty, názory, úsudky, zásady.
Chytrí ľudia hovoria, že človek už nedokáže vymyslieť nič nové, čo sa týka napríklad životných hodnôt. Na všetky hodnoty ako: rodina, práca, osobný rast, šport, zdravie, starostlivosť o domáce zvieratá atď. sme mysleli už predtým. Len to od niekoho odkukal / odkukal a vzal si to pre seba.
Ukazuje sa, že je oveľa jednoduchšie vziať, ako vrátiť, najmä ak to, čo bolo privlastnené, už vyrástlo, zakorenilo a stalo sa úplne pôvodným. Naši rodičia nám veľmi často sami, bez našej účasti, tvoria ciele – naše cesty ku šťastiu. Nie je to dobré ani zlé, ale tieto cesty sú často ich vlastné.
Múdri rodičia detí, samozrejme, vychovávajú a učia. Len nepíšu čiernobielo „ako správne“, ale aké „nesprávne“, ale vysvetľujú, že po takom a takom správaní sú následky také a po inom sú dôsledky inej povahy. Poskytujú možnosť výberu. Ak nie vždy, tak často. A dajte dieťaťu právo robiť chyby a zlomiť si nos sám. Najdôležitejšie je, že pri prvej novej skúsenosti si s dieťaťom sadnú a spoločne rozoberú, čo sa stalo; premýšľať, urobiť spoločné uvedomenie a záver.
Buďme múdri rodičia, dieťa je drahý, blízky, milovaný človek. Ale toto je iná osoba, už oddelená a svojim spôsobom nezávislá.
Počul som, že rodičom, bez ohľadu na to, ako sa k nám správajú, treba povedať len dve veci: že sme šťastní a že ich milujeme. Ukazuje sa, že to je pre nich najdôležitejšie.
A múdre deti sú zase všetky múdre deti, však? V 17-18 možno ešte rozmýšľaš, akým smerom sa vydať, a v 20-22 si už pripravený prevziať zodpovednosť za svoju voľbu a svoj život do vlastných rúk; začnite pracovať, vyberte si cestu a podnikanie. Váš obraz šťastia – vaša farebná mozaika obrázkov – sa každý deň zhromažďuje, formuje a tvaruje a vy už môžete začať zostavovať svoj obraz šťastného života.
Vždy by ste sa mali pozerať dopredu a smelo sa chopiť úlohy, hoci aj novej. Ste plní sily, zdravia a energie. Plnou rýchlosťou vpred!
Ak rozmýšľate a premýšľate, kam vložiť svoju zdravú energiu a nadšenie, ponúknem niekoľko kritérií na rozpoznanie vášho podnikania / cesty:
1) Môžete o tom neustále (veľmi veľa) hovoriť;
2) Vieš súvisle vysvetliť, prečo to chceš (jasne a rozumne, niekedy len emocionálne, ale ja tomu uverím);
3) V tomto sa chceš stále rozvíjať a zlepšovať (napredovať);
4) Môžete si sami nakresliť, ako to bude (aj keď tomu sami úplne neveríte a nie sú na to financie);
5) Každý nový krok vám dodá silu, energiu a sebavedomie;
6) Na realizáciu svojho podnikania (výberu) využívate celý alebo takmer kompletný súbor svojich talentov a schopností. Správne ich aplikujete a používate;
7) Vaše podnikanie je potrebné a užitočné pre iných ľudí. Požadované.;
8) Vidíte výsledok svojich činov, a to je vďačnosť ľudí okolo vás.
A, samozrejme, pri rozhovore s vami vaše oči každému povedia: ak horia vo chvíli, keď hovoríte o svojom cieli, o svojom podnikaní, potom je všetko správne, váš cieľ a potom ste na správnej ceste - šťastie.
Šťastie je proces?
Mnohí vnímajú šťastie ako útočisko pre silných, vytrvalých, drsných a múdrych. To, že šťastie je dosiahnuté, musí byť dosiahnuté.
Ľuďom, ktorí budujú šťastie z viacerých bodov (zvyčajne materiálnych), môže šťastie v istom momente pôsobiť ako zubatá chiméra, ktorá sa nedá chytiť za chvost a v žiadnom prípade nie ako vďačný prístav. Prečo sa to deje?
Šťastie naozaj miluje múdrych, tak buďme nimi.
Už som písal, že šťastie sa nedá viazať na niečo alebo niekoho, šťastie žije vo vnútri človeka samého, čo znamená, že sa nedá dosiahnuť v čase a priestore (vždy je s nami).
Iná vec je, či sa nám tento zdroj podarilo v sebe objaviť, spriateliť sa so svojím šťastím, urobiť z neho svojho pomocníka v živote.
Ak je šťastie prezentované ako konečný cieľ, potom po jeho dosiahnutí musí život buď skončiť (a prečo ďalej žiť, keď sa dosiahne prekročenie cieľa?), Alebo človek pochopí, že urobil dobre, dosiahol, ale Šťastie akosi neprichádza k nemu ponáhľať sa prísť.
Faktom je, že dosiahnutie cieľov nás môže urobiť bohatými, úspešnými, krásnymi, zdravými, sebavedomými a čímkoľvek iným, len nie šťastnými.
Ak ma tu začneš prerušovať a spomenieš si, aký si bol šťastný, keď si stretol to dievča alebo toho chlapa a ako si skákal do stropu, neuverím. prečo? Pretože to netrvalo dlho. Bola to eufória, radosť, pocit šťastia, úspechu, ale nie šťastia.
HAPPINESS je dlhý, dlhý proces (ako časy pokračujú v angličtine). Šťastie vždy trvá.
Z toho odvodzujeme druhé pravidlo šťastia:
Šťastie je proces. Šťastie vždy trvá.
Druhé pravidlo šťastia priamo súvisí s prvým pravidlom, ak sa nad tým zamyslíte. Kým žijeme, šťastie je v nás, čo znamená, že je stále s nami, žije a dýcha s nami. Umiera s nami. Amen.
Šťastie - v porovnaní?
Keď som písal túto prácu, mal som samostatnú tému venovanú pochopeniu, odkiaľ šťastie pochádza (odkiaľ pochádza, inými slovami, pretože len veľmi zriedkavo k nemu ľudia idú sami a vedome). Premýšľal som, spomínal na vlastnú skúsenosť, robil rozhovory s ľuďmi.
Jedna technológia sa našla. hovorím.
Dosť často som počúval také argumenty, že šťastie je napríklad „keď sa bojíš a bojíš sa a potom je všetko naozaj dobré“, alebo „Šťastím je dážď a potom dúha…“ atď. A Amerika sa mi otvorila. hlava: šťastie je v porovnaní.
Samozrejme, pamätáte si na to pár starých dobrých vtipov. O tom, ako kamarát poradil kamarátovi, aby si kúpil kozu, aby pocítil radosť zo života, či ironické rady o nosení topánok o číslo menšej ako zvyčajne.
Väčšinou sa na takýchto veciach smejeme, no nie vždy úplne rozumieme všetkej slanej a podomácky formulovanej pravde ľudovej múdrosti.
Po analýze emócií a vzorcov reakcií mojich a iných ľudí som si uvedomil, že na to, aby bol človek šťastný, nemusí vždy robiť „dobro“ (aspoň to nemusí vždy fungovať do takej miery, ako by som chcel) ; aby ste urobili človeka šťastným, musíte ho najprv urobiť – prepáčte moju francúzštinu – „zlým“ a potom „dobrým“ (v druhej fáze sa ani nemusíte príliš snažiť, hlavné je, že existuje rozdiel medzi týmito dvoma). No, to je možno všetko: teraz poznáte magickú technológiu, ako urobiť ľudstvo šťastným.
Robím si srandu, samozrejme, môžete to vedieť, ale stále sa to neoplatí aplikovať.
Navyše, ak sa ľudí spýtate, či sa im takýto život páči, povedia, že sú celkom spokojní a súhlasia, že v porovnaní s tým je všetko známe. Dokonca aj psychológovia hovoria, že hnev, hnev a odpor sú potrebné už len preto, aby sme pochopili, čo je šťastie, čo znamená, že ich treba zažiť a nie držať v sebe.
Na druhej strane si teraz hovorím: prečo má človek takú krátku pamäť? Ak uvažujete logicky, potom pre sebazáchovu: človek nemôže neustále prežívať živé emócie, prežívať absolútne všetky udalosti vo svojom živote, pamätať si všetky uvedomenia, ktoré mu prišli na myseľ, a využiť svoje nahromadené skúsenosti tu a teraz: jeho hlava jednoducho nemohol vydržať takéto zaťaženie. Keby sme boli všetci takí múdri, možno by psychológia nebola potrebná.
Ukazuje sa, že prepadnutie v momente nešťastia a potom návrat k šťastiu, rozdiel spoznáme emocionálne a fyziologicky a pociťujeme rozdiel v kvapkách (tzv. delta stavov). Preto intenzita vnemov.
Ak hovoríme o chvíľach prežívaného šťastia – pozitívnych momentoch v živote, tu môžeme spomenúť princíp «zvyšovania dávky». Sú ľudia, ktorí potrebujú zakaždým viac a viac, teda na udržanie kvality života si ich telo vyžaduje zvýšenie dávky šťastia či zodpovedajúcich hormónov v krvi.
Tu si spomeniem na školenie «Svet emócií» a «Graf emočného stavu». Mnoho ľudí na otázku, akú náladu by si chceli objednať na deň, týždeň a celý život, odmietajú silný stav „Svet je krásny“ a rozhodnú sa ho spárovať s inými, ktorí sú na nižšej úrovni. indikátor. Tréneri to zvyčajne vysvetľujú tým, že ľudia jednoducho nevedia, aké farby a stavy môže zahŕňať úroveň „Svet je krásny“. Možno sa podobný proces vyskytuje aj so šťastím. A ľudia intuitívne vyhľadávajú (čakajte, dožadujte sa, nájdite atraktívne) situácie zmeny z plusu na mínus a naopak, pretože nevedia, že všetky situácie môžu byť dobré a dajú sa žiť ako potrebné a užitočné — šťastné. Ukazuje sa, že pri všetkej rozmanitosti života skutočne šťastní ľudia zostávajú šťastní a nehnijú vo svojom „šťastí“.
A tam, kde sa zdá, že zvyšok jazdí na horskej dráhe, buď padá do priepasti, alebo sa vznáša k nebu, pričom v polovici prípadov dostáva značný podiel endorfínov v krvi a nazýva to šťastie, žijú si svoj nenáročný každodenný život a leštia si svoje malé i veľké radosti života, pevne si uvedomujúce svoju skutočnú hodnotu.
Tipy a recepty na šťastie
Zdôvodnenie na túto tému je úžasné, ale musíte sa naučiť aj ako. Keby bolo vyučovanie Happiness také jednoduché, oslovil by som milióny ľudí a zarobil by som obrovské množstvo peňazí a zároveň by som bol nevýslovne šťastný.
Uvediem všeobecný smer: najskôr teoretický, potom praktický. Som si istý, že každý uspeje, hlavná vec je túžba.
- Šťastie je dielom iba vašich rúk (nikto vám nikdy nesľúbil, že vás urobí šťastným, preto buďte láskaví, urobte si radosť);
- Šťastie je v flexibilite vo vzťahu k svetu a sebe. Zahoďte všetko čierne, biele a zásadové a zistíte, že svet je plný rôznych farieb. Aby ste boli šťastní tu a teraz, musíte byť iní: láskaví, zlí, priateľskí, mazľaví, nadšení, nudní atď., hlavné je pochopiť, prečo ste práve v takejto nálade, na čo to funguje;
- Vyplýva to z druhého. Zapnite povedomie, nenechajte sa uberať životom, buďte autorom / vlastníkom svojho života – stanovte si ciele a dosahujte ich;
- Buďte pozorní, zvedaví a nadšení. Inými slovami: buďte dieťaťom.
- Vážiť si to, čo je tu a teraz. Už len to, že existujú ruky, nohy a mysliaca hlava, je skvelé!
- Oddeľte dôležité od nedôležitého, zrno od pliev. Zapnite zdravú ľahostajnosť tam, kde je to potrebné a možné, pracujte a snažte sa tam, kde je to potrebné;
- Miluj svet a seba v tomto svete! Dôverujte, pomáhajte ľuďom, buďte aktívni a veselí. To, čo vás obklopuje, je to, čo je vo vás.
- Niekedy stojí za to premýšľať o smrti, o konečnosti života. Steve Jobs napísal, že každý večer išiel k zrkadlu a opýtal sa sám seba: „Ak by toto bol posledný deň môjho života, chcel by som, aby tento deň prebiehal takto? A ak niekoľko dní po sebe odpovedal negatívne, niečo vo svojom živote zmenil. Vyzývam vás, aby ste urobili to isté.
- Verte, že všetko vyjde. Nevyhnutne.
Teraz prejdime k praxi:
Recepty na šťastie
- Číslo jedna: rozvešajte si po dome nálepky s povzbudzujúcimi citátmi, ktoré povzbudzujú život, prácu a radosť. Jasné, hlasné, rezonujúce. Zmeňte sa podľa nálady a toho, ako sa cítite, čo už bolo do života zabudované;
- Recept druhý: žite okamihy života a obrázky, ktoré sa stali automatizmami, vám rozmazali oči, ako niečo nové. Naozaj, sú nové. Aj v pevných látkach sú molekuly, ktoré sa neustále pohybujú. Čo môžeme povedať o človeku, ktorého môžete každý deň objavovať a učiť sa novým spôsobom!
- Tretí recept: počúvajte veselú, pozitívnu a jasnú hudbu. Hudba vytvára pozadie života. Pamätajte si, aká hudba je nahraná do vášho prehrávača. Ak je to rock, heavy metal, tak životný leitmotív zažiari aj farbami ťažkých basov a hlučných strún gitár. Zostavte si svoju novú kolekciu, ktorá vám zdvihne náladu, povzbudí vás k spevu, práci a úsmevu. Hurá!;
- Recept štvrtý: presuňte pozornosť zo seba na vonkajší svet. Buďte pozorní a hneď uvidíte, ako žijú iní ľudia, aké oblečenie nosia, čo jedia, počúvajte, o čom sa rozprávajú. Predstavte si, že ste korešpondent alebo spisovateľ, musíte pozorovať a zapisovať všetko zaujímavé, každodenné, krásne. Urobte z každého pozorovania živú kreatívnu mizanscénu; chytiť slang, spôsob reči, intonácia, gestá, pauzy, príslovky. Možno v sebe objavíte umelca slova alebo režiséra. Vpred!
- Piaty recept: robte rýchle rozhodnutia. To neznamená, že rozhodnutie by malo byť nepremyslené, to znamená, že by sa nemalo robiť v agónii a veľa, veľakrát žuť, prerozprávať, cmúľať. Rozhodol som sa – urobil som to, potom som sa znova pre niečo rozhodol – urobil som to znova. Viac rytmu života a sebavedomia;
- Šesť: myslieť menej, hovoriť menej, robiť viac. Menej premýšľajte — pre ľudí, ktorí sa radi zapájajú do krásnej demagógie a vychutnávajú si túto myšlienku... Menej rozprávajte — pre tých, ktorí veľa premýšľajú a napriek tomu to hovoria svojim priateľom a známym. Viac pohybov za jednotku času. Premýšľanie, poradenstvo je dôležité, ale všetko je dobré s mierou. Aj keď sa pomýlite, aj to je dobré, je to zážitok. Teraz, na základe skúseností, môžete robiť informovanejšie rozhodnutia a ísť k cieľu.;
- Siedma: Predstavte si, že ste hlavným hrdinom filmu, ktorý sami sledujete. Hrdina je celkom sympatický a zaslúži si dôveru a vieru. V priebehu obrazu (života) sa hrdina musí vysporiadať s rôznymi udalosťami. Ako reaguje vaša postava? Ako by ste chceli, aby zareagoval, aby stále zostal na úrovni dôvery a rešpektu? Trik je v tom, že nie ste len divák, ale aj režisér, režisér a hlavný scenárista. Ste dokonca vizážistka a kostýmová výtvarníčka, výtvarníčka a dekoratérka. Poznáte všetky triky a tajné recepty na to, aby VÁŠ hrdina zostal skutočným hrdinom ... tak mu pomôžte ním byť .;
- Osem: pamätajte na cvičenie „pocit potešenia“, zachyťte potešenie z jednoduchých každodenných vecí a procesov, získajte a vytvorte si rozruch kedykoľvek.;
- Deväť: zariaďte si malé sviatky pre seba, organizujte radosti. Ísť do kina, divadla, prírody; nové známosti, knihy, záľuby, jedlá.; pozrite sa, ako úspešní, šťastní ľudia komunikujú, ako sa správajú, pozerajú na život. Osvojte si skúsenosti, získajte obrázky, obrázky šťastného života. Potom pochopíš, o čo chceš ísť a o čo sa snažiť, potom sa tam dostaneš rýchlejšie..
Šťastné vedenie ľudí
usudzujem. Zamyslel som sa nad politikou (nielen o psychológii je pekné hovoriť) a uvedomil som si, že aj v demokratickom (prečo „aj“, mimochodom „najmä“ v demokratickom) štáte je potrebné mať špeciálne páky na ovládanie ľudí .
Každá krajina má svoje zákony a štýly správania občanov, čo znamená, že je možné odvodiť vzorce (technológie) vplyvu orgánov na takúto spoločnosť.
Nešťastní ľudia sú ľahšie zvládnuteľní, manipulovateľní, existuje veľa bodov závislosti, pákového efektu. Kto potrebuje večne šťastných ľudí, ktorí dokážu prežiť a radovať sa v každej situácii? Naopak, takéto mechanizmy sú potrebné na to, aby ľudia mohli byť „zlí“ – aby sa odvrátila ich pozornosť od globálnych politických trendov alebo aby sa poučili – aby vedeli, aké to môže byť, ak nereagujú tak, ako by mali (pamätajte Chodorkovskij, výbuchy v metre, Domodedovo) .
Šťastný človek je veľmi vedomý človek a uvedomuje si všetko, čo sa deje nielen v jeho vnútri, ale aj vonku. Táto osoba je vodca, nie nasledovník, takže je pre neho veľmi ťažké nájsť kanály vplyvu. A ktorá vláda to potrebuje? Súhlasíš?
Buďte si vedomí, buďte šťastní, verte v seba. Veľa štastia.